请问拳击手究竟是如何减重的呢?
如果真的维持不住自己希望打的体重
赛前要花多少时间减重?
像小弟是167或168公分
教练说最好的量级应该是56
减重真的...很困难...
不想要靠蒸气室
不想要赛前没力
到底要怎么规画自己的体重呢