失恋有很多事情可以做，在此不加详述，但是我觉得有些事情真的不能做。
能不能长时间提供给您自我感觉良好为基本原则，
反之就是我认为不能做的事情。
我会分成两部份，第一部分是四个心态，第二部份是六个行为，
提供您和版友们参考：
第一部分
第一、不要再去问对方是不是真心爱过自己
通常我遇到版友问我这个问题或者是类似的问题，我都会回说：
他/她过去真的是真心爱过您，所以现在也是真心的想要跟您分手
当时的所作所为都是真心的，但是他/她的真心不一定是一辈子的。
只是您误以为您们会交往一辈子，会相爱一辈子，但是人会变，
您会变，他也变。或许真正近乎一辈子的是那些您记忆中的那些过去：
您们第一次接吻、第一次拥抱、第一次淋雨、第一次做爱等等，
这些种种的过去不会因为您们分手而消失，这些记忆已经成为您生命中的一部分，
而不可分离，您只需要记得：
曾经过去曾经很幸福，而现在要找寻新的幸福。
第二、不要陷入“蓝色珊瑚礁情结”：非他/她莫属情结
“蓝色珊瑚礁情结”是是我创的，我还没有时间去查心理学的名词是什么？
失恋很痛苦，他/她不爱您就内心世界天崩地裂，没有他/她的爱，
您就不能活了或者是不会活了，尤其是被动分手者(被提分手那个人)，
更是容易陷入“蓝色珊瑚礁情结”。
P.S.“蓝色珊瑚礁”是一部电影，
其内容叙述讲述两个中学生因为坠海而漂流到一个杳无人烟小岛，
两人相恋的故事。
因为您心中只有这个人，就好像只有两个人活在孤岛上一样，除了他/她只有您。
所以除了他/她没人可以爱了，因此您没得选了，
您专心爱着他/她。当他/她不爱您了，想跟您分手了，
您唯一的选择也被删掉了。这就好像当您在做选择题的时候，
当四个选项都被删除掉的时候，您只会怀疑自己，他妈的我是不是有什么问题？
我是不是做错了什么？（计算错误、思考方向错误）
很少人告诉您，说不定题目出错了？（他/她也有错）
或许根本没有答案？(冥冥之中您们的关系就没有好的结局)
然而为了解决“蓝色珊瑚礁情结”，我目前想到一个方法，
全台湾大约860多万15-64岁的男/女性，
除以2(一辈子您不可能遇到的人)，再除以2(一辈子您不可能喜欢的人)，
再除以2(一辈子不可能喜欢您的人)，再除以2(对方死会的、结婚的)，
再除以2(因为某些不可抗拒因素无法跟您在一起的人)，剩下26多万人。
然而这些26万多人之中没有第二个人以上，
会因为冥冥之中的力量(月老、邱比特、兔儿神等等)，
因此遇见您，而跟您相爱进而修成正果吗？而且我还没算CCR的部份的说，
谁也不知道您会在什么时候、什么地方、以什么方式跟什么人在一起。
第三、不要否定或者无视自己的爱情过程
我们常常对失恋者或者失恋者自己跟自己说“天涯何处无芳草，何必单恋一支花”时，
可是对失恋者来说好像这个说法根本就没有用，或者是效能很低。
我在想这种说法会有一种忽视感情之中的过程，
因为原本这朵花可能是失恋者花了诸多成本（时间成本、心力成本、金钱成本），
而且这朵花原本种植的地方是失恋者的心田之中，心田之中只有这朵花，
所以这朵花失去了，或者是变成别人的，当然会难过伤心，觉得自己什么都没有了。
但是我们所要做的是告诉自己那些努力的曾经，都是实实在在不可抹杀，
存在于您我的记忆中和现实中（礼物、照片、影片等等）。
而且这些努力的过程之中，我们也得到许多快乐和幸福，我们仍然有所收获，
只是花不为我们所有。就好像园丁所种的花被别人摘走了，
我们不会否定园丁的能力和努力是一样的道理。
第四、别散发出老子/老娘就是没人爱的负面气场
负面气场通常是反复用某些想法折磨自己的结果。
一般来说是因为爱的太辛苦和太痛苦，
再加上分手后反复将那些辛苦又痛苦的过程不停的想起，
就好像中世纪的修士不断拿鞭子一样，所形成的鞭痕(负面气场)，
许多人看到都敬而远之。就像即使有喜欢您的人也会被您的鞭痕(负面气场)吓走的。
第二部份
第一、不要一夜情
我曾经在网络聊天的时候，问一大堆人失恋后做了什么事情，他们说搞一夜情，非常爽。
但是当我回问说一夜情做完对失恋的治疗效果如何？
多半回答毫无效果，或者是说爽完之后其实很空虚。我想了一下为什么一夜情会很空虚，
人在搞一夜情的时候，通常也会付出自己各种成本(时间成本、金钱成本、心力成本)
但是您所付出那个人，一夜激情后可能隔一天可能就离开您，不再见永不联络封锁您。
这感觉您每一次付出的成本所投资的都是地雷股，血本无归。
更何况当所有人是过客，您多多少少会认为自己很糟糕，
是“一双玉臂千人枕，半点珠唇万人尝”的妓男/妓女一样，
让自己对自己的感觉(自我价值)一定相当的低落。
而且失恋的时候，我们要的是被人爱(得到爱)以及要可以爱人(付出爱)，
不是要被人干或者是干人。两人相爱因此做爱，
所以严格来说性是恋爱关系的副产品，
所以追求一夜情来治疗失恋是一种舍本逐末的方式。
但是为什么一大堆人仍然选择这样的方式，
我认为可能在上床的过程中，那些拥抱、那些亲吻以及那些活塞运动，
会让您想起过去谈恋爱因而做爱时的那份美好，这份美好让您不可自拔，
但是这就只有一次性，所以人们会像吸毒一样，不断的去找寻一夜情，
来让您感受到那过去谈恋爱的那份美好。
相对的，我反而比较赞成像是好友万万睡那部电影一样长期稳定的砲友关系，
您在情绪稳定上或者各方面的投资上(时间成本、金钱成本、心力成本)，
也能够有妥善的回应(回报)。
第二、不要过度自慰
我强调的是“过度”两个字，而非“自慰”两个字，您可能会问我说什么是过度，
很简单超乎您原本的数量叫做过度，假如您三天一次变成一天三次，
这不是过度，什么才是过度。
其他论述跟第一项的一夜情差不多一样的，就不再详述。
第三、不要酗酒
我认为要喝酒，喝失恋第一天就好，没有人因为喝酒会对自己感觉好一些的，
除非您是酒神或者是打醉拳的，不然您还是振作起来比较好。
我觉得人们只所以要酗酒是因为喝醉酒会忘掉那些烦恼，然后宿醉时因为太痛苦了，
也会忘记那些烦恼，但是等到宿醉状况结束了，烦恼又回来了，所以继续喝，继续醉，
就这样恶性循环。更不要说酗酒的人常常酒醉之后，会去骚扰跟他/她分手的人，
造成对方不胜其扰，就算对方想复合也到最后连一点点机会都不会想给您。
第四、不要暴饮暴食或者不吃不喝
这其实跟酗酒也是差不多的，而且请您别忘记一件事情，您往后还是要跟别人交往的，
您把自己的身材往横向发展，很少人会对自己胖十公斤以上，
反而对自己有自信觉得自己很好的。
当然有很少数人失恋之后不吃不喝，反而瘦十公斤以上，
如果您对自己的感觉因此好了起来，那就没什么问题，如果感觉反而变差了，
麻烦请回复到原来的体重。
第五、不要耍废在家
您如果原本就是一个外向的人，喜欢出门去，把自己的家当成旅馆来看待的话，
那我就反对您待在家中耍废，您不应该为了一个不爱您的人改变成您的生活方式。
另外如果您是一个内向的人，原本就是喜欢待在家里，那喜欢待在家也无可厚非，
但是您别忘了好男人/好女人不会冲进您家客厅让您认识，
会冲进您家的只有强盗小偷甚至是失控的车子。
第六、不要借新忘旧
分手之后，投入下一段关系，本质上是没有错的，但是我非常讨厌一夜情式恋爱，
也就是说您跟他/她是因为您想忘记前男/女朋友才跟这个人谈恋爱的，
根本不爱对方，还让对方误以为您是真心爱他/她，只要治疗完失恋(类似一夜情爽完)，
就请他/她走人，有一种您被别人糟蹋了，所以也可以这样糟蹋别人的做法，
这样的做法十分不可取。
最后请您要给自己一个希望
在未来的某一天您会跟另一个人相爱，可是绝对不是现在。
您和他/她都还没有准备好让彼此相遇，双方可能还在不同的城市，
您或他/她还没被辞职换工作、工作调职、转学、考上那个城市的学校。
甚至要等他/她成长起来，像是2001年黄子佼跟徐熙娣分手时，孟耿如那年才10岁一样，
要等到十多年后他们两人才交往。
所以您也有可能要等到过几年甚至过了十几年，才会认识他/她跟他/她交往结婚，
2001年徐熙娣被劈腿分手时，怎么会知道再三年后(2004年)就遇到了她的真爱许雅钧。
甚至也有可能他/她还没有投胎，还在枉死城、奈何桥上，
像是杨振宁/翁帆那一对、李坤城/林靖恩那一对一样，所以您可能在失恋的时候，
对方还没转世成人。（这是举例，别太认真。）
所以失恋后该怎么办？我想应该是：
我们要把自己搞好，等待那个人出现。
※ 引述《suyuk (affii)》之铭言：
: 标题: [求助] 失恋后该怎么办?
: 时间: Sat Jan 30 10:01:17 2016
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: 交往两年多的男友，前阵子和我协议分手了。
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: 他说因为我们两个对爱情的需要太不一样，我会需要他陪，但他很多时候都只想要一个人，而且他再也找不回以前期待或是看到我很高兴的感觉了，现在约会也都觉得是为了配合我。
: 然后想想不可以再继续浪费我时间，所以就和我说了。
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: 其实从我们的相处我也感觉的出来，只是每次都想说忍一下就好，像是我们出去吃饭或是约会，他几乎都没有说话，就算我心情不好想找他聊聊，他感觉也不太想听。所以男友和我说之后，我也就答应了（当然是很心痛的答应）。要离开时，他安慰我一定可以很快找到新的爱我的人，听到后不知道为什么觉得更难过.....
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: 刚开始的疗伤计划就是买一大堆酒放在家里，然后除了打工以外就是窝在家里（原本想找挚友们，但一个当兵一个出国，而且我也不太会和太多人表露情绪），可是对于接下来自己该怎么办完全没想法了，走到台北哪里都会想到他，只能希望这些日子快点过去.....
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