看到这篇不禁想到我爸妈，他们也为了减肥的事从我小学吵到我都出社会了 =_=
其实我爸婚前是个清瘦的男孩子。
后来结婚后，有了自己的经济来源(婚前钱都是给阿嬷管)，
加上工作压力，便开始不忌口的生活...

减肥完全是靠自己的意志力 自己不想就不会去做相关的功课 我以前也很胖不懂减肥怎么减 以为只要节食体重有变轻就好 开始认真减肥后(上健身房)才知道减肥跟肌肉脂肪什么的大有关系 到现在减20公斤还在持续中 原原po的男友根本没有积极的去减肥才常半途而废

最好的减肥方法叫做分手，有些人就是抱着"我都有女(男)朋友了，去减肥做啥"的心态，不给他们打击是没用的

为什么不去放个胃袋?

三餐都煮很难吃的饭就可以了