同为一个玻璃心小龙女
也经历过讲到被说胖就掉眼泪的青春时期
那时候因为剧烈减肥到停经掉发后来不可抗力渐渐复胖
到现在五年了才从渐渐从忧郁自卑走出来
至今体会健康快乐最重要 减肥真的要慢慢来最快
请原po不要给女友太大刺激 有些内心阴影是永远无法挽回
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看到很多推文对于156/60-65到底胖不胖争执不下
提供照片给各位参考
本龙157/60 体脂32% 大概D
80%自煮原型食物 饮料只喝无糖
没在算热量 饿才会吃
一周运动1-3次 每天走路30分以上
https://i.imgur.com/C8pXC93.jpg
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我个人是觉得很肥满
但也没到病态的程度
反而之前减到44公斤的时候
脂肪肝停经落发四肢冰冷各种悲催还只有A
瘦很好看但不一定比较健康
大guy是这样
※ 引述《myrocklife (嗷)》之铭言：
这应该算是系列老问题了吧？
但还是满困扰我的...
我跟女友交往了四年多
我一直维持在170/54～57
女友本身是个肉肉女，身高156。
体重目前我目测应该60～65kg上下
我们刚交往时，她大概55kg
她非常在意被说身材。
小时候被亲戚笑，对她产生不愉快的阴影。
她也从来都不让我抱她（抱起来那种），也不让我知道她的体重。（我们刚交往时，会知
道她55是我不小心看到她书桌上的便利贴。）
她对于这块非常玻璃心，只要一提到，她就会哭，所以我也一直不会提。
有一次，朋友来家里作客，遇到她。过几天我跟朋友打游戏聊skype开扩音（她很爱听我
跟朋友垃圾话，但又不让我朋友知道）
朋友说她变得好胖。
结果她当下脸就绿了，后来就躲回房间里哭了好一下下...
我去她家的时候，她妈问我她有没有去运动，嫌她胖。我也是笑笑的不附和。
最近，或许是工作忙碌，她可能吃得不正常。加上她本来就不爱运动...
身材也跟着微幅横向成长。
我试过找她去运动，也一起办了健身房会员，结果她两三个月才去一次...（浪费钱）
重训区她是几乎不碰（她不喜欢酸痛感），有氧区也只愿意骑飞轮或是登阶（拒绝跑步）
，而且都只做个20～30分钟，一边看电视那种。（俗称快乐健身）
饮食上，我也建议她“少糖少淀粉”，但她依然想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。不会特别
避开糖、淀粉、热量。其实就跟一般正常没有在特别注意饮食法的人一样。
其实满不公平的，我们都吃差不多，但我就不会胖，她就会...
运动我也建议了，饮食法也建议了。
这已经是我最大的暗示了...
说再多她敏感的玻璃心会察觉的，到时候我就头大了。
她自己其实也知道，只是不想面对，然后逃避可能会遇到我的家人或朋友的场合...
其实她不减肥我也不会因此就不爱她，反正大家四五十岁过后，身材都会走样，我明白真
爱不是看身材。
只不过我们还有好几年才30，应该还算是花漾的年华，现在她没瘦下来，之后我想应该差
不多就那样了...
我不奢望她能变多瘦，也不希望她不开心。
但又偷偷希望她至少回到我们刚交往时那样稍微肉肉的，比较好看。
而且有时候...心理的热情跟生理的反应常常会不同步。我遇过她暗示我太少次（一个月
才两三次），但我也不敢讲我不想的原因，就随便掰其他理由。
好险她目前都算健康，没什么病。（但她妈妈嫌她太胖是担心肥胖者易有慢性病。）
其实我也是有点消极地面对这事，因为不想她伤心难过。但目前看来，她她好像不太可能
自己突然振作起来，很正向的去减脂....
而且她如果没有自己发自内心地想改变，我觉得我的暗示或沟通都只会给她带来压力，造
成更多冲突而已。
我也不想逼着她吃什么不吃什么，做什么不做什么。她才不会乖乖听我的，而且这样也太
累（两个人都累）...
我该怎么办呢？该沟通吗？该的话又要怎么启齿呢？
还是就算了...呢？