有感而发。
过去我也总在追求那个更好的自己。
想要变得更聪明更有想法，想要跑得更快更远，
想要变得更漂亮更有线条，想要变得更温柔更善解人意，
想要变得更坚强更有能力…
我想一切都是因为想要被谁更加爱着吧。
会不断检讨自己，然后对于过去曾经犯的错误羞愧不已，
尽管可能只是一件小到不能再小的芝麻绿豆事，
更别说是如何拿很多其实没有谁对谁错的关系和事件来折磨自己。
如果那时候没有那么做就好了
或是如果那时候就明白某些道理就好了
这些念头不断盘旋萦绕着。
会一直觉得现在的自己是不足的，
还有很多地方需要改进加强，
可是就算做得再多，也许会获得短暂的满足，
觉得自己好像比昨天的自己更好了，
但又旋即产生厌恶感然后企盼明天那个更好的我。
总是讨厌以前还有现在当下的自己。
觉得自己从来不够好。
把果陀般那个未来更好的自已当作前行的动力和希望。
没有真正的快乐过。
直到我了解，
其实没有所谓"更好的人"这件事，
如果真的有个我站在想像中未来的终点线上，
我相信那不会是"更好的我"或是"最好的我"，
而是"真正且完整的我"。
我只能成为我自己，
而不是我或者其他人心目中理想期待的那个更好的自己。
是因为我体悟到人生啊 就是一趟体验然后认识了解自己的旅程。
如果就感情人际交往关系来说的话，
就是在关系里从相遇开始，到试探、倾心、相处、调整、磨合、吵架然后分手。
一切的事件，经历了，然后自身感受到的各种情绪和想法，
让你变得和未经历前不一样，
这样的改变就是在成为完整的自己的过程中。
所以也可以说每一个自己都是构成完整的自己的一部分，
那么就没有所谓的好或坏，
每一个自己都是最好的自己。
包括现在当下的自己，
还有以前每个当下的自己。
于是我开始慢慢的可以爱自己了。
不是那种今天上班好累来吃两百元咸酥鸡配珍奶
或是周年庆终于到了买件burberry风衣
或是每年一定要去日本血拼两次的那种形式物质的爱自己。
也不是那种觉得自己未来充满希望一片光明无限美好的失控正向思考。
而是接受自己的全部，懒散的、善妒的、批判的、坏心眼的、愤怒的、
冷漠的、懦弱的、丑陋的、残酷的、无能的…等等等等总是会被视为负面的那些。
或许应该说，允许并接受产生这些念头还有想法的自己会比较精准。
于是我开始慢慢的变得有自信了
不是大家常说的那种有自信
而是一种就算我什么都没有(没钱没车没房没才华没长处，
也什么都不是(不是帅哥美女不是名校毕业不是社经地位高的职业人士，
可是我还是对自己有着全然的信任和爱。
这点其实不容易，尤其在看到其他比你更接近你心目中那个"更好的人"的别人时，
或许回到前面所说的，不是要成为更好的人而是会成为完整真正的人，
去这样想会比较容易。
其实就算开始爱自己有自信之后，
还是会有自卑 匮乏 恐惧 迷惘 执著 想要讨好或证明什么的时候
(因为我们是人啊啊啊，没有人可以总是且完全自信，
但至少能够觉察到并练习著与这些想法和情绪和平共处。
外在的一切都是内在的投射。
所以要先好好爱自己才能好好爱别人就是这样吧。
很难
真的很难。
让我们一起练习。