感觉原PO问题的症结点是出在双方对于沟通的认知不同，
从文章叙述可以看出原PO是善于表达剖析自己情绪的人，
相较于原PO，
你的前男友可能是无法精准说出自己感受的类型。
这边要提醒原PO的是，
有时即便对方说出口的话也不一定是他内心真正想表达的意思
(这边牵涉到双方对于自我觉察认知的程度)
在面对亲密关系里的期待或冲突时，
引用邓惠文医师曾说过的一句话“有时我们需要的是先把对方的情绪捧起来”
关照到对方是需要一些能力的，
现在的原PO不妨就先把自己的情绪捧起来吧，
好好修复它，
未来一定有机会遇到一位，
有能力与自己一起经营健康亲密关系的伴侣。:)
※ 引述《moco186 (咕叽姐姐)》之铭言：
: 跟男朋友四个月前在交友软件认识，
: 当时的我患有轻微的忧郁症，因为他对我非常体贴，
: 且让我感觉他在意我比我自己在意自己更多，
: 在一个月的每天讯息聊天之后第一次见面，见面后也互相怀有好感，
: 所以虽双方都没有告白，但就自然地变得亲密而开始交往。
: 和男友从第一次见面到目前认识了三个月，
: 也在男友的陪伴下，忧郁症生病也顺利好起来，也能不吃药保持正常生活了。
: 但其中也曾因为彼此误会对方或是价值观不同，争吵过几次，
: 我容易因为吵架时被凶感觉委屈而哭，但习惯当下说出自己的感受，
: 男友则是生气也会坚称自己没有生气，不习惯说出自己感受的类型。
: 但几次争吵都不会维持太久，通常都当下(或顶多隔天)就会和好，
: 我生气时男友会哄我，男友生气时我也会道歉认错撒娇，没有大吵经验。
: 一个多礼拜前，和男友约会完在男友的租屋处，
: 因为一时的好奇，当面询问男友能不能看看他instagram其他帐号，
: (因为看他截图有看过他的右下角是呈现他的大头贴，代表有其他帐号)
: 当时男友没有答应也没有反对，他的手机设有我的指纹解锁，所以我直接开来看，
: (我们彼此都知道对方的手机解锁密码，指纹解锁也是我问过他之后在他面前设的)
: 点过去之后是一个0则贴文，名称是别人，追踪与被追踪人数都在20内的帐号，
: 我有问说这是谁，他回答是朋友，我也没有在意太多就结束这个话题。
: 而拿着手机的当下，可能是好奇心作祟，我也问了能不能看看男友有没有删了交友软件，
: 他一样没有同意也没有反对，我便进设定看了一下，
: 确认了男友已经删除了，就结束了这个话题。
: 但在以前，我就有再点开男友交友软件的页面，
: 知道他删到剩一张照片，当时就蛮确定他已经没有使用了。
: 而那天晚上也发生了另一件事，因为我觉得跟男友的感情已经迈向稳定，
: 本来是打算在他告白时跟他说，但因为我们没有经过告白就交往所以一直没机会说，
: 由于曾经被之前的男朋友劈腿过，所以我那天告诉他：
: 如果他之后遇到了其他女生，他发现了他同时喜欢两个人，
: 那可以直接告诉我，我会接受离开，但不希望男朋友对我说谎，
: 可能因为当时真的太痛苦了，所以在说这段话的当下我还是忍不住哭了，
: 男友当时也只是跟我说不要哭了他答应。
: 在那天之后我们还有见面一次，
: 但我可以明显地感觉男友对我的态度淡了，
: 他那几天告诉我，他感觉到自我迷失，是一种对喜欢的东西失去动力的迷失，
: 在那之后我也还是保持平常心，想说可能是他需要一些自己的空间与时间，
: 他是那种问他他会说自己没事，等他想讲时自然就说了的类型，
: 所以在那段期间我也是在家打扫、追剧等，分散我的注意力。
: 但有一天他一反往常，下班没有传讯息给我，也没有回我的讯息，
: 直到下班一个多小时之后才传讯息来说他去滑板了。
: 那天也因为这样我很生气，便跟他说晚安我要先休息了，
: 隔天起床之后我们的讯息更是降到冰点，于是我问他前几天说的自我迷失好些了吗？
: 他隔了好几个小时才回复我，问我觉得我们合适吗？
: 我知道这是他想分开的起手式，反问他觉得我们合适吗，
: 他回复我说他觉得我们的个性不合，常常要担心我会不会又生气或哭，他压力很大。
: 并说那天我看他手机还有跟他说的话一直让他过不去，
: 他不想要这样下去到最后如果还是不适合，到时候我们会更受伤。
: 于是他连最后的努力都不想做，跟我提了分手。
: 我当下觉得很受伤也很生气他这样不沟通就要放弃，于是封锁了他，
: 但隔天早上还是忍不住解开封锁打电话给他。
: 电话里他说前一天他害怕又重蹈上段感情的覆辙，所以想要逃避，
: 但当时因为接近他的上班时间，我们约好等他下班继续谈，
: 结果在他下班前他传来讯息说他没有勇气面对我，只想逃避，便封锁了我。
: 我在他下班之后用另一支电话号码打给他，在最后谈开了，
: 他坦承他认为我看他的手机是对他的不信任，
: 虽我道歉挽回，他还是表示自己已经没办法回到我们之前的状态了，
: 我们就这样分手，在那之后我们除了联络返还对方的东西之外没有其他联络。
: 分手到如今第五天，偶尔还是会觉得难受、想哭，
: 但我也尽力调适自己说服自己我们不适合，
: 但想到这段感情因为这样就结束还是觉得可惜，
: 想到他如果身边会出现其他女生，也觉得无法接受，
: 还是觉得如果可以的话想再为这段关系努力看看，但又觉得会不会只是自己的不甘心，
: 想询问板上的大家怎么看的，
: 抱歉文章有点长，先感谢大家的耐心阅读。