※ 引述《pollendia (阿牛)》之铭言：
: 内文很长, 因为必须先叙述背景原因,
: 才能解释我的问题, 先跟板友们说声抱歉...
: 在我国中时期, 发生了一件到现在做梦也会梦到的事情
: 难以忘记
: 在那年纪说大不大说小不小的时候,
: 那时的我并没有手机, 有时会跑去拿我父亲的手机玩个小游戏,
: 就在有一次想玩手机时, 踮起脚尖从柜子上拿下手机,
: 无聊带着好奇心看了一下我爸的寄送短信匣,
: 是第一次看我父亲的手机, 也是至今的最后一次,
: 我打开的第一封短信,
: 内文这样写着 ：没什么的, 她只不过是一件旧衣。
: 其实当下看完我没什么太多想法, 只是疑惑, 想着这到底是什么短信,
: 我爸传给谁的？刚好我妈在客厅, 我就很单纯的拿给我妈看
: 跟着我妈说：妈妈你看, 爸爸这短信是什么呀
: 我妈就微笑着看着手机, 然后接下来都没说话,
: 我不知道要干嘛, 就跑去楼上看电视
: 接下来的日子, 就是听到不断的争吵声, 然后我妈带着行李要离开我们家
: 我父亲大叫着我, 叫我下楼拉住我妈, 因为我妈最疼我,
: 家中含我有四个小孩,
: 我永远都记着那一幕,
: 我在大门边不断的拉着我妈的手, 叫着：妈妈不要走。
: 从这件外遇的事后, 原本在我心中是个英雄的父亲, 再也不是,
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: 我也从那次之后, 变得很少跟我父亲说话,
: 事过境迁, 现在父亲对妈很好, 即使有时难免有着小吵,
: 我也知道, 他们应该都没事了,
: 我尝试原谅着我父亲, 我愿意,
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 从结果看来 原谅的并不彻底
: 只要妈妈开心就好,
: 但我不知道为什么, 始终无法多话起来,
: 真的心中永远忘记不了那几幕,
: 我们也无法回到以前小时候, 我都会在吃饭时,
: 站在椅子上肆意的、开心的讲学校的事情那样的情景,
: 我的个性也从外向变成内向, 在外变得不太会主动跟人攀谈
: 这件父亲的事情家中的小孩子中, 除了我没有人知道,
: 我也没有跟着两位哥哥和妹妹诉说,
: 至于为什么, 我想可能只是当时年纪不大的我,
: 脑中只装着自责,
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: 我始终很自责自己拿了手机给我妈看,
: 也常暗地的哭着, 是我, 造就了这一切,
: 造成这一生, 可能都是我妈心里不可能抹灭的伤痛、疤痕。
: 很抱歉终于到正题
: 因为这件事, 我在人生中最怕的一件事情, 就是我有一天会不会,
: 像着我父亲劈腿、外遇,
: 我无法忘记晚上在楼梯间听着我妈哭泣的声音,
: 我有时会做着恶梦, 自己做着同样的事情。
: 在高中顺利交了个女朋友, 交往三年,
: 上大学后, 因为自己的原因, 疏于努力联络感情,
: 交隔两地, 她有着追求者, 也喜欢上了, 我们因此分开了,
: 但我知道我这个感情新手, 在感情上,
: 有非常多的缺点,
: 有着非常大的进步空间,
: 个性、努力等, 我完全不怪她, 也祝福着她。
: 大学后来也交了个三年的女友,
: 在交往的过程中, 我努力改正以前自己不足的地方,
: 在大四的那年,
: 她去打了工, 有着追求者, 有一次她洗澡著,
: 我拿起了她的手机, 看到有一个人对她讲著爱她
: 等短信（那是我第一次看她的手机, 也是最后一次,
: 看手机是因为有发生很多诡异的前兆,
: 现在想起来, 我好像看短信都会发生不好的事情...
: 我知道没经过允许, 看别人的隐私, 不管是什么理由,
: 是件不对的行为, 事后我有给予道歉..）
: 然后发生了争执
: 分开了, 分开之后他们也交往了,
: 感情中, 我认为很多事情难有对错, 个性、观念,
: 很多自己在自己成长环境中所培养的价值观,
: 两人沟通的技巧, 与付出的包容心等
: 我也知道自己仍然还有很多进步的空间, 不及很多情侣
: 所以感情的过去, 就在两人间安静的过去吧,
: 很高兴人生中有段时间有着一个人陪着自己就足够。
: 至今单身了三、四年,
: 也许是因为国中家里发生的那件事之后,
: 个性变得比较独立, 很多事情会习惯自己一个人,
: 逛街看电影运动等, 自己做着很多事情,
: 现在有个问题困扰着我, 我自己也想不出什么解决方法,
: 所以前来男女版请教,
: 我知道前两任恋爱中, 我有着缺点,
: 在跟前一任分手后,
: 因为自己很习惯独立, 也因此难以认识人,
: 有朋友对我很好, 介绍了朋友给我认识,
: 但父亲的心结,
: 让我完全不敢进行下一步
: 前两任的结束方式, 他们喜欢上别的人,
: 我真的不怪她们, 但着实难免都让我更加的没有自信,
: 是否我交了个女朋友, 过了几年后,
: 都会如此的结束, 我知道这一切因人而异, 并不该如此想,
: 但这就是身为局中人的困境
: 因为父亲的心结, 前两任我真的难对另外一半讲出我爱你,
: 我很怕我讲出来, 有一天我做不到自己的承诺,
: 无法始终如一, 伤害了她,
: 女生喜欢听承诺,
: 对我来说, 我爱你这三个字就是承诺,
: 交往前几个月我真的难以说出,
: 常常让著女朋友失望, 随着时日渐久,
: 我不想让着相爱的人失望, 鼓起勇气对她们说出,
: 我想努力的做到这一切, 我是真的爱,
: 但是文字的承诺, 因为心结的存在, 难以克服
: 有几个交心的朋友在我单身这3.4年时间,
: 介绍给我几位好女孩认识,
: 在认识的过程中, 我有想要更深入的了解的女孩,
: 多出去走一走聊聊天, 透过实际的聊天、认识,
: 了解彼此的个性,
: 但因为父亲的心结, 前两任的结束方式,
: 让我有时做着恶梦, 不敢继续往下认识多出去几次, 就此打住。
: 一个人, 有时真的很难去有很宏观的想法,
: 我因为个性的关系, 并不是很high的人,
: 交心的朋友们并不多,
: 我也习惯去忍住自己的心事,
: 可能是因为自己觉得很多事是要靠自已走出来的,
: 我尝试做过很多资料的查询、文章的阅读、
: ptt上男女版的各类文章,
: 但这个父亲的心结、前两任的结束方式,
: 我想我真的需要听听除了我以外的想法。
: 我想听听板友们, 如果类似父亲这些事情是发生在你们身上,
: 你们会如何或是是如何, 走出来的, 或是你们有着什么样的想法。
: 我想如果能听着很多不一样的角度的思维、想法,
: 是能对我有所莫大帮助,
: 在这真的谢谢肯费时看完这超长的文章
: 以及先谢谢愿意肯给予意见的板友们。
: 我想人生中会有多少次机会能获得陌生人你们的意见,
: 不管正与反,
: 这都会是我一生中难以获得的宝贵意见,
: 也会对我这一生有所莫大的、不能言喻的帮助, 万谢也不足了。
你有道德洁癖 或者说 完美主义
检查一下你有没有下列倾向
1. 对道德、是非对错 要求很高
2. 对别人的情绪敏感
3. 自尊心脆弱
4. 工作狂
老实说 我觉得你看的事情不够多 所以才能这种地方纠结这么久
如果当事人都放下了 你还在纠结
那你不是为了妳妈纠结 也不是为了你爸纠结
而是为了‘你爸会犯错 他不是完美的’这件事情 在纠结
你觉得你爸有缺点 所以你无法尊敬他 无法爱他
为什么要提到完美主义这件事情?
它影响着你看世界的角度 还有与人互动的方式。
有完美主义的人 不知不觉会注意别人的缺点
在心中默默记下周遭人的错误
(天生的 不是刻意计仇 是想忘也忘不了)
他看到别人的缺点 不一定会开口批评或用行动反抗
但在不知不觉间会降低互动的热度
(例如:朋友成群结队出去玩的时候 会不想跟
你爸找你吃饭 你会想躲 之类的)
完美主义有它好的一面 工作认真 尽职尽责 讲信用
但也有毁灭的一面
它让你专注在人的缺点面上走不出来
像你就专注在你爸的过失上， 所以你无法原谅他
然后你也专注在你自己的缺点上 害怕自己不完美
所以一直担心自己会不会背叛劈腿
对于完美主义的人来说 自己的劈腿的问题倒是其次
难以接受的是 如果自己劈腿了 犯错了
会发现自己也是凡人 也不完美 因此难以忍受
这中间有什么差别?
差别大了 一个只是劈腿不劈腿的问题
一个是你能不能接受自己 喜欢自己的问题
如果你无法接纳自己
即使另一半对你示爱
你也感受不到
你宁愿相信自己没有对方说的那么好
你宁愿相信对方只是讲好话而已
对方热情表示 你却感觉疏离
距离感就慢慢产生了
完美主义的人 会让对方会觉得 你只爱自己
但更可悲的是 完美主义的人 只爱真理
连自己都不爱
完美主义的人 脑中有很多行为规范
不允许自己踰越
(所以你每看一次别人的短信 就内疚一次 )
要改变自己 可以从几个方向着手
1. 认清一件事情 检视自己的心态 是不是被道德洁癖影响
不要执著在‘犯错’这件事情上
调整自己的心态 去包容缺陷的人(包括你 你爸 还有你将来的对象)
2. 多跟人抬杠 多听这个世界狗屁倒灶的事情
看看别人的不完美
听听别人的故事 然后看看他们怎么面对周遭的鸟事
怎么处理那些鸟人
怎么做到包容
当你了解人生就是这个样子 也许能释怀很多
如果你能理解这些不完满人们的所作所为
你的心能为他们柔软 能体谅他们的苦衷
你就走出来了
3. 不要把‘因为我家庭婚姻失败的缘故 所以......’挂在嘴边
这会变成一个借口 让你习惯不去付出
久了你就不知道怎么付出了
对你的复原没有帮助
改掉这句话 就是复原的第一步
尽你一切的能力 去学着付出
不要害怕感情受伤或担心自己爱的不完美
也不要害怕伤到人
没有人能保证永远都不会伤害到另一半
只要尽力作到最好 就够了
每个人的心都怕痛 怕受伤
但是你要一个完美无瑕的心做什么
所谓的成熟 就是在受伤与复原中 不断的进步
加油~