以前只注重视擦在身上脸上的”表皮”保养…
但慢慢发现~其实身体状况好坏很老实的会反映在皮肤上，
以前年轻代谢好无感，现在慢慢觉得那是很难靠外在涂涂抹抹会好的(哭)
近期也慢慢加入一些吃的保养，
这是我最近服役中的抗老保养+吃的保养品大集合~~~~~!!!!!!
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[擦的保养]
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FORTE丰润肌活精华油+京城之霜 植萃晶钻雪肤导入美容液
这两罐是老妈的新欢~~
京城之霜的导入美容液我觉得擦起来蛮保湿，
而且擦了感觉后续的保养更吃得进去
FORTE的精华油我偷用过一两次，觉得顶级保养的油真的好好吸收~
混粉底液妆也变超贴又持妆
不过不敢擦太多，怕老妈会生气XD..
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宠爱的特润霜+角鲨精华
买给妈妈之后自己也爱上~每回医美节必囤!!
擦完皮肤很好摸，吸收后也不会黏黏的，再加上特润霜觉得肌肤的弹性有变好，
脸上的淡淡细纹也比较没那么明显~
觉得宠爱的角鲨CP值很高!
[吃的保养]
DHC玻尿酸+FANCL维它命C
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左边椭圆状的是DHC的玻尿酸，右边是FANCL维它命C~~
平常我都是两个一起吃，
之前一个认识的姊姊说她都是睡前胶原蛋白搭两颗维他命C一起吃
睡起来之后皮肤会超亮
整个让我对胶原蛋白很生火~~~
因为那姊姊两个孩子都上大学了~但是皮肤超好，完、全没有皱纹!!!
虽然肤质也一定是基因注定(有些人就是很不显老)
但是觉得如果我认真跟她这样做，希望也可以跟她一样有好肤质!!!
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除了用吃的之外，后来也尝试一些喝的日常保养饮品
很方便的就在屈臣氏买活沛多的莓萃活颜饮
小小一罐倒出来的份量差不多是这样~~~有点像红酒的色泽~
(如果放在红酒杯里就更像了 XD)
蓝莓味很浓~~很香~~~口感有点酸酸甜甜，但我爱XD
夏天有时候会加点冰块，也很好喝
另外最近也喝了另一款的蜂王乳红藜弹润饮
倒出来是金黄色的，喝起来比莓萃甜一点，闻起来有葡萄的味道！
这罐的功能好像是可以调整体质增强免疫力，配方对女生很好
(调整体质~ I NEED YOU!!!!!!)
喝习惯之后就直接在屈臣氏网站上订，
还可以多订几盒直接送到家，不用扛很方便 XDD
目前长期吃下来，觉得看起来气色真的有比较好
而且因为有乖乖吃维他命C，所以也比较不会生病或容易觉得累
开始认真吃一些保健食品+运动后，其实擦的保养就可以再更简单一点，
有时候只要睡眠充足就感觉有红润好气色了!!!!
以上简单分享自已的日常保养，这样应该很足够了吧？？哈哈
如果有好物也可以推荐给我让我试试看喔~