是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
之前一直被说我看起来很累 很憔悴的样子
说道我快要发飙 到底状况多差
后来仔细检讨自己一下应该是自己今年跟以前比起来保养的用心程度少了
今年热到都是随便擦个化妆水就睡觉
结果好了，反噬来了...
经过我这几个月努力捡回以往对保养的耐心
有几个保养的方式我觉得有点效果
分享一下 给大家看一看
防晒类
https://i.imgur.com/JpiE6BW.jpg
巴黎莱雅多效防护轻裸美肌乳
左边小金管可当妆前也可当防晒
防晒系数不错有SPF50+ PA+++
擦上脸不会觉得很黏腻，上妆后也不会卡粉底 贴合度还不错
蜜妮儿童温和防晒乳液
中间的KID防晒是拿来擦身体，实在不喜欢擦身体的防晒太黏
后来发现给小孩用的最刚好XD
防晒系数也有SPF50+ PA+++，我觉得可以了
上山采药海洋友善凉感舒缓防晒乳
最右边上山采药本来是看说它有凉感而且海洋友善
本来想说太热的话它有凉感应该还不错
防晒满水的，擦完不会太黏，可以往脸上擦OK
不过凉感我是感觉不出来就是了
但防晒有做好的话基本上就先免除变小黑人的命运
一白遮三丑真的不是没有道理!!
保养类
https://i.imgur.com/bbUUFyY.jpg
兰蔻绝对完美黄金玫瑰修护乳霜
今年才终于入手的玫瑰霜，单看以为霜类会很黏腻
但抹上脸之后发现马上就化开，质地变得满水
擦完之后脸上有一层薄薄的保护膜
保湿效果还不错，隔天睡醒来会感觉脸变得满嫩的
皮肤摸起来不会觉得粗粗的
BB 10%杏仁酸精华
https://i.imgur.com/1AExe6f.jpg
记得是看到有买一送一才买
第一次使用的时候没再客气直接半管下去
隔天起来后发现满脸都是屑屑，差点以为我买到雷
后来才会意过来应该是在代谢，因为之后再擦就没有屑了
我都是一个礼拜会擦1-2次，擦的次数越多屑就少了
再看我的脸的细致度就有提升，鼻头两侧本来毛孔有点粗大
我最近发现在最边边，毛孔粗大比较不严重的地方
毛孔好像有变比较小!! OMG!!!
保健类
大人的生活光采美姬锭
https://i.imgur.com/pL8248D.jpg
之前看到我同事皮肤很好，看她平常也没有在化妆
羡慕她皮肤状态极好
但她就是平常有在吃这个
想要皮肤状况快速看得出效果的话可以先吃这个
个人觉得最近的皮肤素颜的状态下多了一点光泽感还有澎润感
原本笑起来会看到眼尾那边有一点点细纹
最近好像感觉有变淡
然后化妆的时候粉底的用量减少很多
皮肤状况好真的不太需要用太多的粉底去盖
一点点就有感觉那个底妆也太完美了 够服贴!!!
California Gold Nutrition, 叶黄素与玉米黄质素食软凝胶
https://i.imgur.com/bX9tPxa.jpg
这是在iherb买的，我觉得吃了效果是有差的
前阵子用眼过度一直觉得眼睛好酸
吓到不敢戴隐形眼镜还是觉得眼睛酸
连续吃快一个月的叶黄素后眼酸的症状才好一点
现在也是持续都有在吃啦，不敢不吃
这算是眼睛保养~但我觉得有效想说一起讲
如果不符合美保我再删掉
以上真的是我综合几个这阵子我觉得效果特别明显的分享
不然我吃的保健食品还有乱买的保养品化妆品一堆
有些真的用了真的是无感…