很多时候，热恋时的对方的优点特质，却会变成我们眼中的缺点
比如说：细心>>龟毛；节俭>>小气；大而化之>>漠不关心
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心理师席根斯曾提出：理想我、应然我、实际我
实际我：我现在实际的样子
应然我：我觉得别人希望我变成的样子
理想我：我真正想变成，却还没实现的样子
我们常常在三者之间相互拉扯，而可能因为一开始，我们并不那么清楚
自己心目中的理想我是什么模式，对方给予的应然我，让我们误以为
那就是自己心目中想要的
随着交往的时间愈久，愈来愈清晰，其实那并不是自己真正想要的
于是就开始产生了各种心理的冲突了
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或许这情况，分别发生在你和他的身上，只是你更快清醒了
你男友自己并不清楚，他期望的女友的样子(包括外貌)
但现在你知道了，你心目中理想的自己，理想的伴侣，并不是这样子
你愿意为自己健康而运动，但不是他这样用比较的方式来刺激你去运动
你愿意为自己能有好的外貌，开始学习穿搭、化妆
但不是为了满足他心中的期待
一个好的伴侣，应该是帮助彼此，成为自己理想中的自己
而不是把对方变成我理想中的模样
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爱情充满了很多变量，过程中很可能有许多困难和伤心
但是爱情也可能让我们成就更好的自己，也就是让实际我更去靠近理想我
但在此之前，我们都该努力去弄清楚，现在的我是什么模样?
也该去弄清楚，我真正想要成为的我，是什么模样?
对有些人来说，或许这根本不是问题，就像有人天生就很有数学概念
但对有些人来说，这却是一个得花很多时间、很多心力去探索的问题
但我相信这过程是值得的，你会找到自信，你会找到方向
更重要的，你会发现，即使没有爱情，自己仍然能过得很好
祝福你~
: 跟男友远距交往一年多了
: 以前就跟他说过，我对外表很没自信
: 所以我以前一直对我肉肉的身材感到自卑，怕配不上他
: 那时的他说以后能近距离生活时，他会带着我一起健身
: 而且就算我一直瘦不下去，就这样肉肉的，他也没关系
: 那时的他说
: 跟我交往后，他才发现他可能比较喜欢肉肉的女生，抱起来很舒服很满足
: 但是后来，他开始时不时会传些欧美有在健身的女生照片给我看，跟我讨论
: 说我练成那样健美，甚至壮壮的，他也可以接受的
: 我有跟他反应过，我不喜欢他这行为，会让我觉得他在嫌弃我身材
: 他那时感到很委屈，说他没嫌弃的意思，是我误解他
: 还叫我要管好自己的自卑，要有自信点
: 但他的行为依旧没改，传那些照片的举动后期甚至变频繁了
: 直到前一阵子，有次大吵架
: 他问我愿不愿意为了他改变，变的更好，若我不答应就分手
: 他说他的梦想是能跟另一半都是身材很好的神仙眷侣
: 在家，老婆会穿小洋装煮菜
: 总而言之，就是在外面、在家，都是很有魅力的老婆
: 我们是认识好几年了才交往的
: 一刚开始认识时，我还蛮瘦的（因病而瘦）
: 结果后来病治好了，因为身体本身就是易胖体质
: 医生也说我因为之前病的后遗症，会比常人容易变胖
: 结果男友是在我胖的时候追我，跟我在一起
: 他以前一直觉得我很正，很优
: 所以他可能一直怀抱着我会变回以前样子的梦想吧（类似潜力股的概念？
: 其实我的目标也是减肥，回到以前的身材
: 只是他开始没耐心了，不会像以前一样给我信心
: 现在会说我都没毅力，一年了都还没瘦下来
: 也会希望我能去喝青木瓜四物饮，让胸部更大
: （以前刚交往时，还说我是他交过胸部最大的，我这样的罩杯他超满意的）
: 因为他以前就有女同学靠喝那个变超大的
: 我说青木瓜四物饮不是对每个人都有效
: 而且那个不能乱喝，有些体质喝那个可能会长肌瘤
: 结果他只翻白眼，觉得我在找借口，不愿尝试
: 他也慢慢会希望我能学着化妆和穿衣服
: 但我在跟他交往前，一直就是不太化妆的女生，反而是跟他在一起后开始有在化妆
: 我跟他出门也不会穿得很邋遢
: 我真的觉得很奇怪，他以前觉得我很正很优的印象到底哪来的？
: 我以前瘦归瘦，但没奶，也不化妆的
: 而我穿衣服，虽不是每天都穿很漂亮
: 但就算是一般休闲装扮，也是偶尔会被女生说喜欢我的穿着
: 我说他肤浅，他反省后发现
: 他跟他前一个，也是差不多一年时，好像对她有腻的感觉
: 身边的人都说他前女友正时(系花等级)，他那时真心感觉不到她正在哪
: 而且他前一个每次出门都会化妆，他那时还希望她不要那么常化妆
: 他觉得女生素颜比较好
: 结果我跟他在一起后，我渐渐偶尔会化妆，他还嫌不够好
: 他前一个后来有让他觉得有改变的感觉，所以他才又对她回温
: （但她做了哪些改变，他已经忘了，他只记得她就是让他有改变的感觉）
: 我开始会担心，我们如果继续交往下去
: 我是不是每隔一阵子就要担心他又腻了
: 是不是每隔一阵子要想些花招让他有新鲜感
: 如果结婚，是不是要担心怀孕变形的身材会被嫌
: 我有在注意身体健康，也有在慢慢减肥，也有打算要去请教练锻炼身材
: 之后也想去学更多化妆技巧和服装穿搭，让自己更完美
: 但，那是我想为了自己变更好，而不是为了符合他的标准去改变
: （他说过他会喜欢我的原因之一就是知道我有想让自己变更好的心，
: 只是可能我进步的幅度不够快，他没耐心了吧！）
: 现在有时候运动会觉得很矛盾，不知道到底是为了自己还是为了取悦他
: 内心会有点忿忿不平，觉得他当初不能接受我现在的样子，干嘛追我
: 追到我了，我对他付出全部的心后，开始嫌弃我，真的很难过