先说结论：
治疗师有技术，但诊疗所内环境没有很好，如果是女生我不会推荐来这里
正文开始：
最近感觉到左肩有关节弹响的问题
而且肱骨前移也蛮明显的
到板桥联医给骨科照超音波之后医生说是肩夹挤症候群
给了几片贴布、休息两个礼拜之后发觉没有改善，就想说来找物理治疗看看吧
一开始想去最多人推荐的阳明
但有看到因为他们客人太多导致服务品质有点下降
于是透过这篇文找到了曼伶
私讯询价为800/小时，之后说是会涨价
这也是我第一次做物理治疗
一开始走到诊疗所门口我还不太相信是这里XD
店面看起来十分有年代感，可能从20年前就开始营业了
店面外有一个中年男子在抽烟，感觉有点像 Jimmy o’ yang ，我跟他说我有预约，他就叫
我先进去吧
进到诊疗所内，第一个感受到的就是室内散发著些微菸味+泡茶味+冷气味合在一起的味道
再来就是看到所内杂物颇多，就好像是进到别人家一样，十分有亲切感，有些比较资深的皮
肤保养工作室也是这样
我有看到墙上有贴物理治疗师的证书，这让我对这个陌生的环境有一点点安心感XD
治疗师在外面呼吸完之后就进来上去二楼我不知道干嘛，再下来滑个手机，可能是等时间到
吧，因为我有早到10分钟
然后在预定时间前2分钟，开始了治疗
躺在诊疗床上，看着天花板昏暗的光线，我在想女生来这里应该是会蛮担心的吧
一开始他有看出我的左肩肱骨前移很严重
然后就带我的左手臂上下左右移动，想要找我的痛点在哪里
我跟他说我是不会痛，但做动作的时候会卡卡的，他就开始做很柔性的肌肉放松
用两只手把我的手臂及胸背局部肌肉拉开的感觉
因为有碰到胸，我又想说，啊要是女生来的话怎么办？
前半小时的治疗都是把肌肉拉开，我是有点狐疑，因为跟我在 youtube上看到的用球来放松
紧张肌肉的力道完全不一样，是轻到我没什么感觉的
基本上治疗时治疗师是不太讲话的，但会稍微自言自语XD
治疗到一半他问我是不是有在重训，我说对
他说我的肌肉都太紧绷了，所以手才会卡卡的
后半段治疗则是在把我左肩的前移矫正
这时候的力道就有大一点了
乔完之后我能看出肱骨前移有良好的改善
而卡卡的感觉好像也没有了
最后总共治疗了75分钟吧
但当我走出诊疗所，再上下抬起我的左手臂时
发现问题还是在…
可能光一次的治疗还没办法处理这个问题吧XD
以上就是曼伶的治疗过程心得了
如果有版友推荐哪家物理治疗或筋膜放松或美式整脊的话欢迎推荐给我～