10月底去爬南湖大山4天3夜
一直到最近皮肤才稳定下来
想说之前爬文好像只有一篇关于登山保养的请益
现在来贡献一下小小心得
有在爬山的人都知道
山屋有水是很幸福的事
像我这次住的南湖山屋，旁边就有溪流，溪水很干净可以生喝。
其他山屋可能就没那么好~
有些是接雨水的，有些是根本就没有水可以用的(非雨季期间)
因为之前上山的经验
让我知道就算山屋有水我也不会去洗脸!!
虽然是10月台湾还在很热的天气
山上的水是冰到会痛的那种阿阿阿~~~
所以我决定
洗脸的部分
都用贝德玛的卸妆水擦拭
https://i.imgur.com/lWQPusr.jpg
分装成小瓶
这样一瓶刚好4天3夜用完
早上起床用一片化妆棉擦拭当洗脸
晚上用2片化妆棉连脖子部分都擦拭当卸妆+洗脸
再来是防晒
防晒的部分我带我最爱的小金瓶(脸用)
https://i.imgur.com/QpUTgp4.jpg
它就是不油、防水、防晒力高
有人说身体用的比较干一点，这罐脸用的比身体的润一点
挤出来像是比较稠的乳液
一样挤出到隐形眼镜盒
因为爬山几乎全身都包起来
会擦到防晒的部分就只有脸还有露出的手背
再来保湿我就只有带一罐
雅顿21天霜
https://i.imgur.com/MXj4Jkr.jpg
这一罐真的很保湿
早晚用贝德玛卸妆过后就直接上这罐
而且在山上我直接也把它当护手霜
嘴唇部分
https://i.imgur.com/A39eYcC.jpg
坚持带了3种XDDDD
施巴防晒护唇膏
曼秀雷敦润色护唇膏
以及木瓜霜
因为太阳真的很大我一定要用防晒护唇
施巴这款没什么味道感觉颇天然
曼秀雷敦润色护唇膏
其实我满喜欢这一条的
爬山时走到超累脸都苍白的像鬼一样
擦这个有点颜色不至于一副要死了一样
而且拍照会比较好看XDDD(整个超心机??是要给树木看???)
木瓜霜
一样分装到小罐
我把它当成晚间的护唇膏
以及被蚊虫叮咬、指甲边干到流血
皮肤敏感等~通通都可以擦
再来很重要的一点
就是要轻!!
背包都背食物睡袋那些就已经够重了
所以我会尽量抓刚好的用量放在小容器里
并装在透明的夹链袋
透明的一目了然拿很方便~
总结
老实说
这样4天下来太阳真的很大
就算行进间休息有时候连累都来不及还要补擦防晒
我心也好累……?
所以也根本无法2小时以内要补擦
保湿也只有擦一瓶
到第3天的时候皮肤就受不了了
擦防晒上去会有点刺痛
最后下山还是脱皮了
敷脸敷了一个礼拜才养回来
下次爬会再多带一个美容液
或帽子遮好比较实在。
最后补上一张自拍照
https://i.imgur.com/oMsnka3.jpg
嘴边还有一粒面包屑，到底吃的多忙XDD
这里是美保版
但我补个美妆点
眉毛前一天有用etude house的染眉膏
可以维持3-5天
就看起来有点眉毛不然好丑
再送一个日落光撒在山屋的照片给大家
https://i.imgur.com/eGZO1Lk.jpg
https://i.imgur.com/h36tAaD.jpg
希望能帮助到有在爬山的大家~