事实上，你完全搞错方向，要快速忘记前任，的确交往新任是最快的方式。
但是你自己本身没有做任何的改变，才导致无法忘记的，
※ 引述《tortoise56 (南投陈在天)》之铭言：
: 本鲁交的女朋友不多 才两个
: 都在学生时期交的
: 跟前任交往三年已经分手快四年
: 上个月中秋节还有去找她见面吃饭
1.分手后还跑去找前任吃饭。
: 当初分手原因距离也是一部分《高雄、南投》
: 有时候发呆还是会想起她
: 都快四年了还戴着他送的手表、皮夹
2.旧情人的礼物
: 连提款卡密码还是她的生日
3.密码是前任的生日
: 翻著FB以前一起打卡画面
4.翻找过去和她的回忆
: 不知不觉又抽了三根菸
: 是不是通常要交新任才能忘的起旧任？
你这四种方式本来就会加强你对她的回忆，而且当你这样做的同时，
会让你的感觉又回到那美好的时光，对你来说都是正面刺激，可是当你正面刺激完后，
你就会回想你们之间是如何分手的，接着你的负面情绪接踵而来。
你在沉浸在快乐与痛苦的回忆之中而无法自拔，
当你的心力、能力、时间都花在你前任情人身上时，你要怎么寻找下一个适合你的人？
或者说当你把你的一切都花在前任身上时，你要怎么找到下一个非你不可的人？
劝你少跟她吃饭，我相信要找吃饭，不差一个前任女友可以陪你吃饭。
你一定问我说分手后难道不能当朋友吗？
分手后如果可以当朋友，那为什么当不成男女朋友？
是是因为当不成朋友，你们之间原有的朋友基础毁坏到不可修复，
所以你们之间男女关系才无法继续下去。
如果要当朋友，等到你交到女朋友那天再说这种话吧，
这时候才能够区分你到底是对前任不死心，还是真的不想少一个朋友。
接着，密码该改的改一改，旧情人的礼物该送人就送人，该回收就回收，该丢掉就丢掉。
如果念旧，那么把这些礼物封存起来也是一个办法。
尽量不要翻找过去回忆的东西，不论是脸书、line、书信、照片、IG这些东西，
能够不接触就不接触，减少你的过往回忆的刺激物，
别让自己的心灵自愿囚禁活在过去的城堡废墟中，
或许你还爱她，或许你还想着她，或许这四年来你从来没有接受过她真的离开了你。
或许你一直想着你要怎么弥补那些过往的遗憾与后悔，
但是你必须要自己看看你现在的自己，因为不论当初分手的原因是什么，
不论这些美好与痛苦的回忆对你的影响有多么的深远，
分手都已经成为你人生中无法动摇的人生过往，这样分手的历程也真的改变你的人生。
你再也无法变回那个真心爱她的那个男人，而她也无法变回那个真心爱你的那个女人，
因为你们两个都因为这段感情而变成另一个人，而由于双方都改变成另一个人，
有些时候我们还可以继续在一起，有些时候只能选择离去，
因为我们始终爱的是原本那个人，而不是现在被我改变的人。
最后，分手有些时候不是因为双方不爱彼此，
而是你们双方或者其中一方打从心里相信你们两个在一起是不会幸福的，
即使在怎么爱，都得放手。