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出社会后最有感的是随着工作压力遽增的容貌焦虑
因为上班时间偏早，再加上邻近年底工作量偏多
变成我几乎都是每天晚睡早起
不只精神状况真的很糟，连带影响到外表看起来真的很暗沉
原本其实就有一点点容貌焦虑，现在更是直接上升到MAX级
我后来是定时定量每天至少喝1500c.c.的水，还有早上起床先喝VIVIX
也尽量养成习惯晚上下班后去健身房的
搭配虽然有点贵有点难吃但好像蛮健康的健康餐
感觉自己最少黑眼圈已经没有那么深
气色也还行，看来再继续加班个8小时都不是问题吧
各位还有什么缓解容貌焦虑的妙招吗?
https://i.imgur.com/Te1R2hU.png