※ 引述《biswallow (缘份会延续下去)》之铭言：
: 发这篇文其实是满沉重的
: 我想会上来求助的朋友 大都是感情路上遇到了关卡
: 有的人会鼓励 有的人也许会用讥将法式的想把他骂醒
: 或者有的人就很直觉回骂原po也太傻太笨甚至白痴了
: 方式有很多种 但还是想请各位试着多点的同理心
: 你们的回应出发点应该是是要能帮助人家 让人家听进去的
: 或者有些求助的po文很显然得不到答案 po出来只是想讨拍 就当个好人安慰一下吧
: 还是那句话 多些同理心吧
: 感情挫败的方式有很多情况 不一定你所理解的一定都能套用在其他人身上
: 请尽量给与善意有帮助的回应吧 因为那些人正陷在自己的世界里suffer
: 上周有个网友在这版上发文 我因有类似的经历就与她换了line
: 昨天聊了一下 觉得是很悲观的朋友 而且有些聊的关键字已经over了
: 感到有点不对劲 一早起来还有传讯给她希望她今天要加油 没有回应
: 真的满担心的 晚上又再传一次
: 过阵子是她家人帮她回传的 说她已经到快乐的地方去了 唉
: 满难过的 想说如果昨晚有多聊几句 多扯些别的地方 是不是念头就会转了
: po文意思是 请不要小看别人的难过 很多关卡真的也许就一念之间而已..
我是忧郁症患者，不过现在医生认可不必吃药，应该算是痊愈(?)，
回这篇文是想给最原po b大拍拍鼓励一下，毕竟这种事情是谁都不愿意发生的，
(尤其对方是自己认识、或有过来往互动的人的时候。)
但是很多时候它就是发生了，我想说的就是有时候你真的不需要太自责，
(或许你觉得自已可以帮上忙，但冰冻三尺非一日之寒，
很多事情的发生，都是有背后长远的原因，并不是三言两语就能够解决的。)
因为疾病会影响到病人的思考方式，在那个当下他可能真的觉得自己别无选择，
(虽然在我们看来是有的，但生病确实会降低思考能力。)
就算是专业的医生、心理师，也未必就能够立即帮上忙，
更何况是非专业的我们(板友)呢?
一般来讲，我认识绝大多数有忧郁症的人，都不愿意造成别人的麻烦，
所以其实情绪来的时候，他们自己也很困扰，因为自己也想改变、也想好起来，
但是真的不知道该怎么办。(少部分把忧郁症当免死金牌的人例外啦。:P)
对于这些朋友，我想说......其实还有很多合适的地方，不一定要来BG板啊啊。XDD
这不是说BG板有什么不好，而是正如d大的回文所说，板友又不是专业，
怎么可能一眼就看出谁可以用一般的方式回答、谁需要专业的协助啊啊。XDDDD
(而且就算是专业的医生、心理师，都还是不免有踩雷的时候，
更何况是一般没有受过专业训练的人? 只能说痊愈这条路真的不容易走。)
少部分讨战的文例外，就我几年来潜水的经验，BG板真的算是相较之下温和的，
而且大多数人给的也都是很中肯的建议，我觉得这样已经很好了，真的，
毕竟愿意花三、四十分钟的时间回一篇文，除非是真的太无聊、无聊到炸，
不然一般都还是希望能对发文者有所助益吧。XD
总而言之......
1.对已经生病、或是正处在极度低落的情绪的人:
请对自己好一点，出去走走、跑步跑到喘不过气、吃好吃的东西、
跟朋友一起大哭大骂那个烂人、用枕头打墙壁，
做什么都好，但是人生永远不会别无选择。
2.对b大、或是其他有类似经验的人:
谢谢你愿意花时间陪伴我，虽然我最后选择的跟你想的不一样，
但这并不代表你做得不够好、或不够多，只是有些事情真的无法在短时间就改变。
谢谢你，真的。
3.对板友:
谢谢大家听我废话。XDDDDDDDD(殴)
(继续潜水)