当你有这个想法时(是否该去看身心科)
就可以去看了
因为想法产生,就是内心的自己在求救了
吃药或跟医生谈,或许多少能改善入睡或进食的情况
记得看过一篇文章,刚分手,吃不下,或吃了就吐,就不要逼自己吃
但是水一定要喝,或喝点流质的
因为心理状况影响到身体,这不是自己能控制的
幸运的是,你很忙碌,学业、实习,其实你没有太多时间,去思考要不要在一起
爱不可怕,可怕的是习惯
习惯有她的存在,习惯每天的问候
难受是必然的
脑子不受控制是正常的
但是不要去抗拒任何可以让自己好起来的方法
1.看医生
2.运动(跑个操场10圈都好),保证晚上睡得好
3.跟朋友出去,吃吃喝喝
4.跟陌生人聊天
5.去帮助流浪动物(会发现自己活着很好)
6.去看场大哭的电影
没有人可以告诉你什么时候会好,但是你可以让自己变好
※ 引述《ChordMojo (Mojo大法好)》之铭言：
: 就在昨天被分手了，理由不外乎觉得未来继续在一起的机率低，不愿意浪费我的时间，还
: 有觉得跟我在一起很累等等
: 反正理由是提分手的一方决定的，不论我是否认同也扳不回来
: 感性上当然想复合，毕竟我知道她提分手也很痛苦，或许会答应复合，但是又不敢轻易去
: 碰这件事
: (如果有人有过复合成功的经验，恳请分享情境跟一些状况让我评估我的成功可能性)
: 我求助于朋友、家人，甚至打过反自杀专线咨商。我目前难以入睡、进食(含胃炎)、容易
: 惊醒跟意外早起。我的心情忧郁而无法做需要动脑的事。自己一个人住使得这些问题变本
: 加厉。
: 问题是我的课业不轻，还有学期间实习，我没办法说因此就不去顾，这是不负责任的。
: 我有点抗拒身心科，因为我觉得用药物改变大脑状态，未来可能就要一直依赖它。
: 所以想请问大家，有人因为失恋去身心科的吗？我需要去身心科吗？