跟痘痘抗战也有快一年半的时间，现在回想起为什么会从本来稳定的肌肤变成爆粉刺痘痘
肌的原因，虽然不太想讲出来但真的是因为开始看了“美保版”。
内文长，重点原因整理：
1.以为卸妆水温和就连没化妆也卸，殊不知卸妆水虽然不油但是界面活性剂强会伤皮肤（
皮肤科医生说的）
2.自己是痘痘肌但总是用高防晒系数的或者润色的防晒
3.洗脸机、白泥、去角质膏样样来过度清洁没在怕（最重要原因）
4.用了买了一堆坏东西阻塞自己毛孔，当下觉得皮肤变好都是假的。
5.油肌夏天根本不需要乳液，但因为有听过锁水理论就被迷惑的擦了。
人真的很犯贱，本来很稳定的肌肤就会想用更多保养品想说让皮肤可以变更好（到最后都
是越来越烂），于是我就在美保版看到应该更彻底清洁、要好好卸妆、什么保养品擦了变
亮.....bla bla bla，洗脸机、去角质泥、面膜、湿敷、杏仁酸、雷射......只要版上有
人
说皮肤会变好的我什么都试过、都买过，于是皮肤就越来越烂就开始我的口服a酸人生。
后来看了很多医生的文章跟脸书专页才知道原来我根本都在折磨破坏我的角质层、用了一
堆会致粉刺的保养品堵塞自己的毛孔，想要靠洗脸就把粉刺洗掉根本好天真。
开始简单的保养跟看医生控制后现在皮况越来越稳定（不太长痘），渐渐也对美保版上各
种的分享推荐无感（后来选择商
品不会在以多少人推文跟好用心得来做评断，每个产品都会上Cosdna（http://www.cosdn
a.com）查询他的成分是什么我才会安心，很多版上讨论度高的产
品其实皮肤科医生都禁止我用、也查的出来成分真的不太好（健x水、金x花）
心路历程就是当你皮肤烂出去就会被朋友“关心”（但太熟的朋友就会带一种嫌弃的语气
，会觉得很沮丧）久了你就不想出门封闭自己，在家就是无限轮回的照镜子、哀怨、美保
版、照镜子...........，所以皮肤有状况就开医生吧！虽然上一次看医生就花了三千多
元（自费医生、口服a酸）真的很心疼，但真的比你花一堆钱拿去买一些大家口碑很好但
不适合你的商品，来继续破坏你的皮肤然后之后再来多付这笔钱。
不要在把美保版当神话了，对于每个大家推荐的商品好像被中毒下蛊一样不停的买，皮肤
有状况就看医生不是到美保版求神问卜，然后一个好的医生不仅只是他医术高明而是他诊
断
了这么多患者所累积的经验可以教你更多东西ex：医生看我下巴一直冒痘，就问我是不是
有用某牌的刮胡泡？因为上礼拜有个外国人也是这样......。
但我还是会每天上来这个版看看大家在讨论什么、有没有医生哥新的正确观念，因为真的
对保养很有兴趣所以我还是很谢谢美保版！
保养品没有好不好只有适不适合自己。学着让自己不要生火很重要！！
Less is more.