※ 引述《dafei9584 (大飞儿)》之铭言：
: 我是个老烟枪
: 国中因为朋友的怂恿
: 踏入了抽烟的不归路
: 而女友是在高中时
: 和前男友分手才学会抽烟
: 前几个礼拜她告诉我她想戒烟
: 我当然是很支持也没泼冷水
: 毕竟她说是为了以后如果有小孩
: 会影响孩子的健康
: 听完我心里超感动
: 所以也跟着戒
: 但是我一个礼拜就破戒了
: 而她到目前为止真的完全没抽
: 看到她成功戒烟我很开心
: 但又觉得自己戒不掉很惭愧
: 各位大大能分享自己的戒烟方法及心路历程吗？
我开始抽菸时间跟你差不多,大概在28岁戒掉。那时候刚交女朋友,她希望我戒菸,我有尝
试着去戒！我的职业是货车司机,常常会跑长途,都是靠抽烟来提神,刚开始真的超级痛苦
啊～有时候开一开会打瞌睡（对不起,这是不良示范）灌咖啡,喝提神饮料,涂绿油精,擦白
花油都试过，但是都失败！最后就是下班去运动,然后早睡。靠着意志力慢慢的就不去碰
菸～～最后如果真的戒不了建议你去看一下戒菸门诊吧！戒菸可以省钱,家人也不会吸到
二手菸～健康是无价的！
P.S.戒菸后发现味觉变好很多,嘴巴也比较馋,结果胖了10公斤.........囧"然后呼吸顺畅
多了,也不会一直觉得鼻腔里有臭菸味～