大家好，知己瑜珈邀请大家劳动节来挥汗体验！
5/1周五下午1:00-2:00，有开设身体课程，
‘这是一套以脊椎为主轴，训练内在肌肉与深化核心力量（肌群），
透过练习累积身体经验，并在过程中与自己对话、沟通、和解’
近来也针对同学增设了许多课程，
除原有的哈达是透过多元练习探索身体，
也增开修复阴瑜伽是透过辅具及身体摆位，让身体放松沈静，
伸展瑜伽则是透过些许自主的力量来做舒展的练习，
欢迎大家一起来垫上。
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因应疫情，哈达瑜珈、伸展瑜珈上限为6人
修复阴瑜珈上限为4人，进入空间需测量耳温以及洗手！
若有相关问题，欢迎站内信或者至网站mail来信询问，谢谢！