是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：
都说美白最重要的就是防晒
我通勤路下捷运之后要走一段快20分钟的天堂路
去年我每天都撑伞出门，但脸或手不一定会每天都擦防晒
想说应该很有用吧
而且我疯到什么地步，就是如果我把阳伞忘在公司
隔天出门我会立刻去便利商店买一支新的撑去上班
但是一个夏天下来脸上还是有多长几个晒斑、手也有被晒黑还只黑一边
让我觉得只撑阳伞真的不够，今年痛定思痛决定再重新修正我的美白之路：
https://imgur.com/xOtnJyG
#防晒小工具－长袖罩衫、帽子、阳伞
这些大家手边应该都有吧？
也不用花钱买，出门的时候记得穿就行了，重点是要坚持～
只是雨伞我都会挑深色或是看内里有没有做抗UV
浅色伞布我觉得防晒的效果没那么好
然后今年开始认真穿长袖＋帽子走天堂路
我觉得效果有比去年好！还没有长新的晒斑
#脸部防晒－Perfect one防晒
最近在成田机场新买的防晒，被中国店员推荐的
她说很多人去都会买、很常断货，我也就跟着瞎买了
用下来觉得蛮清爽的，而且没香味所以我脸跟身体都会擦
目前是都没被晒黑
#美白精华－妮维雅L630美白精华
去年只有防晒没擦美白，今年决定擦美白精华实验看看效果
没想到效果惊人，因为我都擦脸没擦脖子，久了发现脸跟脖子有色差很好笑
虽然是开架但我觉得这罐表现不输专柜美白，肤色提亮是真的蛮有感的！
脸上晒斑也有变淡的迹象，开架美白可以有这种表现我是相当满意
除了这些之外，可以多吃柑橘类的水果跟芭乐，维他命Ｃ含量都很高
之前买一堆美白保健品都没吃，今年就没有特别买了
食补最快，可以少花一些冤枉钱
以上是今年滚动式修正的美白心法，跟大家分享！！