看到底下有位板友说你没有减过肥 外行 忍不住笑了
真的很不好意思 但我也这么觉得耶 好吧~ 实际来回你的文。
※ 引述《pikachu808 (鸟头)》之铭言：
: 小弟和女友为了运动这件事已经讨论过很多次了
: 女友在一般人眼里是稍稍胖的体型（158/59）
: 所以她的家人和我偶尔都会约她一起运动
: 不过问题来了
: 她本身对运动（尤其跑步等有氧运动）十分排斥
非常讨厌运动 大概比讨厌自己的肥肉还讨厌吧(?)
本鲁我小时候是篮球队的 现在依然觉得排时间去运动有一点小烦人
更何况本来就讨厌运动的人~ 太难了。
: 而且又有着异位性皮肤炎的烦恼
: 只要流汗或热身体就会很痒
: 以前她有提到想减肥
: 不过我约她运动时会比较尊重她的意见
: 她说不想我就不会逼她
但看起来你还是觉得应该要逼他运动欸~为何呢？
如果你尊重她的意愿 为何会跟他讨论很多次？
你没有尊重她 其实~。 你就是希望他照你的方式去走
而且还说你尊重她~ 这种感觉比你直接说“我就是要逼你~~~~”
还令人烦闷， 因为你一直说你没逼她 而且又是为她好
重点就是她不HAPPY啊~
: 饮食方面也只是劝他慢慢改
: （饮料已经从有糖减少到无糖）
: 不过我这样“放纵”的结果就是
: 每次的减肥运动计画都只维持一两次就宣告失败
好吧~ 之前我在工作上有配合过的心理师提到一句话
我在这边提供你参考。
“案主本人没有意愿的心理治疗不会成功”
不用告诉我她有多少次告诉你她想减肥 那很可能只是配合你而已
怕你觉得她没有羞耻心、懒惰、爱吃甚至跟猪一样
这个社会对肥胖这件事情的标签就是如此 就算你没有这么说
肥胖的人还是会自主的连结到这个标签 而且不断的想要逃离
一旦有人透露出一点点点点点点 他觉得“你好像不太瘦欸”的讯息
肥胖者就会自清“我知道我不瘦/我要减肥/我一定会更漂亮”等等
不知道你所在的县市是哪里？ 我想告诉你的是 北部县市尤其严重
: 然后过没多久又会说想减肥
: 可能是我偶尔会透露出她有点胖的讯息
: （摸摸她肚子或大腿之类）
: 所以她有时候会觉得
: 是我逼她想减肥
: 导致被逼的结果=不情愿
这里还有个问题 就是 你自己有发现你透露这样的讯息
1.不知道你怎么回应她？ “是的~我觉得你该减肥~你也发现了吧”倾向的回应
还是让她知道你还是爱她的，她不想减肥是她的事
但还是要相信你是爱她的 (我不是说要低姿态)
2.她觉得你逼她，那你又怎么回应？ “是的~我觉得你该减肥~GO！”
还是“我觉得你应该从爱自己，喜欢自己开始。”
但必须知道的事情是──
就自由/人权角度来讲：她有她身体的自主权，她长怎样她爽就好
而你爱不爱她，你爽就好，你的自由。
谁也不能跟你保证她瘦下来你会觉得百分之百好。
: 就没办法维持长久的运动习惯
: 我本身体型算高瘦
: 也是和她一起的时候才会运动健身
: 所以平时也不常运动
你暗示的意味非常强烈呢 但这的确就像刚刚的板友说的 并不是个好方法
你也不是个减肥的好伙伴 因为你本来就瘦 很容易变成她怀恨的目标XDDDDD
: 我的想法是
: 既然我们打算一起走下去
: 为了对方努力也是一个很重要的过程吧
我想问你的是 10KG的肉让你无法容忍？
重要到还用到“努力的过程”.....@@
那万一后来她生小孩胖了20KG 怎么办？
努力的过程.....(看天) 真的不是我要吐槽你。
: 拿我来说
: 他家人很久前曾说我痘痘很多
: （高中大学时期真的满脸痘）
: 我不仅开始改变生活习惯
: 还到处求医求药等等
: 花了真的不少钱和时间
: 最后也好转很多
: 所以我自认为我有为了对方改变的更好
: 在这点为基础来说
: 我也希望她能够养成运动习惯进而减肥成功
: （我们家人也曾说过她有点小胖...
: 她也知道这件事）
我真的不知道你光是在她有点小胖这件事情上面到底是......
你是要拉多少人跟你一起抨击她才够？ 她的家人说你有痘痘一样
就是很糟糕 不可取 你当时为何不骂她？ 那是你自主的部分
跟她家人一点关系都没有 当然你很棒 不过这是你个人的选择
拿过来说她应该向你看齐或是跟你一起努力 噢噢噢~ 我觉得有点太过了
你真的觉得她不够好 虽然说这样太夸张 但你大可找个更好的
不然你就承认 她身上有你觉得更重要的特质 然后请别找你家人一起情感勒索她
身材真的是很主观的一件事情。
: 最近我也趁机会和她一起拟定健身时间表
: 也选择在冷气健身房和游泳池等地方运动
: 尽量减少不舒服的感觉
: 不过我会开始用稍微严格一点的态度
: 说是严格其实也还好
.......愈看愈觉得你还真是........
我好想知道你到底有多帅有多优秀？
59公斤就要严格.........减重之后不知道你打算给她什么奖励
蒂芬妮钻戒？ 京都大阪十日游奖励？ (全正面)
还是 好对不起，是我太情绪化了 但是你真的没有资格对她严格
因为你这种要求 完全是站在你个人喜好的立场要求她的
而她呢？ 是站在 1.怕失去你 2.怕被污名化 3.怕你家人和你的压力(全负面)
等三个出发点才答应的 当她再回过头想起为何自己要这样
你知道这负面情绪的反扑有多大 →这表示她在你们两个的关系里是地位比较低的
我有句常拿来骂自己的口头禅提供你参考 “简直像白痴一样” 这就是负面情绪反扑
这时候人就会懊恼 但我想你大概会说 “我们不是约定好了吗？(指指底下)”
这时候刚刚上面的几张标签就会发亮 没有羞耻心、懒惰、爱吃甚至跟猪一样
再加一张 “出尔反尔”
: 只是排定时间表
: 还有要求有氧运动一小时
: 心肺70左右而已
: 但只要到了约定运动（尤其健身房）日子
: 就开始闹脾气
: 说前一天上班太累不舒服......等等的理由
: 然后又开始对我冷战
: 不过这不是我们早就约好了吗？
: 而且是先排好运动的日子才排班的
: 既然如此应该早就规划好才对
再加一张 “做事没有计画”
: 所以我还是要求她来运动
: 结果就变成心不甘情不愿的运动
: 根本就没有效果
: 请问各位
: 这真的算我在逼迫她吗
嗯。是。 其实跟你一点关系都没有
以前曾经有个男友也这样说过 多说几次之后我就有点厌烦 然后我就端详他的脸
突然我领悟了一个道理 ──他也没有多帅！ (惊) 然后我们就分手了.....
很残忍的故事 不过说真的 这事情不要一直逼 会耗损感情。
: 她常常说我一直讲道理
: 我反而觉得
: 如果什么事都感情用事的话
然后我就要告诉你...... 你们在谈恋爱。。。。真的 这就叫“感情”
你不是他的老板 也不是他的爸妈 (而她也成年了不归爸妈管)
你要求她做身体上的改变 ......房子以后在她名下吗？ 到底好处是什么？
还是你可以跟她结婚？ (呃──这是不是好处很难讲)
如果你想讲道理那我也跟你讲道理──
我想问你，除去了感情你给她什么？ 哪些部分是她真的要/别人不能给的？
那么你 真的要屏除感情吗？ 不感情用事？ 这就是爱情里最基本的道理
看你愿不愿意面对而已。
: 根本就不会成长
: 跟会吵的小孩有糖吃有什么两样？
: 请大家帮我解惑 谢谢
最后来补一个短短的~结语：
想减肥 就是要饮食控制 ── 运动什么的都是后话 瘦子你真的不懂
姊以前可是个97公斤的大胖子啊.....最瘦还减到46KG呢... 59公斤也在大惊小怪......
傻孩子你没见过世面 ( ′-`)y-～ 顺便告诉你
很多女生为了挤进30W的婚纱里面 一个月瘦10KG都是小菜一叠而已
看你拿什么诱惑她而已啊.......
楼歪了.....想瘦要她自己愿意 你不会推销而已。