大家安安，以前因为懒得抬腿所以买了美腿袜穿，觉得一觉过后前一天因为久站的酸痛感
会
明显降低很多，腿也莫名看起来比较瘦（应该是心里因素？），但穿的时后那个紧绷感其
实睡觉很不舒服，尤其夏天整个又闷又绷，所以其实没有每天穿，前阵子听说每天抬腿十
～二十分钟的效果比穿美腿袜一整晚还有用，突然有点好奇美腿袜跟抬腿择一的话哪个会
比较有用呢～？谢谢大家花时间看完我的疑惑～～