既然您诚心诚意地发问了 那我就大发慈悲地来回答你（误）
(还有人知道神奇宝贝火箭队的梗吗？？XD)
很高兴有人问到比较深入的问题
其实我们文章内的讲法有点省略了
重点都是在看“相对湿度”
相对湿度的定义是，在某特定的气温下，如果空气中的水蒸气达到饱和
那当时的相对湿度就是100%
所以相对湿度如果超过100%的时候
意思就是你那时随便拿个比室温冷一点点点点的杯子出来
都会在杯子上面凝结出水分
我们说的70%是先前相关实验得出的结果（实验用的是几种保湿剂）
陈医师说的90%也是实验得出的结果（实验用的的是甘油）
我们所说的没有冲突
是在讲同一件事情 也就是相对湿度够高的时候 皮肤的水份就没这么容易蒸散
如果你有兴趣
可以用 TEWL (经皮水分散失 Transepidermal Water Loss) 这个关键字去查相关实验
相关文献多到你不要不要的
有在各式各样情形测试TEWL的数据
总之 如果相对湿度高时 选择的保湿成分就不用太强
相对湿度低时 用强一点的保湿 或封闭性保湿剂 就比较合理
在室内、室外、晴天、雨天，相对湿度都会差很多啊～
以上报告 希望对你有帮助～
至于保湿怎样算足够 最简单的方式就是没看到脱屑 皮肤看起来平整光滑
这样就很够了 其他进一步的就需要更多检测
但一般人实在没必要每天搞一堆检测啦
※ 引述《yanting1993 (．___．)》之铭言：
: 美保版首po
: 刚刚踏进保护品的坑
: 想先从保湿开始
: 爬文看了陈皮和医生哥的文章
: 他们都主张保湿产品要看空气湿度
: 医生哥的说法是空气湿度70%以上
: 玻尿酸会从空气中吸收水分
: 反之玻尿酸会让水分从皮肤挥发得更快
: 陈皮的说法是空气湿度90%时
: 甘油的保湿力是215倍
: 所以不需要再擦任何锁水产品
: 可是国中地理老师有教
: 湿度和温度是有关的
: 温度愈高，空气吸水力愈大
: 在空气含水量（绝对湿度）不变的情况下
: 温度下降会让相对湿度的%上升
: 就保湿而言
: 我需要考虑温度对湿度的影响吗？
: 我人在英国
: 这边冬天气温不到10度
: 但湿度常常到90%（会下雨）
: 把温度纳入考虑的话
: 这90%不一定代表空气含水量真的很高
: 我需要把这90%打折看待吗？
: 我现在用霜状的保湿
: 皮肤会微微出油
: 想听陈皮说只用玻尿酸类的产品
: 但又怕这边空气没有真的这么湿会脱皮