身为一个私密处反复感染资历长达10几年的人
想与大家分享我这几年私密处保养的辛酸血泪史
基本上以前我每1-2个月，短至两个礼拜，就会反复感染去妇产科报到塞药以及擦外部止
痒膏，后来因为妇产科有时候挂号实在等太久，就自行去药局买比较温和的塞剂以备不时
之需
这几年从PTT获得了许多资讯
在此分享我个人神农尝百草的私密处保养经验
那些年我认为有效以及没效的保养方式
毕竟有经验的应该都能体会私密处反复感染真的很痛苦！！！
极度痒、有异味，分泌物多内裤潮溼，晚上塞药药效发挥的时候会痒醒
目前基本上已经没有再整个牙起来了
每个人体质跟适合方式不同，但希望个人经验多少能帮助到大家，给大家当个参考，文章
有点长
1.私密处雷射除毛（V、I，没有O）
有感帮助指数：0％
心得：两派说法，爬文看过私密处如果没有毛发保护，容易感染得病
另一派是私密处毛发容易闷热、滋生细菌，建议除毛比较清爽
本来没打算除，但在某次情伤后（?）就讨皮痛想说除看看
结论是除毛前跟除毛后，都一样会发炎感染，所以我个人认为没什么特别帮助
好处大概是塞药的时候觉得没有阻碍物或卡到毛？
2.硼酸治疗
有感帮助指数：20%
心得：有一阵子版上还满常看到有人硼酸治疗阴道感染，本来以为找到救星可以根治，特
地叫当时在日本玩的姊姊买回来，大家好像都是买这品牌，要自己买胶囊，塞进去，基本
上我觉得效果就跟妇产科开的塞剂效果一样（没研究成份）能缓解感染发炎不适，好一个
礼拜之后，一样会复发QQ所以我觉得没必要
https://i.imgur.com/UEUF56l.jpg
3.蔓越莓益生菌
有感帮助指数：10％
心得：那时候被业配烧到买BHK的蔓越莓益生菌，也有买BHK丰胸白高颗，两款认真吃了一
阵子都无感，剩下的就放到过期了囧，也没有再尝试其他品牌，品牌太多了不知道怎么比
，口袋也不够深果断放弃这条路
https://i.imgur.com/yHeHTqa.jpg
4.中药调养
有感帮助指数：80%
心得：中医师说西医的塞剂的确能快速缓解，但是是把好菌坏菌一次都杀光，更容易反复
感染，调理好体质去湿热才是根本之道
这是中医师开给我的处方，给大家参考，一天吃四次，至少吃两个月
其实我常常偷懒没吃，只要稍微要发炎的感觉，就补进度吃（不要学）
记得除了单子上的成分，医生还有帮我加“银豆”（不知原因，但印象深刻因为要自费）
我第一个月吃其实没效，后来跟医生反应帮我调整跟加强了配方
更新：（每个人处方不同，药方我先拿掉 ）
4.洗完澡吹风机吹私密处
有感帮助指数：80%
心得：已是每日例行工作，洗完澡就是要吹干才能穿上内裤！以前没这个习惯有时候一穿
上内裤就开始会觉得扭捏不舒服，我都一边擦脸部保养品，一边把吹风机夹在两腿间吹冷
风（教这啥怪招）
5.私密处喷雾
有感帮助指数：80%
心得：包包必放，某天一个人逛信义诚品在柜上乱买的，这牌子版上好像没啥人讨论（La
egis我连牌子名称都不会唸），但我觉得意外的好用，上完厕所我就直接私密处喷一下，
不化学的玫瑰香味道满像Jurlique的化妆水，主打生理期用加强抗菌跟除异味，但我没特
别挑生理期用，凉感配方不过是舒服的凉不会感觉刺激或很化学的凉（？）主要觉得好用
的点是有时候突然觉得有点闷痒，喷完就舒服很多，但喷雾我只用过这品牌，原因一样私
密处喷雾品牌太多，这牌子一用好用就用到现在了
https://i.imgur.com/aV1JwuC.jpg
6.私密处专用清洁
有感帮助指数：30%
心得：这对我来说真的没什么特别感觉QQ，有用没用都还是有反复感染经验，我只有用过
施巴的私密处沐浴露，对我这个懒人来说有点麻烦，慕斯瓶可能比较方便，之后考虑试试
看，我洗澡标准其实满低的，不要用到会让私密处觉得超刺激甚至有刺痛感的就好。
https://i.imgur.com/bAZT9Vj.jpg
7.少喝啤酒
有感帮助指数：50%
心得：看中医的时候跟医生说我很爱喝酒，中医建议多喝烈酒不要喝啤酒^^因为啤酒比较
湿凉，后来其实很少喝啤酒了，但偶尔还是会发作，所以多喝烈酒对我来说基本上还是不
ok的
8.不要熬夜作息正常
有感帮助指数：70%
心得：身为一个爱喝酒，又会夜唱的女子，真的有感年纪越大，只要稍微一熬夜，马上就
会快要发作，基本上作息正常确实会比较少发作，但有时候上班压力很大，就算没有熬夜
，还是会快牙起来
9.清淡饮食
有感帮助指数：30%
心得：这对我来说其实也满无感的，那时候清淡饮食主要不是为了预防感染，而是为了要
减脂所以吃得满干净的，但还是照发炎感染无误唷QQ
10.棉质、透气内裤材质
有感帮助指数：30%
心得：从淘宝便宜的内裤，到维密价格比较高的内裤都穿过（而且不知为何穿维穿密纯棉
内裤都会有异味，只有维密屡试不爽，后来喷私密处喷雾才比较好），通通都还是照感染
发炎不误！酸碱平衡Ph5.5内裤就真的太贵，下不了手
没有说穿哪种内裤就比较改善，但是确实只要穿布料比较少可能会跑位的内裤，感染跟异
味的机率会大大大增
https://i.imgur.com/ccxVJ8E.jpg
以上先分享到这边
我没有哪项有感打100％，毕竟感觉都是要有些搭配跟辅助才能有最好的效果
我个人经历总结觉得：
1.中医可以吃一阵子试看看
2.喷雾随身携带喷一下舒服很多
3.作息尽量正常
但说不定我觉得没效的你觉得有效，我觉得有效的你觉得没效
大家一起来讨论分享哪些对你来说有用跟没用吧
希望私密处感染长期抗战，大家都能抗战成功（泪）早日脱离反复感染