以前青春无敌，跟我说什么保养身体都听不进去
现在出社会工作又有点年纪，才发现回不去了（泪
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看着桌上的瓶瓶罐罐来来去去，有些保健食品已经长期居留了

我自己固定会常吃的↓

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1.台酒的益生菌
住家里都不知道外食族吃不到青菜的痛苦QQ
虽然有在努力吃蔬果，但吃饭时间不正常又压力大还是常常排便不顺
吃了一阵子觉得还不错，价格也ok
只要肠胃适合就会吃下去～

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2.亚尼活力的胶原蛋白
觉得没有腥味这点很赞，不需要再靠其他香料或饮品搭配才能压过腥味
而且我平常吃的拉里拉杂的保健食品很多了，胶原蛋白成分单纯一点比较适合
（怕补充过头对身体也不好
曾经送给孕妇朋友对方也满喜欢的，而且没有添加其他成分让她蛮安心
因为听说有些会添加Q10之类的成分，好像对宝宝不好要避开
她生产后还有继续买来吃XD 感觉我不小心把她推入坑了

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3.家人在Iherb的超大罐鱼油分装
据说她一次买500颗包装的我超傻眼XDDDD
就拿空罐分装一些我加减吃
不过因为不是自己买的，没研究过原料跟成分
吃完可能不太会再拿了，想找成份来源明确的我比较安心！

其他还有DHC的维他命C跟B群
一个吃完包装被我顺手丢进垃圾桶，一个放在公司
版上分享很多就略过了～

之前私密处有点感染时还会补充蔓越莓胶囊跟私密处益生菌
幸好乖乖看医生治疗后这阵子都没再复发，终于和它们分手不再见（洒花

想知道大家有什么长期吃的保健食品呢～