[自介] 要努力减肥的板桥人

楼主: answernews (晓风残月)   2018-08-03 21:58:48
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◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ 大板桥板‧板友名单 ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣
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*ID:answernews
*暱称:小月、yoyo~
*性别:女
*生日:513
*幼稚园:武川托儿所(不知道还有没有XD)
*国 小:大埔国小、介寿国小
*国 中:安溪国中
*高中职:中和高中
*大专院校:中正大学
*研究所:台南大学
*家住:新埔站附近
*常出没地方:新埔、板桥
*兴趣:
1.打羽球~但是变胖很多体力不佳现在很弱...Orz
2.快走(比较喜欢在跑步机上的快走XD)
*想说的话:
各位好~我都是默默地在潜水XD
目前因快要结婚了再加上真的胖太多了所以我要努力减肥阿~~!!
希望大家共勉之,一起运动身体健康~
作者: law80432 (是贤)   2018-08-03 22:15:00
同为513欸 欢迎啊~~~
作者: babychanbo (人生没有NG)   2018-08-03 22:47:00
一旦有决心,金牛座会贯彻到底,相信妳可以完成这目标!
作者: Deathclaw (EL=彦堂)   2018-08-03 22:57:00
加油 坚持运动下去和正确的饮食控制 你一定会成功的!
作者: tcuplayer (貓˙3Ë™)   2018-08-03 23:21:00
欢迎~~ 减肥的话少吃这一点极重要喔
作者: mzmzz (芋头)   2018-08-04 01:12:00
国中学姊耶
作者: potter1529 (宋代才女唱元曲)   2018-08-04 02:15:00
减肥+++++
作者: Chu9453 (猪猪)   2018-08-04 19:02:00
同为金牛欸~ 一起加油
作者: saimeitetsu (Sai Meitetsu)   2018-08-04 23:08:00
饮食多蛋白质,晚餐少吃或不吃,零食饮料手摇杯都扔了吧
作者: money0917 (打不开的贝壳)   2018-08-05 16:49:00
同是513~~一起加油
作者: Litfal (Litfal)   2018-08-06 00:29:00
加油,除了运动,记得饮食控制,后者更重要喔
作者: rosemoli (天天开心喔)   2018-08-07 15:51:00
我参加亚东医院减重班 有效喔
作者: kiney (西提王国Citynoland)   2018-08-07 22:27:00
断淀粉和轻断食最快了,不运动不加入直销不买产品,什么都不用,我三个月就瘦10了
作者: serina042000   2018-08-08 16:32:00
运动+控制饮食,早餐不要有糖,中午要有糖/蛋白质/纤维,晚上运动+摄取蛋白质/纤维

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