Re: 失恋过后一阵子 还是很难走出来

楼主: GREATID (好低)   2017-07-26 19:17:26
我想你累了。 正在情绪急性期 因为不知道该怎么办,所以PO了一个人多的板
爱情当中有很多细节, 不是BBS上面可以一篇一篇辩证的,我建议你不要问大家
对于你的爱情或整件事情的看法 见树不见林 一讲再讲更伤害。
如果你头脑混乱就挑你能做的去做:
一、就医 (这部分是我建议一定要的)
明天就到大医院挂身心科(所谓精神科) 告诉医师你的考量和困境。
比如
1.你经济上无法看外面的咨商 告诉他你现在很难受 能不能帮你排院内咨商
2.你有打算看校内的免费咨商 但是要等开学 你等不及了
3.你想要打电话给张老师 但因为张老师并不是专业心理师 你很怕一谈再谈更痛苦
如果医生开药给你你就吃药 吃药是最快的方法 急性期不代表你真的有忧郁症
就算有也没关系 先吃药 觉得好起来才重要 所有的药物都会伤身 但之所以
会发明药物 就是因为药物可以阻止一些遗憾发生。
二、搬离宿舍
我想你之所以选择咨商 应该是因为不想要麻烦别人 但想清楚 如果发生什么事情
未来会产生更大的麻烦 你现在去麻烦别人 以后再想怎么回报 先度过这一段就好
或许你有一些同学住在附近、或是其他的县市 都没关系 金钱够的话就排个小旅行
不够的话就跟同学求救吧 真的很痛苦 有不好的想法 问医师能不能住院也是方法
三、回家
这我放在最后 或与对你来说要面对家人不容易 但如果你和家人的连结还可以
就回家吧 家人照顾你 会比你自己一个 又要面对现况袭击和回忆好得多
四、排定生活日程
每天都出门 记得要晒太阳 对你的心情会有帮助 把时间塞满
如系馆打工 或是看展览 打打球 或是找个图书馆 早出晚归等等
不要让自己太空白 会出现情绪循环。
五、跟系上求救
系上暑假可能会有暑期课程 如果你有熟悉的老师 问问他有没有时间跟你谈谈
但最好要是你熟悉并值得信任的老师 请他听你说说话
六、跨县市咨商
不要觉得咨商一定要在高雄 我想或许你还付得起电联车钱吧 到有平价咨商的县市也行
拉板应该蛮多人有咨商经验 去询问看看
加油! 八月一下就过去了。 好好照顾自己。
※ 引述《fatesilence (谢莫)》之铭言:
: 没想到我会在男女版发这篇文章,现在脑袋混乱,负能量满满,文长,请鞭小力点QQ
: 跟前任是同学,今天是分开的第24天
: 在一起时一切都很棒,但到了后期,我们吵架频率越来越频繁了,因为很多小事。
: 可能我们有很多想法不同吧,会分手,彼此都有错。
: 交往后期,她跟另一个同学A(女)感情越来越好,放在我身上的关注越来越少了,我偶尔会因为她把大部分的时间都放在A身上吃醋,他们出双入对,十指紧扣,A的妈妈来台湾玩,前任全程做陪。
: 虽然共同同学觉得她们之间好像太好了,前任也说只是感情比较好的普通朋友而已,但我还是觉得被忽略的厉害。
: 跟她反应我觉得她跟A太亲密了,多陪我一些时间吧,得到的回馈是被疏远,最后不愿跟我吃饭、不回赖、见面被臭脸、除了公事之外不愿跟我说话。最后我受不了每天被臭脸对待,询问是否想要结束关系?她答应了。
: 分手后的每天都是煎熬,我们工作的原因每天都必须见面,也才刚一起搬到新租屋处。
: 平常会住在A的地方,偶尔会带A一起回来住。
: 看到她跟A手牵手小声的在隔壁床聊天,还是忍不住会难过,好难熬,真的很难熬。
: 工作还有跟朋友相处的时候可以表现的很正常,朋友也告诉我要开朗振作起来,我也很努力的尝试了,但有机会独处,就会陷入情绪幽暗的谷底。经历过5段恋爱,从来没有一次像这次一样难过这么久,以往都是不到一个礼拜就完全康复。
: 这种地狱般每天都要见到面的生活,还要持续2个月,该怎么度过呢?
: ps.高雄有什么推荐的平价一点的咨商吗?学校的免费咨商暑期不开放预约,我失恋的真不?
:
作者: bluesea1106 (大脚丫)   2017-07-26 19:31:00
推这篇,我那时候也是立刻去看医生吃药,虽然不知道有没有效,但死马当活马医了健保给付也才200出头
作者: fatesilence (谢莫)   2017-07-26 22:04:00
谢谢G大这么用心,我现在边泛泪边看这篇。本来觉得没这么严重要吃精神科的药,看了您这篇后立马线上挂号了哈哈。每天跟前任一起工作的时间将近10个小时,以前回家就会累倒,从明天开始会多抽出一点时间去游泳,看会不会比较改善 今天暂时回父母家住了,家里养的猫狗围绕在身边的感觉真好 谢谢您用心的打了这篇,觉得多了一些力量,谢谢。
作者: wenliao912 (Radec)   2017-07-26 22:45:00
作者: pinhanpaul (没风度到极点的病)   2017-07-27 03:45:00
推就医 有需要 就求助医学 不要硬撑
作者: pearlshiun (寻找自己)   2017-07-27 09:22:00
很想问第六点...哪里有平价的....

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