[求助] 分手了,怎么阻止自己崩溃

楼主: dudu8520 (朋友专业代PO)   2017-09-28 03:05:55
跟前男友提分手了
他也同意了
两个人之间的裂缝太大了
不是近距离的话,很难修补感情
明明分手是我提的
但我却好痛苦
在大家面前装没事,笑得依旧开心
去KTV唱分手快乐时,还是笑着唱(只能找空档压抑自己快哽咽的情绪)
但自己一个人时
真的好痛苦,甚至有时会用头去撞墙,而且不会感到疼痛
我的理智知道这行为不对
但不知道为什么,脑袋就想做这动作
不知道是想靠自虐转移注意力,还是减轻心里的痛,还是心底希望让他愧疚?
理智知道该接受分手的事实
但有时候情绪会突然崩溃痛哭
会哭着打给他,想求他别分手
过一下子后,才会恢复理智,后悔自己的行为
我好厌恶这样的自己
明明以前跟自己说过
分手一定要干净俐落,不可以纠缠
我知道我还爱他,我不想分手
但理智知道该分开了
可惜有时理智管不住自己
我该不该为了防止自己又去骚扰他
而把他的所有一切联络方式删掉呢?
是只有初恋分手才会这么痛
还是每次分手都会那么痛?
前男友是个感情上几乎没什么空窗期的人
唯一一次长些的
就是跟我在一起前,空窗了半年
我现在光想到
哪天脸书跳出他交新女友
我不知道该怎么面对
我不会对爱情失去希望
也期待下一段恋情,我知道到时候的我一定会更成熟,知道怎么处理问题,会有更好的一段爱情
但是我有时候又好怕
好怕再也遇不到像前男友那样爱我的人
我们感情还没出问题时,他真的真的很爱我,很呵护我、很疼我
好怕再也找不到能容忍我幼稚脾气的人
情绪化很痛苦时,想删掉一切他的联系方式
清醒时,较有自信,觉得我也将自己的生活过得越来越好,不用刻意去删除他,反正他会在我生活里越来越淡
我到底该怎么做才能赶快好起来?
作者: cosblue (羽焱)   2017-09-28 07:42:00
删光真的比较容易走出来
作者: bbc1213 (努力远离合购洽特...T^T)   2017-09-28 07:48:00
如果是被分的人呢...
作者: JudgmentLin (奶油马搜)   2017-09-28 07:42:00
每一次的分手都会痛 只是持续时间的差异而已
作者: rogergon ( Aquila)   2017-09-28 07:41:00
自己做出的决定,自己承担后果。像个大人好吗?
作者: marujan (极品小药包)   2017-09-28 07:38:00
google反抗型依附
作者: cherryNail (早午餐想打人)   2017-09-28 07:05:00
啊学生就努力读书,上班族就努力工作啊,空闲时间就一直跑步、运动。告诉自己没那么难,真的就不难啦
作者: kb81 (世界和平)   2017-09-28 07:07:00
年轻人就是年轻人
作者: koko12525 (优文公主)   2017-09-28 07:10:00
喝一桶绿茶XDDD
作者: jadeu00379 (七)   2017-09-28 07:18:00
一起加油
作者: loveawrybod (斯文人不斯文)   2017-09-28 07:24:00
吕捷老师在讲都没在听
作者: Avurora (肉球来吃肉肉)   2017-09-28 07:02:00
过一阵子妳就觉得自己傻了
作者: grimmq52156 (甘地)   2017-09-28 06:42:00
推1楼
作者: nono1234 (未央)   2017-09-28 06:54:00
既然提了分手 就别回头看了 想哭就哭吧 有时候将联络方式连根拔起 才有向前走的勇气 你会碰到更适合的人 加油
作者: annle1217 (枫醉)   2017-09-28 03:07:00
先喝一桶绿茶这种东西就是靠时间 没别的了 但妳可以靠沉迷某件事物来让自己没有空闲去回忆这些过去
作者: keroming (keroming)   2017-09-28 03:17:00
都你在讲...
作者: fff99881111 (3+3=6)   2017-09-28 03:23:00
参考我之前发的文章了...
作者: beyia1102 (企鹅宝)   2017-09-28 03:31:00
找到方法让自己转移注意力
作者: HKCs (路人)   2017-09-28 03:36:00
我觉得与其强忍悲伤 不如好好崩溃 然后重新建构自己
作者: a9111898 (Ponkan)   2017-09-28 03:45:00
诚挚建议你把他的一切都删除放下的更快
作者: Cayota (Cayo)   2017-09-28 03:50:00
妳不想删那就留着,删了以后崩溃时有可能会想着要不要把他加回来。因为妳的重心还是在他身上。靠时间,但也是要妳自己愿意去过没有他的新生活才会好得快。
作者: x76408s (ailsayaki)   2017-09-28 04:00:00
找让自己开心的事情转移着意力 或是运动,就是不要伤害自己
作者: gox1117 (月影秋枫)   2017-09-28 04:01:00
干我屁事 自己爱提分手
作者: adenwu1114 (阿马)   2017-09-28 04:21:00
你是我前女友吗 她今天跟我提分手 现在也跑去夜唱
作者: psg468203 (阿粉)   2017-09-28 05:55:00
既然还爱为何要分开?
作者: ppccfvy (手心手背心肝宝贝)   2017-09-28 08:20:00
那就继续崩溃啊,也没人规定你一定要走出来对吧?
作者: zxc121314 (青汁牛奶好喝喔)   2017-09-28 08:24:00
跟前任因为生活圈高度重叠,历经超过一年的鬼打墙QQ真心推荐断绝所有妳看得到的资讯 推楼上跑步的建议~我那时候边跑边哭还觉得人生最悲惨莫过于此XDD过了就还好啦拍拍
作者: checkmarx (marx)   2017-09-28 08:27:00
活该 跪着去求他吧
作者: vs98and99 (蓝天的入口)   2017-09-28 08:28:00
拍拍 去运动吧 运动后人类的情绪会比较快乐些
作者: smallv3 (幸福自己来)   2017-09-28 08:28:00
时间
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控)   2017-09-28 08:33:00
难怪这么多人选择劈腿或无缝来让自己分手不痛苦
作者: zoeeoz140991 (lyu)   2017-09-28 08:38:00
时间,还有不要伤害自己
作者: m0630821 (无言耶)   2017-09-28 08:45:00
又要提分又要伤心我也不知道为何
作者: tengobo (潶痞)   2017-09-28 08:53:00
去哭哭 大玩特玩 不要一个人
作者: vuvu000 (twotwo)   2017-09-28 08:55:00
必经过程~别怕
作者: batmanboy77   2017-09-28 08:57:00
可以打给我阿
作者: s7133jeremy (jeremy)   2017-09-28 08:59:00
把自己搞很忙 过一阵子妳就会发现不痛了
作者: FieldGoal (九份的咖啡店)   2017-09-28 09:06:00
自慰
作者: westwet (西溼)   2017-09-28 09:06:00
所以为何提分
作者: emiru717 (猫猫)   2017-09-28 09:07:00
删除,删除所有联系他的方式找其他事来做
作者: pacos (pacos)   2017-09-28 09:12:00
删光好超快 (过来人
作者: chad60711 (缺德)   2017-09-28 09:16:00
为啥要自虐唱分手快乐我比较不懂我是把联络方式全删除无聊就弹吉他
作者: rogergon ( Aquila)   2017-09-28 09:17:00
去跑步,跑到脑中一片空白最好还有那个闲功夫崩溃。阿甘就很棒,跑两年啥问题都解了。
作者: aimlikenoob (AimLikeNoob)   2017-09-28 09:23:00
都你的毛
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2017-09-28 09:42:00
删联络方式,不然你一直打电话骚扰很恐怖
作者: ariz283 (ariz)   2017-09-28 09:42:00
干 敢作敢当行不行 你妈知道你这么废吗想清楚了就做 做了就打落牙齿和血吞 妈的 Be a man(人)
作者: tzuhsuan1 (better)   2017-09-28 09:57:00
某些留言是在愤世嫉俗什么==原po欠你钱吗
作者: peacil200 (Zhang)   2017-09-28 10:06:00
分手你提的,在那边说很想的也是妳,到底想怎样?
作者: zxcvbnmnbvcx (冒险 挑战)   2017-09-28 10:11:00
都给你讲就好 难怪他不复合
作者: Iceballz (无糖无热量)   2017-09-28 10:13:00
一定撞的不够大力 不然怎么可能不会痛 逻辑?
作者: nn00607 (多愁善感之产物)   2017-09-28 10:17:00
想像未来有一个更适合你的男友在等你,然后分手其实没想像中可怕,既然决定了 要勇敢哟
作者: f1317913 (菠蘿貓)   2017-09-28 10:23:00
超痛 这里很多人一定都经历过 一定超痛不过时间真的很好疗伤我说真的 还有不要让自己太一个人
作者: rea1 (跟乡民认真就输了....)   2017-09-28 10:24:00
第一次都这样 多熬个几次就成精了
作者: AustinParis (AP)   2017-09-28 10:25:00
推一桶绿茶
作者: keroming (keroming)   2017-09-28 10:34:00
那对方难过吗?他也还爱妳吗?如果是的话,是你提的分手你有什么好难过的?如果对方没什么感觉不怎么难过,大概他也没那么在意你,那你就不太需要难过。自己选。
作者: ambermeetyou (安柏)   2017-09-28 11:13:00
都民国107年了还有人在唱分手快乐
作者: keroming (keroming)   2017-09-28 11:19:00
106而已啦楼上
作者: devidevi (蜜蜜)   2017-09-28 11:29:00
就是在一起不快乐才要分手,所以分手后快乐不是很正常的事吗?怎么会伤心??
作者: ghoul125 (午夜小肚肚)   2017-09-28 11:30:00
在嘴的大概是神经大条、没真爱过或是干脆从小鲁到大现在搓得出炎爆术的大法师。第一次通常比较痛,即使不愿意也要逼自己找事做,有时间就去你们没一起去过的户外走走比较不会胡思乱想。
作者: rong0204 (只只叫)   2017-09-28 11:32:00
一开始都这样的,让自己忙一点转移注意力吧
作者: sky1429000 (wei)   2017-09-28 11:32:00
怕痛就去撞豆腐好了
作者: shirleylynn (髒話安心啞)   2017-09-28 11:50:00
才初恋...初恋很痛正常啦 多失恋几次就无感了哈哈
作者: seedboxs (自由)   2017-09-28 11:51:00
可以搜寻一下我的文章
作者: squeegee (Squeegee~*)   2017-09-28 11:51:00
推一楼,喝一桶吧
作者: eunice1110xp (瓜~)   2017-09-28 11:55:00
认真回 认识别的男生最快走出来
作者: rainyting (澎澎)   2017-09-28 12:02:00
想崩溃就崩溃 崩溃完就会觉得失恋也没什么 不用压抑
作者: ralph74123 (空气清净机)   2017-09-28 12:02:00
这在跟你差不多的情况 我想很多人都问那么爱为什么要分手 但有些事是没有为什么的 不是所有事都有答案的想办法让自己变得更好吧 做些事来转移 培养新的兴趣感情这种事 只能让时间来慢慢冲淡它
作者: MyOwnFuneral   2017-09-28 12:28:00
你做出的决定,就有该承担的情绪,每一秒的自己都是自己,为什么要讨厌自己?
作者: mosquitokyoz   2017-09-28 12:30:00
喝完一桶绿茶 脑中就会只剩想吐跟想尿
作者: chj9999 (OEM)   2017-09-28 12:31:00
一定不正
作者: jerkingoff (阿疴阿阿疴)   2017-09-28 12:34:00
妳自己提的,拜托有点骨气
作者: westwet (西溼)   2017-09-28 12:48:00
为什么是绿茶
作者: wigping (斯文败坏)   2017-09-28 12:55:00
就崩溃啊,时间是最好的止痛剂
作者: deeryi (deer)   2017-09-28 12:56:00
遇不到也没办法啊 有多少人孤老一生
作者: westwet (西溼)   2017-09-28 12:57:00
啊啊原po,还没补充一下,到底为何提分手呀?~~~why~~最重要的事没讲,后面一堆故事心情也不知道该怎么评论
作者: ck70815 (ck70815)   2017-09-28 13:10:00
慢慢来吧 该崩溃的时候崩溃也没关系啊
作者: Loveuux (香香)   2017-09-28 13:10:00
你有什么资格崩溃
作者: ck70815 (ck70815)   2017-09-28 13:11:00
提分手的人本来就要负担比较多的压力 很怕后悔也是正常的
作者: simonwang661 (阿群WOW)   2017-09-28 13:34:00
= =
作者: footeye (痛忘)   2017-09-28 13:35:00
你真崩溃就不会上来发文了 呵 想要别人安慰就光明正大说出来
作者: annle1217 (枫醉)   2017-09-28 13:56:00
给westwet 那是吕捷梗 可以GOOGLE一桶绿茶
作者: WilliamWill (威廉威尔)   2017-09-28 14:14:00
找一个新男友就好了。你只是缺乏陪伴而已。
作者: hxingru (Ru)   2017-09-28 14:18:00
过了三个月后一切都会越来越好
作者: tinsiglun (蓝翊)   2017-09-28 14:22:00
按照我前女友的模式,自己提了三次分手前两次后悔我都原谅她了,但第三次她就坚定的离开,你只是少了那两次才在后悔而已,会说分手的人心里一定有想过,没什么好回头...
作者: dxball (秘密)   2017-09-28 14:45:00
平时就放任自己崩溃,把意志力用在克制想联络对方的那一刻
作者: erain (双手紧贴裤缝)   2017-09-28 14:59:00
把幼稚的脾气收掉就不怕认识不到
作者: yotama12005 (amigo128)   2017-09-28 15:05:00
我分手都先尻一发,你也能试试
作者: Domtoretto (Toretto)   2017-09-28 15:19:00
3366
作者: pili0830 (james)   2017-09-28 15:29:00
当你每天很痛苦的吃着你觉得难吃的食物,突然有天开始不用再吃了,你当下应该要感到开心而非难过
作者: mm013087 (妮妮的兔子)   2017-09-28 15:31:00
笑死怕找不到能容忍妳幼稚脾气的人XDD 那妳改掉不就好了想当公主又想遇到好人喔 我看妳是撞得不够大力
作者: ifwhat (神阿~请听我说)   2017-09-28 15:34:00
想想你们分手的原因与裂缝就会冷静了
作者: u341153 (练云)   2017-09-28 15:40:00
这让我想到,一张男生女生分手后的短漫,每次分手情绪看起来最深的是女生,但最快忘记分手与这情绪的也是女生
作者: CCatCat (猫咪爱双鱼)   2017-09-28 16:11:00
先认清分手的事实吧(拍拍
作者: nondelivery (如此)   2017-09-28 16:15:00
勤练用头碎瓦片 转移注意力"好怕再也找不到能容忍我幼稚脾气的人"为什么要容忍妳? 妳找的对象也不缺妳一个 分手解脱
作者: sailormona (Monsta)   2017-09-28 16:53:00
放任自己崩溃吧 只有崩溃到最极限再站起来 才不会走回头路
作者: s370515 (appol)   2017-09-28 17:40:00
掰了过去,断开联结
作者: westwet (西溼)   2017-09-28 17:46:00
吕捷喔…不喜欢他,懒得知道了
作者: tomatoanny (tomato)   2017-09-28 18:39:00
我觉得你能提出分手已经很勇敢了!时间会冲淡一切的,出去运动让自己喘气、流汗,或许会好一点……
作者: yurasaki (SA)   2017-09-28 18:42:00
选择就要承担
作者: tigger092826 (让我想想)   2017-09-28 18:44:00
我是疯狂打工唸书运动,忙到没力气难过,久了就慢慢不痛了
作者: pankey (傻瓜瓜)   2017-09-28 19:26:00
一直哭一直哭,总会越哭越少...
作者: HPJC (台南我的家)   2017-09-28 19:49:00
每次分手都会很难过,不过除了第一二次之外,会知道过程就是那样,过了就平静了,然后遇到新的人,重新开始,就不那么被以前的人影响了。
作者: wutsubasa   2017-09-28 21:40:00
幼稚的人没资格有另一半
作者: gargar (思思)   2017-09-28 21:58:00
一个人久了就习惯了。我是这样子的
作者: cp120420 (天气很冷)   2017-09-28 22:09:00
过了几个月了 偶尔还是会崩溃
作者: Wing7512 (eva.cheng)   2017-09-28 23:38:00
相信我,我遇到我男友前也觉得自己遇不上我这么喜欢的人咧了,甚至觉的自己单身可能就是一辈子,他出现我才知道,是还没遇到罢了!不怕会有人更爱你的,只是还没出现
作者: f509282003   2017-09-28 23:59:00
想哭就哭,想绝望就绝望只是记得日子仍然要过,仍然有妳该做的事情。希望在感情以外,妳能看看其他人事物。
作者: sam66622 (sam)   2017-09-29 00:17:00
一楼赞,痛苦是比较出来的。
作者: Justy0615 (阿哲)   2017-09-29 00:59:00
不会痛是因为妳撞的不够大力
作者: time456 (交大行男)   2017-09-29 01:10:00
都给你讲就好了
作者: angel2001118 (琪琪)   2017-09-29 01:23:00
分手就不要再挽回了 越挽回越显得卑微 反正你再卑微的求他他以后还是会走
作者: Groger (都是一群假鬼)   2017-09-29 02:14:00
你是女的,所以没办法叫你打一枪进入圣人模式,只能用时间冲淡
作者: Proxima (完成品)   2017-09-29 02:54:00
唉...目前也是在崩溃边缘,尽量保持理性中,已经好久没好好睡个觉吃个饭了...好难过啊...真希望时间可以倒转...版主共勉之吧
作者: suaygiho (suay)   2017-09-29 09:38:00
大家都这么客气?
作者: starryskymia (Mia)   2017-09-29 11:02:00
追剧(千万别看爱情的)转移注意力、运动纾压!!不然你去上拳击课之类的好了,你需要这类方式纾压
作者: melo430   2017-09-29 11:52:00
前阵子也刚分手 崩溃一段时间后才比较好建议不用压抑自己的情绪 该难过就难过
作者: ych0617   2017-09-29 13:16:00
把自己变得更优,让他后悔啊

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