如题 小弟最近慢跑减肥
已经跑了一个月的板桥第二运动场
想换个河堤之类的地方
请各位大大推荐 谢谢
作者:
lsj168 (Faco)
2017-07-27 21:57:00有心跑步，任何地方都是好地方…昨天近中午还看到一个女生穿着外套，紧身长裤，头戴遮阳帽，脸用围巾罩着，手戴着手套在远东通讯园区公园外围跑步，真是佩服她的能耐，不怕中暑XD像这种热天跑步，说真的，还是建议不要到太偏僻的地方跑步例如河堤，万一突然昏倒就…
我晨跑，江子翠-华中桥来回; 如果减肥目的要跑长时间，建议先操场跑习惯7公里以上再跑河堤 (不停止不掉速)，晨跑温度约27-28度比较不会过热休克
太热中暑 这还不用太担心因为我都是夜跑 不过我是怕有什么危险就是了
作者:
soqqcat (笨猫)
2017-07-27 23:58:00跑不长的话（低于十公里）就在操场跑是还可接受河滨人太少的时候有狗群，多注意安全
江子翠~华中桥这对狗蛮友善的，福州桥那个方向狗不友善会吠追逐人
我自己是跑大汉桥河滨到过浮洲桥约1k后折返，晚上跑尽量不要超过10点比较好，我自己觉得还蛮舒服的，不过到接近浮洲桥的时候时常有异味另外也推荐新庄体育馆，超大
作者:
dusted (dusted !!!!!!!)
2017-07-28 06:58:00江翠国小平日七到九点可跑
作者:
nine996 (耐啾揪)
2017-07-30 22:30:00每周都会从踢趴进浮洲站河滨往华江桥至台北段续跑至台电大楼站。都在1800~2000跑 河滨安全好跑
家住后站跑到大汉桥进河滨 在跑到华中桥再跑回家刚好10公里 都在10点以后跑 觉得这段路蛮舒适的