就在昨天被分手了，理由不外乎觉得未来继续在一起的机率低，不愿意浪费我的时间，还
有觉得跟我在一起很累等等
反正理由是提分手的一方决定的，不论我是否认同也扳不回来
感性上当然想复合，毕竟我知道她提分手也很痛苦，或许会答应复合，但是又不敢轻易去
碰这件事
(如果有人有过复合成功的经验，恳请分享情境跟一些状况让我评估我的成功可能性)
我求助于朋友、家人，甚至打过反自杀专线咨商。我目前难以入睡、进食(含胃炎)、容易
惊醒跟意外早起。我的心情忧郁而无法做需要动脑的事。自己一个人住使得这些问题变本
加厉。
问题是我的课业不轻，还有学期间实习，我没办法说因此就不去顾，这是不负责任的。
我有点抗拒身心科，因为我觉得用药物改变大脑状态，未来可能就要一直依赖它。
所以想请问大家，有人因为失恋去身心科的吗？我需要去身心科吗？
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 08:32:00不会一直依赖它啦 状况好转后跟医生商量 按照医嘱渐次减药到停 个人经验毫无后遗症 也没依赖成瘾的问题(我吃三个月帮助极大)还好有就医 真的救了我一命 突如其来陷入重郁状态 连动都快动不了 运动饮食什么的根本完全无法
作者:
qi3qi3 ( 少，但是更好)
2018-09-20 08:38:00可以去找专业的咨商(医院或诊所或大学可能会有这些资源)自觉有需要就可以去身心科，有关用药依赖性的问题可以先上网查，或是询问医师
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 08:40:00除了不能吃不能睡还有强烈自杀念头 我还以为会被强制住院咧结果只被开了一颗千忧解XD 但抗郁剂有些伤胃 记得跟医生说你胃不好 作为开药参考
作者:
qi3qi3 ( 少，但是更好)
2018-09-20 08:41:00卫生所和医院有的也有提供咨商服务，但可能需要收费
作者:
qi3qi3 ( 少，但是更好)
2018-09-20 08:42:00多和朋友出去，转移注意力；做半个小时有强度需专心的运动个人经验的帮助满大的
作者:
yy10322 (白猪)
2018-09-20 08:43:00赶快去吧，放著更不好
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 08:45:00拍拍 没事的 我交往18年被劈腿分手 都活下来而且展开新人生了 你也一定可以! 该看医生就看医生 该吃药就吃药 我撑过最糟的两个月才有办法开始运动，不需要太勉强自己～祝福你
朋友去年失恋忧郁症发作，就医后今年状况已比较好可停药，不会一直依赖药物的
不用想着会依赖药物，我也是先去咨商后用药，让生活能正常 才渐渐减轻药物，至少饮食作息要正常，药没那么可怕可怕的是心坏了
作者:
Paradox (Paradox)
2018-09-20 09:05:00有些身心科不会直接开有依赖性的药物 觉得不舒服去看就对了~.~
作者: cfk 2018-09-20 09:05:00
先去心理咨商，药的部份你想吃医生还不一定开给你咧
作者:
Paradox (Paradox)
2018-09-20 09:08:00喔对了我失恋的时候我也有去看
作者: Kholicboy (Kholic_boy) 2018-09-20 09:08:00
快去看，在医生的监控下就比较不用担心药物滥用。之前看过的医生说，现在大部分的做法是积极治疗，意思是有问题就吃药，不要害怕吃了药会怎样，有好转自然会停药的
所以其实感觉真的很煎熬啊，连想咨商都要排队，看起来还需要再忍耐一段时间。我在想如果真的认为自己有需要，学校的体系是允许紧急唔谈的，直接走进咨商中心说今天真的很需要谈一谈，试试看吧
作者: didi3789 (Y.J) 2018-09-20 09:12:00
辛苦了
作者:
sigi (爆肝~~>"<)
2018-09-20 09:15:00去游泳，哭在水里没人知道～
作者: oshia 2018-09-20 09:16:00
当过了那个情绪在回来看当下的自己的时候会觉得那时候也太沉浸在崩溃里了，会觉得自己有点好笑。出去一个人走走吧，会好的，呼吸一点新鲜空气，会比较好。晚上的时候找个人聊聊天度过，找个匿名交友软件聊聊也好，会很舒压哈哈。
作者: adam054457 (drum) 2018-09-20 09:16:00
认真回 觉得自己再过一段时间还是无法振作起来的时候
任何时候都能看啊 身心科是负责开药的可能要咨商比较适合你
作者:
rea1 (跟乡民认真就输了....)
2018-09-20 09:23:00可以看了，心理咨询帮助更合适
作者:
mabo45 (长庚小护士)
2018-09-20 09:25:00建议或是改找心理咨商，让自己心里较好过
作者:
a0652qj (小布)
2018-09-20 09:28:00真的要等的话 就在看医生前帮自己制定时间精确的执行计划 冷酷无情的照计划走吧 包含运动 睡觉和读书想会痛苦的话 就暂时别想了
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2018-09-20 09:30:00有病就要就医，病识感很重要那怕只是找医生聊聊也好
不要小看身心科了，如果你去也不见得回被诊断，顶多开些抗焦虑的药给你，这东西就像感冒药，要变成依赖，难。你需要的是时间，多注重自己的生活，想哭就哭，想找人说话就说话，想做什么就做什么，自然的你的大脑会重塑起来。大脑混乱时最不需要的就是苦苦纠缠。
无聊自知自己课业繁重.事情很多哪有啥好犹豫，就是去看医生药伤身?药改变大脑不好?你喉咙发炎.胃痛.发烧怎么就不会考虑这么多?
作者:
LeoYuri (LeoYuri)
2018-09-20 09:41:00身心科没你想的简单，药师和医师配药都是很小心的，要成瘾几乎不可能。
作者:
PaoWann (好像什么事没做)
2018-09-20 10:02:00认真回，想去看身心科就去看啊，起码自己有自觉是需要被帮助的。
作者:
cksxxb (胖小喵)
2018-09-20 10:07:00我一开始也有相同疑虑，但后来也是无痛停药。
作者: nksv526 (飘逸白云) 2018-09-20 10:13:00
你看心里咨商就可以了吧
作者:
cypher4444 (悉é”å¤šå¤šç¶ )
2018-09-20 10:20:00已经影响到日常生活，我觉得不行，先去咨商再说!
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 10:20:00因为突发事件造成的急性生理症状 咨商是远水救不了近火的，我认为身心科就诊是原PO应优先考虑的，医生也会协助你判断你现在需要的是药物治疗or进一步的咨商治疗(如果真的需要医生还会帮你转介，但我觉得你情况不太是急需咨商的那种就是了)
作者: milosweet 2018-09-20 10:21:00
之前也很担心药物有不好的影响，后来发现医师用药都很谨慎，无痛停药+1，现代人看身心科蛮平常的，每次看诊人都不少。
作者:
y30048 (ky)
2018-09-20 10:22:00先挂号再说啦，医师建议比乡民在这543实际多了我也是看到第一次回诊医生就是你可以自己处理了，就说以后不用来了药物不用担心啦，医师会一直跟你沟通做最适当调整的
有一个app叫心情温度计，载下来测看看，结果可以做个参考，如果分数太高就去吧！
作者:
gangar (尴尬☆风潮)
2018-09-20 10:34:00认真回你，除非身体承受不住真的需要睡眠，别去比较好，吃那个药一开始会好，之后要戒你会很后悔……
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 10:35:00楼上是把抗郁剂跟安眠药搞混了？
作者:
gangar (尴尬☆风潮)
2018-09-20 10:36:00就算是按照剂量，戒的时候至少也会戒断一个礼拜，痛苦到你会宁愿一辈子吃下去原PO不是要去身心科？这样8成会先开个速悦还是安伯宁啊而且助眠一开始也都是粉红色那颗，安眠药物也是要戒断的
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 10:40:00呃 楼上的八成 依据是哪来的…至少我求医两次 一次经前症候群被开乐复得 一次急性症状被开千忧解 你说的这两款药我听都没听过
不然就去找要付费的心理咨商吧，只是比较贵...然后不需要排斥身心科啦，你已经很需要帮忙了
作者:
ru899 (爆米花)
2018-09-20 10:43:00医师也不一定会开安眠药啦 有些抗郁剂本身就有些助眠效果。不过有些原厂药一般诊所不会进 初次求诊建议还是先找大医院
作者:
a13579430 (a13579430)
2018-09-20 10:44:00可以去看，不要害怕看医生
作者:
sasa77 (keep calm and carry on)
2018-09-20 10:45:00去快走（走到喘的速度）一小时6公里，回来没昏睡不可能，我之前跟妳一样在房间会乱想一直哭，去慢跑回来一样睡不着，试试快走吧。
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2018-09-20 10:46:00看来目前你最需要的，是对自己更宽容温柔一些、更有耐心一些，再给自己多一些时间。你说了学校的咨商排到下周三，也就是需要有人陪你度过这一周，你有求助家人朋友，这样很好，继续请他们陪伴你，陪你去吃饭，有好友自己在外租屋的，在他那边打个地舖睡也可，OK的，这个是处理突发的状况而已。前面那个推文有点太快下定论，医生不一定就开什么药，至少等原po就医再说吧，成瘾没那么容易，主要是心理过度依赖药物解决问题(不舒服就想吃药)才比较容易成瘾。原po请放心去挂号，就是咨询医生意见，直接跟医生讨论你的疑虑，不是每个医生都那么爱开药的，毕竟你自己内心排斥，服药也不稳定的话，也影响效果啊。你就直接告诉他你的需求，例如要实习白天也需要有精神，晚上需要能好好入睡，等等，好的医生会依照你实际状况开药，毕竟在板上你不可能把所有资讯都讲出来，所以你就仔细跟医生讨论，健保费都缴了，有需求就去使用啦，你也说了因为未知有点恐惧，所以就是要去跟医生了解，这是为了照顾自己，好好照顾自己很重要，先爱自己，才能想其他。首先先去找个评价不错的医生吧！
作者: Zumi (牙套妹) 2018-09-20 10:59:00
为了自己开心过生活不好吗？真的很讨厌那种跟人分手就哭哭啼啼的人，她是你的谁？有很伟大？还要为了她吃药？希望几年后你会觉得现在的自己很蠢
晚上很难入眠的情况持续很多天的时候就可以去看了 拿一些帮助睡眠的药 吃两天觉得没帮助 就再去一次 说药没有用 让医生帮妳换药
作者:
molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ)
2018-09-20 11:03:00失恋被分手的一方比较会有大量的负面情绪，多找人聊聊，找到可以移转注意力的正当嗜好吧，跑步骑脚踏车这种消耗体力活能让你没力气多想东想西的
作者: opple 2018-09-20 11:07:00
有照片吗?
作者:
ywlocw (wen)
2018-09-20 11:13:00负面情绪排解真的需要时间..
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2018-09-20 11:14:00我弟的情形是 他说当初刚分手时 走路看到窗户都会想跳出去 他就去看医生了0_0
作者:
q10242 (黑田祐司)
2018-09-20 11:16:00失恋不就是这样 我也有这样过
作者:
frice (Frice)
2018-09-20 11:18:00想看就去看啊 一堆不需要的也在看耳鼻喉科不是
作者:
kyffe (kyffee)
2018-09-20 11:28:00当我发现情绪可能会造成另一半困扰就去看医生了，吃药真的改善很多
作者:
ve6xc (蟑螂)
2018-09-20 11:29:00怎么昨天才分手就经历了那么多啊
作者:
lariat (幸福 自由 富足)
2018-09-20 11:33:00你觉得有需要就去 不用想太多
过来人都知道时间会稀释这个痛苦,但现在大脑理智就是跟心脏情绪不同步。我自己的解法是就算现在是行尸走肉也要按平常的作息时间出门上课(班)工作,找愿意听的朋友多聊,之前大概除了共同朋友外,其他的朋友同事都被我聊过一轮,在某个时间后,就不在乎了,祝福你。(下礼拜咨商一定要去)
吃药不一定会成瘾，其实吃一点帮助睡眠，没什么后遗症。别被旧观念误导
有时候生病是因为腺体分泌异常，这情况就有吃药的必要性，建议妳还是先去找医生做检查，如果没有异常医生通常会建议你找咨商，不用太担心。
作者: jidou (废人) 2018-09-20 11:44:00
你对身心科的感想可能错误，至少先去看过，也先问过医生
另外运动也会分泌部份腺体，这对恢复生活也有帮助，不排斥的话就安排时间，规律的运动。
作者:
mrad (mrad)
2018-09-20 12:01:00决定分开那一刻 一起努力的理由就不存在了 复合只是怀念过去而重温旧梦的行为
有需要就去，第一次失恋我也是失眠很痛苦就去拿药了，没有特别去戒药自然就可以停，有疑虑都和医生说！心理的病也是病，不用害怕它。可以多和人聊聊，聊天时的被陪伴感是有帮助的！
作者: BeeGeesbest (和风溏心蛋) 2018-09-20 12:06:00
去找咨商阿 找人聊聊天也好
不需要吃一辈子啦，老公跟前前任分手是直接食不下咽 ，喝红茶过日子（观用中年…），失眠到吃药才能睡着，然后他就去看医生了，之后大概两三个月就恢复了。
持续多久了？网络上有忧郁量表可以帮忙做判断，状况稳定下来是可以和医生讨论停药的（拍拍
作者: doraemon00 (doraemon00) 2018-09-20 12:36:00
分手就要死要活的最好笑人生重要的事那么多
分手想死其实一点都不好笑，看看那位救人的英雄与他女友，一疏忽生命就没了
作者:
ssh1122 (逐梦人)
2018-09-20 12:40:00先和朋友、家人聊聊再咨商最后再看身心科,时间会慢慢冲淡的.转移注意力吧~
作者: Bruhl96 (森森森) 2018-09-20 12:43:00
把看身心科想成看感冒就好啦，知道自己的心不舒服想要求助是很好的事。然后胃不好可以先跟医生说会一起开胃药给你（也别太在意别人说什么，痛苦是不能比较的，拍拍你
作者: Diooo (大迪奥) 2018-09-20 13:11:00
我有去咨商 但主要还是靠生活改善
作者:
skypons (低调)
2018-09-20 13:24:00上面几个云淡风轻的，真正忧郁症患者不会因为你骂一骂就醒来，反而会加重病情。留点口德给自己
作者:
peic (上帝也是单身)
2018-09-20 14:05:00失恋根本出不了力，运什么动啊
作者: dancelight (路雪溪) 2018-09-20 14:22:00
很多人吃身心科的药也不是一辈子……我每次都是一到三个月左右，好几年一次
不一定要吃药啊 先去找心理师聊聊吧?心理师自费的话 时间和费用都蛮弹性的
作者: PigBlood (PigBlood) 2018-09-20 14:26:00
别想太多,忧郁症吃药跟感冒发烧要吃药一样道理,就只是生病了要治疗而已
不爽不要回就好了，叫别人去自杀的那个祝你走在路上被车撞死尸首分离
作者: vendetta001 (贾伯湿) 2018-09-20 15:02:00
她已经去杂交趴了吧，你还在哭三小
这么草莓 乖乖唸书拉 身心科听说没啥用以后怎么出社会
作者:
frice (Frice)
2018-09-20 15:28:00感冒根本不用吃药…流感才需要
作者: billybbb 2018-09-20 15:29:00
看医生也在怕= =
既然你身心素质太低 就去看医生吧承认自己的无能也是成长必经的过程。
作者: libido (立) 2018-09-20 15:42:00
可以打张老师专线
作者:
noctiz (不想记得)
2018-09-20 15:50:00当然赶快去看医生吃药，让自己看起来像个正常人啊，等著被人看笑话？别到处说自己情伤多么重，这种事悄悄处理掉就好
作者: mk60605 (想念1G的生活) 2018-09-20 15:59:00