※ 引述《toroiver (偷肉)》之铭言：
: 不知是否适合po在本版
: 最近偶尔会看到有艺人说用黑豆泡水喝保养
: (有点类似补气之类 有点中医观点的感觉)<=补充这句
: 就是不是速效的那种
: 查了一下 好像黑豆要烘焙过
: (本以为就是用黑豆+水小火煮到水颜色明显褐色)
: 用关键字搜寻烘焙或烘烤的黑豆
: 价格偏贵还满多都缺货的
: (尤其是小农等直接购买的网页
: 可能是来源比较没问题 缺货@@)
: 打算自己买有机黑豆 用家里的烤箱烘 但家里的又十分简易
: 很窄.只有上层有火那种
: 不知有没有板友试过什么煮法
: 或是直接不烘了 用电锅或小火煮
: 喝了一阵子是否有感呢
: 谢谢><
认真回一下
不管黑豆水还是黑豆浆，非常的不建议
当成开水喝
因为里面含的雌激素比黄豆高
如果有妇科或是女性疾病的问题，只会越喝越糟糕
而且喝太多，只会让你整天都在放屁
如果只是为了养颜美容图个安心
一天喝一杯就好了
因为生的黑豆属性偏冷，所以千万不要生黑豆下去泡
可以去有机店买个一斤(100元上下)
自己回来用炒菜锅中小火慢慢炒
一定要炒到豆子有点裂开了，才是有效用的
若是怕炒的不够透，可以放到烤箱里面
温度设定160度，可以烤个15分钟
温度不可以太高，不然就会整个烧焦了
烤完之后让让黑豆放凉之后再装起来
要喝的时候，睡觉之前抓个一把丢进去保温杯，再倒热水
早上起来可以空腹喝，豆子不要吃，热量很高
除非你想增胖
我自己喝完的结果，那阵子的皮肤很亮
比较不会暗沉
但是非常的会放屁
因为黑豆可以让子宫内膜增厚
家人喝了一个多月就怀孕了