文长，先谢谢有耐心看完的版友了~
虽然已有爬过类似的文，但我还是需要版友帮助 囧
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我与男友交往今年已迈向第十年，是大学班对
但从第四年起就开始一南一北的远距离恋爱，
刚开始远距离时因为我的迷惘曾对男友提出暂时分开
虽然不只一次，但男友都还是愿意和我复合
中间因为彼此工作以及我在职进修的关系，
见面次数减少，最近两三年更夸张，每年大约只有见两到三次
line近两三年大约两三天聊一次，时间不固定
电话很偶尔才打，因为男友说话会含卤蛋，讲电话我有时候会听不太懂...
一直以为是双方有的默契跟共识，
且男友去年离职后专心补习准备转职考试，
想说今年我硕班毕业时间就比较充裕，我再去找他就好
虽然每次聊天的过程偶而会有小吵闹，但大部分时都是开心的，
见面时也会从他的一举一动感觉到彼此感情依旧，所以心脏一直很大颗，
完全相信男友，不会确认他的行踪偷看他手机
直到毕业后......
因为职业的关系，圈子很小，偶然得知男友即使离职，天天都会跟同事A女聊天
我知道他之前工作环境女同事比较多，
但还是忍不住好奇心，后来在出去时偷看男友手机
却发现他将A女先前讯息删除，当天的讯息设为隐藏
之后心情很差一直耿耿于怀，跟好朋友一聊到这个话题就会哭，
却不敢和男友提，怕他压力大，
而这段期间男友聊天时回应速度明显比以前慢，
也比以前冷漠许多，就算约定每天晚上他下课后10:30是我们聊天的时间，
他却从来没准时过，讯息都是我主动传，就算我不舒服当晚没传，他也没关心过我
我也想可能因为远距离，生活圈不同，感情淡了，
那没关系我在努力把感觉找回来就好，因此精心筹划了九周年纪念日，
自己做了影片和送了他喜欢的礼物给他，还瞒着他南下与他见面给他惊喜，
男友说他很感动也很开心，
此时我就借机提上次看到A女讯息的事，他也保证说只是好朋友，删掉是怕我想太多
我那时相信他，因为他一直以来都很老实
But!!!人生很重要就是这个But!!
最近和男友见面，又再次偷看了男友的手机，
发现他与全部人的之前对话都不见了，唯读备份了已出国深造女同事B的讯息
追问之下他才坦承他受到同事B的吸引，
就在我开始在职进修那年，我问他到什么程度，
他说在发现喜欢上同事B的前半年，会想她，想上班会不会遇见，想和他上床
甚至想过有没有可能在一起，但因为他还是爱着我
而且跟B生活方式及价值观不太相同，所以后来选择跟我继续走下去
和B直到现在只是维持每天聊天，他并没有采取任何追求行动
没有人连B也是，不知道他喜欢B的事情...
只有一次在B出国前和她单独吃过饭，其他什么都没有做...
可是他虽然说之后只把她当好朋友，备份讯息只是想之后可能会想回去看国外的事情(?)
我却还是看到在今年8月台风天凌晨，男友提醒她出门小心的讯息
男友不曾对我这么关心过...
在这件事后，我和男友大吵
因为他本来价值观里还以为这样的事不是精神出轨、是可被接受的
直到他被我痛骂跟上男女版才发觉自己犯下大错，
拼命的跟我道歉，哭着求我复合，
保证绝对不会有下次，是真的很爱我想跟我走到最后....
但是我真的很受伤，我觉得被最信任的人背叛
他骗我他没有喜欢的女生，只爱我ㄧ个
他骗我他没有和女生过从甚密
我真的有种世界毁灭城倒墙塌的感觉
可是偏偏自己还爱着男友，偏偏觉得这件事我也有责任，因为太忙没好好关心彼此
所以心里面觉得藉这次事情更了解对方，我们可以学会用心经营感情
一起修复破碎的关系未尝不可，
只是从知道真相后这一个月我的心像被撕裂一样
我多想给男友机会，但我就是无法遗忘这件事
就算平常试着和男友维持先前开心聊天的状态，
却常常在夜里作恶梦惊醒，抱着枕头哭泣
我知道我仿佛把自己困在心牢，却不知该如何走出来...
所以想请教有类似经验的版友，该如何克服情绪的关卡及不要再想起这件事情?
我真的很想要过得幸福快乐，却不晓得原来那么困难...

我觉得很难修复耶 信任这种事情破裂了就没办法跟原本一样了

推一楼。信任要修复真的很难喔

觉得很难 现在紧紧是交往十年 未来若真的结婚会有好几个十年 难不成 原po要永远活在猜忌害怕 或是恐惧里吗？每个人都想要幸福 但问题是 今天妳想依赖的这个人 能带

这种事可大可小，妳走不出来看不开，大家怎么说都没用但是交往那么久，忽然被新事物吸引注意力并不少见男友没有追对方也没有搞暧昧 ... 我觉得是可以试着原谅但很明显这样的关系已经不是妳想像中的爱情，那就放手吧

我说妳这样要求男的毫无二心，也真的很敢。

事实上一年只见面两三次，男方在有二心时刹车，很有良心了

十年交往，六年远距，还不只一次分合。妳OK，他不OK。

放过自己会更快乐

放手吧。有A有B再来还会有CDE。放弃十年，总好过痛苦一生。

一年见面2.3次，2.3天联络一次，这根本只是名义上情侣而已

信任一旦被破坏就真的难修复！尤其男生动了想上床的念头。也许他觉得没做没什么，但换个角度想，他接受吗？我也是被劈腿收场，信任一瞬间没了，即使男生现在一直说还是很爱我很后悔也没用了...伤害者永远不懂被伤害的痛！除非自己也经历....我们只能听妳说，真正走出还是在妳。

建议放手，我当初傻傻地相信之后只会等到更不堪的画面

现在的我会直接放手，因为我知道我无法接受；之前跟前男友有类似的状况，我努力了半年，之后我还是提分手；因为我这半年来，每天都睡不着，睡了会作恶梦，然后惊醒，然后跟朋友哭（我朋友真虽）；之后我觉得我为什么要这样搞自己，然后我就提分手了～

很难 即使过了两年我还是走不出 然后下一次又出现了

不了解彼此......先不讲要不要继续相信的问题，仔细想想自己是否真的能够跟这人走下去呢？

狗改不了吃* 真的 有一就有二 自己跟朋友的亲身经历早点放手早点走出来会比较好 不然痛苦的是你

有A有B 不分 还等CDEFG吗？ 妳人还真好…

他哭一哭就心软 真好安抚呢^^

有背叛就会有下一次...

过得幸福快乐不困难 离开错的人就行 为了十年绑住彼此 何必呢

当你心软放不下时，问自己：当他想跟B上床或发展时，他把你放哪里？你有没有想过，他可能真的跟她上过床了，只是对方出国了你没办法找人对质，他也没有发展的可能，所以继续回头跟你一起？这样讲真的很残忍，但你有发现他一再说谎吗？现在你心软，但你想要下个十年的时候直接抓到更不堪的时候才要分吗？远距的责任是双方相等的，你都没精神出轨了，为何他精神出轨是合理的呢？

其实我觉得工作后比较看得到对方真实的人格......你男

建议原po去婚姻版看最近一篇老公在追女同事的

拜托原PO对自己好点 = =

嗯..有一就有二,真心不骗(菸)

没错关系是可以修补的，但是有A有B，之后永远有CDE无限下去，你要再忙到何时呢？

苦主已婚又有2个孩子，她要考虑的比你复杂多了。快点趁著单身认赔杀出吧

我是觉得平时没好好照顾这段感情，一个月见一两次面，连电话，视讯，平日关心的维系也很薄弱，到真的惊觉对方心飘到别的女生上时，其实双方也有责任，我们都不是圣人，今天是你们之间的问题比较大，不然任何女性都介入不了你们，文中也看得出他其实有自制了，但恋情再稳定，你们感情如果只是淡淡的维系，表面的关心，甚至生活完全没有交集，那就只是空壳情侣罢了。再来随便几个带给你们新鲜感的男女骚骚痒处都会使你们感情生变，如果是我会选择再一起努力，但如果妳真的不能看开重来就放下放过自己也放过他了吧

忍不住好奇心，可以是偷看手机的理由吗

哎呀看错是一年见一两次也太扯...我晕

一年见两三次面，在我来看叫做暂时分手XD

继续下去 痛苦的也是妳

我觉得有人说一年见两三次只有精神出轨还好这是很奇怪的事 妳想想自己有精神出轨过吗这都不是对感情不忠诚的理由

就放生啊 干嘛硬要在一起然后问怎么调适？放生你就不需要调适了一年见两三次面这样刚好而已，台湾这么小的搞得跟出国一样你发现得会不会太慢？很难当成为自己辩护的理由

我觉得你们两个对于交友的界线、自我的独立度是有落差的，你该思考的是自自己理想中的人生最重要的点和他想要的是否一致自己想要的清楚之后，决定就比较明朗了祝福你

现在发现还来得及，不是走在路上才发现男友身边站别的女人时才发现，赶快放生，继续往前吧。因为你们的情况会也不会完全了，疙瘩已在，信任却不在了会好也不会完全

我觉得你们两个都很奇怪，很少见面却又绑住彼此，维持一种形而上的恋情。对方分心了反应又那么大，是在演哪出？

两方不肯分开也不仔细思考改变这段远距离感情的相处方式，也不沟通你们之间的问题，请问这么长的时间感情有没有变真的一丁点都感觉不出来吗很多人也谈远距离啊，难道真的连拨通电话传封讯息也懒?纠结跟舍不得你们交往的岁月干嘛，反正没心经营的话就掰帮妳一起怪对方也只是在伤害妳自己让妳更伤心为何瞎了眼错付真心罢了

其实你们要就算分手了早就算

推一楼

拜托看ㄧ下QQ大的回文，这样你还继续交往真的很瞎耶。喔，刚刚才看到原PO 有回复XD

那你现在选择是什么

妳自己就可以迷惘暂时分开 对方不能精神出轨而且妳迷惘直接伤人 精神出轨妳不偷看手机根本无碍就一个控制狂吧

台湾这么小一年才见两三次是没心吧...又不是台湾美国...唉 人家 台湾美国的，可能一次还聚个一两个礼拜，相处时间都比你们多

心动是无法控制的,只有行为可以妳和男友一年只见2 3此面表示妳把注意力集中在其他事物上

因为信任没了，我离婚了

另个角度来看男友或者感情对妳来说也不过是备胎罢了

结果原po也没说分不分

妳把生活重心寄托在学业上,和他把精神寄托在其他人上本质有差吗？

被收养的孩子亲生父母长久不见面，不讲话都没感情了，更何况没有血缘关系也没深刻情感的。不过不肯分的是男友，精神出轨的也是他，真是莫名其妙。你还在这边问怎么调适？真的是奇文共赏

认赔杀出止血 结案

那如果肉体出轨 精神没出轨呢？？？？？？？？？？？那如果肉体出轨 精神没出轨呢？？？？？？？？？？？

认真说，那个男的就是得不到才最想要，如果你跟他分手他才会知道你的好，劝你放掉吧他这种心态，就是没有幸福的命

一年见面两三次也太没心了 你们真的有在交往喔= =

撑到心死为止就会分，但现在你还走不开，还得浪费些时间。

一年见面2.3次...真的交往再久还是要用心经营

1一年见不到五次面 就算每次见面都做好了，一年做也做不到次 这样过十年

劝妳不要了，给对方机会换来的是再一次的伤害…

这男生比较圣吧，可能妳有很好的职业让他放不了手

不要心软，你如果再耗下去万一结婚了有孩子你更没办法离婚，你会痛苦一辈子

你只是个食之无味弃之可惜的对象,哪一天他遇到一个他爱到愿意放弃这样稳定状况的,你马上就被甩了,就算结婚了也是一样,如果这样你还是想在这个人身上找幸福,那只能说你保重

呃每天聊天叫没有追求喔…= =

分吧... 扣掉不信任的部分 远距也是感情的绊脚石 一年见2~3次 你跟便利商店店员见面的次数搞不好比你跟男友还多

一年2-3次 你是住美国吗？还有两三天讲话一次因为男友讲话含卤蛋?怎么像在替自己找借口。无法原谅别人的同时请扪心自问你付出多少。有把他摆在第一顺位吗？在好多只有他一个人的日子他要怎么排遣寂寞?

每天打给B女，然后你每天自己打给他，这很明显了啦试试看不要跟他讲话，看你能撑多久

只想说声加油!!!!

狠不下心也是你自己痛苦阿 等到你受不了就会自己放手了

男的是有不对，妳又提过分手之后又晾人那么久，到底是干嘛还硬要在一起，放过彼此吧

一年见面两三次是住火星吧

这种远距法我家男人是肯定一开始就分~他知道自己是普通人~既然都淡了~原po现在会不会也只是不甘心与后悔而误以为爱~人只是得到之后很舍不得放弃~男生既然喜欢黏着~一开始就该跟你吵跟你分手~既然信任都没了很难继续吧...

我觉得你们根本没有在交往吧..一年只见2.3次omg

意淫就是精神出轨吗? 我不懂为什么只是“想”就足以被认定出轨

没有信任就走不下去了，感觉男生也没有多爱你，才会说一堆谎话

我觉得你该放手了 一年见两三次？你们根本不爱对方

分得好！放掉重来吧

牠淡了，妳还在热脸贴，该走出来了

不多说 同意楼上某些楼的意见

推感情是双方要负责的 祝原po能找到能跟你共同经营幸福的人

妳有认真想过妳男友的感受吗？没有因为妳只想到妳自己

男友的感受? 他寂寞可以提分再暧昧别人他努力的什么? 直到现在的时间点 他做了什么?说见面次数这么少? 可以自己去找女方 自己不忙着努力点有空和前同事A.B瞎搞意淫? 一个已经出国的前女同事B 还能天天通话聊天?不是还在放长线 不然是?(还假掰彼此 生活方式.价值观不同)

直到现在都还每天聊天?B真的不知道妳男友喜欢她吗...?

生活重心寄托在学业上 和他把精神寄托在其他人上 有差吗?告诉你 有差 一个没劈腿 一个骑驴找马 算的精追到就把驴 丢了 想分怕二头空 糟糕的男人

挤牙膏的回答 妳发现多少他就承认多少搞不好只有妳以为自己一直是正宫

在怎么相爱，信任没了，以后还是会有疙瘩

走不出来就真的不要再折磨自己了(拍拍