※ 引述《MoonGhost (月鬼)》之铭言：
: 小弟最近跟女友发生了许多争吵
: 女友觉得我都不关心她，都只会跟她讲道理
: 在她最需要人陪的时候，她不希望听道理还有条理的分析事情经过
: 她知道我的出发点是为了她好，不是在害她，可是她就是不喜欢....
: 请问是要如何调适喜欢讲理的自己?
: p.s.不是不在乎她，是不希望她受到伤害
“情绪”(谈心) & “思考”(论理) 是两个不同层面的东西
这两个并不是只能二择一，它是可以同时拥有的，只是你只做第二项
人在低潮时，请先处理 "情绪"，不要用理性去‘分析、批判’它，
因为当你如此做时，你的脑袋已走到思考层面，而脱离感觉了，这
就是为什么很多人失恋难过时，不是去让心 "体验"自己悲伤的情绪，
而是只会问 "我会不会太爱哭了？我何时才能振作？我这样像个男人吗？”
这都是思考面的东西，但却完全忽略 "难受的心" 也需要被倾听接纳。
而你的女友(包括其他人)在不顺遂、失意时，第一时间，会希望自己的
心情可以被 "理解" 与 "认可"，但对方要如何知道你有理解并认可？
就是靠你对她 "情绪"上的回应。
不管她讲的内容是什么，你都可以先反映她的情绪部份，例如："听起来妳
很失望／沮丧；妳看起来真的很难过；这一定让妳很挫折"，甚至只是给她
一个情绪上的支持，例如拥抱(即使一句话都没说)
你必须反问你自己，你有 "看到" 她的情绪吗？若有，为什么你选择忽视？
若没有，是不是代表你也这样对自己？
你以为这不重要吗？常常忽略感受的人，累积久了不是好事 (原因请爬文，
我曾在此板分享过)
想想以下两种回应，哪种让你感觉较好：
1)我知道你很难过、很挫折，那感觉一定很差....(过几小时或明后天)才说：那你
现在有什么想法、打算怎么做，我们可以一起想想～
2)我就跟你说过你这样一定会被骂的嘛，你就不听／早就跟你说了嘛，看吧，被我
说中，你那个老板就是目中无人啦／我之前不是就叫你要早点准备吗？结果是不
是没成功了？就跟你说你应该要先怎样，然后接下来再怎样.../我跟你说，你明天
去公司，你就直接跟你主管说你有做，是对方没弄好，然后呢，你再怎样....
（请看看这些给建议的内容，和情绪一点关系也没有)
若你的目标是为她好，不让她受伤，难道先 "同理" 她的情绪，等她这部份的
情感需要被接纳后，你再讲理，就无法达到目标了吗？？
你有否想过，当你自以为只要给方法就不会让她受伤的当下，你忽视跳过她的情
绪这个过程，就又让她的心 "再一次" 的受伤了？
若她这时心里不舒服、感觉不被倾听接纳，那你后面有再好的方法与建议，她都
不会想听，你想为她好、不让她受伤的目标，事实上是愈离愈远，最后什么都达
不到，她反而更加受伤罢了！
就像一个人没戴安全帽车祸重伤送医，你去医院看他，不是先关心他的病情、问
候他的伤势，而是只跟他说教，告诉他戴安全帽的重要性，若有戴，这件事就不
会发生了一样。（道理谁不知道呢？但，你自己想一下，说教、给建议的过程，
有让人感觉 "温暖" 吗？)
也许，你也不曾如此对待自己过，但想想，若有人这样对你，你感觉会有怎样的
不同......
讲理，绝对是可以的，只是它不是你第一时间该做的事！