其实我不太能理解怎么台湾的拳击团课会演变成学员互相拿靶的练习...
拿靶是一种很经验性的技术活，即使是身强体壮的拳击教练，有时候时机力度
掌控不好，学员的拳打不够准，持靶的手腕肩膀也都还是会受伤...
不过既然课程这样编排了，那...就建议你试着怎么抓对方出拳到靶位那一瞬间稍微
用力顶一下，不能从头到尾都很用力拿...