我跟你有差不多的经验，就听听姐姐过来人的历程吧。
我的前男友是在我出国七天前跟我分手的，后来想想这样的决定真是对我太仁慈了，
至少从此以后我只要处理好自己的情绪就够了。
远距离是非常辛苦的，需要很坚强的心理素质，已经不稳定的关系只会让难度加倍，
“虽然还在一起但一直无法改善吵架的状况”和“分手”
前者绝对难上数倍之多，而且这需要很用心经营的两个人才能扭转，
从文章中你的前男友已经放弃继续努力的这条路了，就像我前男友一样。
虽然不知道你在哪一国、哪一地区念书，但我想你的优势就是“在国外”这件事
这时候最忌讳一直窝在家里，不跟别人接触，感慨朋友都在台湾什么的，
新鲜的外国生活真的是很好的调剂！身边一切新的事物和人等你去探索和认识，
当初我在国外，下课后就挑间我负担得起的餐厅好好吃一顿美味的饭，
周末就去博物馆和各种我想要观光的地方去玩，
跟朋友的朋友（不限国籍，不要只跟台湾人在一起混）聚餐，拓展你的视野。
虽然说起来很简单，当初我也是痛的死去活来的，
只能说其实妳在国外会是很大的优势，但妳要去善用它。
: 难道真的只能靠时间？你们多久走出呢？
我跟前男友在一起一年，我花一年疗伤，我想很合理。
当然你不一定要花到四年，我想伤痛的淡去都需要一个契机，
在那个契机之前都要学着往前走，
单身是很好认识自己的机会，不要太害怕这样的时期。
: 还是遇见下一个就好了？
我在国外也不乏追求者，但真的要准备健康的身心才能踏入下一段关系，
不然对彼此都是伤害。
: （可是目前我没喜欢的也没追求者）
看的出来妳很怕孤身一人(当初我也是) 但先把自己的状况调整好吧。
: 才两个月我就快烦死了，好想要康复变回以前的自己唉
我吃了一个月的抗忧郁和安眠的药物，如果可以，还是先让自己好好睡觉比较好，
精神好是健康心态的基础。
别害怕在国外求助心理咨商和精神科医师，但记得先去买保险。