以下只是我的心得和经验分享，可能不尽然正确，理性讨论
每个人过度清洁的影响可能不尽相同，这只是出现在我身上的情况而已
先说我的肤况
夏天混油，冬天混干
惨案还没发生前：
每天都会用杏仁酸或是水杨酸，一周一次
the ordinary 果酸面膜，使用果酸面膜当天不用其他酸类产品
以上的程序已咨询过医生，在医生的评估后使用，且长期（约半年）使用肤况变好也没有大问题
接下来就是我自己假会把脸弄烂的过程呜呜呜呜呜呜
年初的时候偶有感皮肤粗糙，皮肤粗糙的时候要干麻~~~去角质！！！我就跟以前一样理所当然的拿出我的去角质磨阿磨，我是使用磨砂的去角质因此不晓得使用凝胶或是慕斯类的去角质是否对皮肤的伤害一样大
磨完的第一个礼拜，脸摸起来很滑，咕溜咕溜，hen 满意
第二个礼拜，脸又变粗了，当然要继续再磨，磨完的第一天，脸又变滑了，好开心
殊不知，第二天才是悲惨的开始，脸开始冒小粉刺，第三天开始进化到几颗红痘和一些底下还没发出来的痘，后来几天痘痘们一次发出来，我的脸就这样烂掉了……
当时完全没有想到可能是过度清洁，只觉得是压力、空污、饮食、月经前等等的情况造成的
好不容易脸好了，我又手很贱的觉得脸又变粗的开始很找死的去角质
这次比上次更惨，隔天起床立刻出现了一堆已经有白头的痘，当然发炎中的更多，后来靠着吃药+去皮肤科挤痘痘才好的，也让我暂时不敢去角质了TT
后来看了很多文章还有很多人的经验分享才知道应该是我过度清洁才会让皮肤爆炸QQ
就连我现在擦a酸爆的都没有当时多QAQ
以上经验分享，希望大家不要傻傻跟我一样