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◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣ 大板桥板‧板友名单 ◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣
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＊ＩＤ:answernews
＊暱称:小月、yoyo~
＊性别:女
＊生日：513
＊幼稚园:武川托儿所(不知道还有没有XD)
＊国 小:大埔国小、介寿国小
＊国 中:安溪国中
＊高中职:中和高中
＊大专院校:中正大学
＊研究所:台南大学
＊家住:新埔站附近
＊常出没地方:新埔、板桥
＊兴趣:
1.打羽球~但是变胖很多体力不佳现在很弱...Orz
2.快走(比较喜欢在跑步机上的快走XD)
＊想说的话:
各位好~我都是默默地在潜水XD
目前因快要结婚了再加上真的胖太多了所以我要努力减肥阿~~!!
希望大家共勉之，一起运动身体健康~
一旦有决心，金牛座会贯彻到底，相信妳可以完成这目标！
作者: Deathclaw (EL=彦堂) 2018-08-03 22:57:00
加油 坚持运动下去和正确的饮食控制 你一定会成功的!
作者:
mzmzz (芋头)
2018-08-04 01:12:00国中学姊耶
作者:
Chu9453 (猪猪)
2018-08-04 19:02:00同为金牛欸～ 一起加油
饮食多蛋白质，晚餐少吃或不吃，零食饮料手摇杯都扔了吧
作者:
Litfal (Litfal)
2018-08-06 00:29:00加油，除了运动，记得饮食控制，后者更重要喔
作者: rosemoli (天天开心喔) 2018-08-07 15:51:00
我参加亚东医院减重班 有效喔
作者:
kiney (西提王国Citynoland)
2018-08-07 22:27:00断淀粉和轻断食最快了，不运动不加入直销不买产品，什么都不用，我三个月就瘦10了
运动+控制饮食，早餐不要有糖，中午要有糖/蛋白质/纤维，晚上运动+摄取蛋白质/纤维