我是个老烟枪
国中因为朋友的怂恿
踏入了抽烟的不归路
而女友是在高中时
和前男友分手才学会抽烟
前几个礼拜她告诉我她想戒烟
我当然是很支持也没泼冷水
毕竟她说是为了以后如果有小孩
会影响孩子的健康
听完我心里超感动
所以也跟着戒
但是我一个礼拜就破戒了
而她到目前为止真的完全没抽
看到她成功戒烟我很开心
但又觉得自己戒不掉很惭愧
各位大大能分享自己的戒烟方法及心路历程吗？
作者:
miss0409 (yang。)
2015-04-04 23:58:00意志力满重要的我也是啊 真的很难戒 等怀孕自然就会戒了
作者: marc1029 (marc1029) 2015-04-05 00:55:00
去做有氧类的运动！很快就会讨厌抽烟了！
作者: damnmyself (Damnmyself) 2015-04-05 00:57:00
戒菸不能靠别人 只能靠意志力跟伟特糖
作者:
dfx753 (别问我)
2015-04-05 01:01:00买书看就对了《1000万人都说有效的轻松戒菸法》
推dfx大那本书，老公看那本书+戒菸门诊成功戒掉，已两年没抽了
作者: UDK1219 (UDK) 2015-04-05 01:40:00
推戒菸门诊～
作者: chien79 (chien) 2015-04-05 01:47:00
意志力是基本的，再来就别一空闲不知道做什么就拿菸起来，加油吧！我抽了九年左右一天都至两包最后也是戒了，至少目前已经没碰快两年了~
作者: ak47vsawp (小又) 2015-04-05 06:52:00
等到哪天女友去交另一个不抽菸的你就会戒了
作者:
vanloon (要低调...)
2015-04-05 09:17:00如果你跟大家说只看到你抽一根菸就罚5000，很快就戒了~
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2015-04-05 09:36:00慢跑之后少抽很多 跑时呼吸会有个焦油味很恶
作者:
cc4 (name)
2015-04-05 11:42:00戒菸最好从想戒的念头蒙生当下立刻戒 然后打死不想不碰菸现在想婚后戒 婚后想小孩出生戒 etc...
作者:
hangigi (韩仔)
2015-04-05 15:44:00...... 戒菸大法就是 不要买 不要跟抽菸的人出门
医生‘你的肺部看起来有些阴影’，看你是不是立马戒菸