myowl，
首先我要先谢谢你借帐号给原po，
让她说出我一直以来放在心里的感受。
我和妳一样，
对我前男友有着强烈的恨。
为他付出多少就不详述了，
最痛的是后来的分开除了他对我动手之外，
还被迫流产。
还记得在医院一睁眼，
不再感受到生命的跳动的那一刻，
感觉生命从我怀里离开的那刻，
我同时产生极端强烈的恨，
那是我几乎快不认识自己的恨意。
我花了三年多的时间走到现在。
第一年，
我都处于深夜会被自己杀不了他的情绪给惊醒。
然后无力大哭，活在回忆与被撕碎的痛。
而我也因为共同朋友的关系，会零碎知道他的生活与感情。
对阿，超级不公平!!!!
为什么人渣会过得比较好!!!! X!
但是我想跟你说，一如前面很多人跟妳说的，
我们要找到一个让自己快乐活下去的生活
因为这是妳的人生，只有你能对自己负责。
这在一开始真的好难，
我对恨意都处理不了了，还谈什么快乐?
所以我想跟你说，
那就恨吧!!!
疯狂地无敌地去想!!!
想妳有多恨他，想他曾经做的所有狠心的事情，
想着妳想怎么报复!! 想妳要怎么揍他砍他，
如他伤害妳的伤害他!!!
然后再用力逼自己去回忆所有你们在一起快乐的回忆，
他曾经对妳的好，他曾经给的温柔...
在面对这些回忆的时候，真的很可怕，
但是无论多可怕多痛苦多恨，妳都要逼自己去想，
即使妳哭得声嘶力竭，甚至妳不要了，妳不想管了，
妳都要逼自己去想。
并且在过程中不断问自己，这是妳要的吗?!
这当然不是我要的!!! 我不要这样!!!
妳可能会呐喊大吼，妳可能会痛哭崩溃，
去回忆妳曾经付出的一切，妳多努力认真真的很残忍。
但是唯有去面对所有事情，妳才能再站起来。
我曾经逼自己面对，在捷运上戴着口罩狂哭。
也逼自己去走一次所有有回忆的地方。
在美好与快乐时刻插入结局的残酷与恨。
当你在过程中不断地告诉自己这不是妳要的，
妳就会慢慢对自己好了。
也会开始正视，他真的对妳很烂这件事。
就像一部很烂的片，妳超认真地看过一次之后就不会想再看了
(我的比喻好烂 XDD)
在逼自己疯狂去面对的过程里，
我学会面对自己的过去，
同时，我深刻的了解自己未来想要的是什么。
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除了面对恨，我也懂当你看见他过得很好时候，
那种痛又和一开始的不一样了。
我懂那种恨，现在偶尔也还会有恨。
甚至后来在婚姻版看到他的现任女友po文，
说准备结婚很幸福什么的巴拉巴拉。
那一刻，深藏在过去的恨意又开始猖狂。
为什么老天爷这么不长眼阿?
他凭什么可以这么快乐?
这种人渣为什么!!!
我想了很多，难过了很久，
但有一天我看到男女版有人分享一句话
妳是因为自己可以幸福的信心被摧毁了而感到难过。
屏除所有关于他的恨意之后，
妳看到他过得好的那一刻，接着想到的是什么....???
其实妳想让自己好好的，
甚至潇洒地站在他面前幸福，让他卑微不是吗?
所以，我想跟妳说，
会难过，恨意会再度猖狂都是很正常的，
因为我们在受伤之后慢慢建立的信心被小小打击了。
但也只是被小小打击而已，妳还会好起来的。
因为妳已经离开那个人渣。
妳可以开始接触好的事物，去做自己喜欢的事情，
妳可以学着享受生活，慢慢建立妳可以给自己幸福的信心。
甚至，妳可以告诉自己，
妳怎么知道他现在要结婚了不是他的报应?
(上面这句话的治愈力超强的哈哈哈，
是我好友告诉我的，希望可以帮到妳。)
最后，
很多人会说恨是因为还在乎，或是别把自己当受害者之类的，
老实说这些话的确很中肯，
但是妳就受伤了阿!!! 所以对这些话先别认真。
因为妳会开始面对自己，治愈自己的伤口。
希望总有一天，
我们都不会再恨了。
那些残酷的回忆也摧毁不了妳给自己幸福的心。
:)
※ 引述《myowl (owl)》之铭言：
: 借帐号代po....
: _________________________
: 又再度听到别人聊起
: 劈腿的他与小三的恋爱故事什么的
: 忍不住传了短信
: 说我希望他去死
: 心里再度的感到愤怒
: 好恨他
: 好恨好恨