我是原PO
想说治疗时间也已经快半年了(吃加擦抗生素)
而且夏天快到了(不～～～)
所以来分享一下最近的心得
顺便询问一下美丽的大家们意见
因为要我克制饮食真的太困难了
我不吃炸 不吃巧克力
但我爱喝饮料(星冰乐好好喝啊) 吃重口味食物
加上男友又特别爱买消夜QQ
原本治疗快五个月左右 皮肤已经算稳定
没有什么痘痘了
可是这时虽然我还是持续看医生
但我疯狂开启了垃圾饮食之路(我也不愿意 可是外食真的好难清淡)
因此脸上突然爆出大大小小的七颗痘痘
大家懂那种原本皮肤好像快好了
突然冒出痘痘 而且好多颗的感觉吗
当下一起床 都要崩溃了
当时觉得人生完了
不仅幸福肥还幸福痘
我宁愿肥也不要痘啊 哭哭
回到主题
于是我最近打算开始回归正常饮食
我深深地了解到 要治好痘痘
饮食绝对绝对是关键
可是问题就来了
我这几年 晚餐都是吃卤肉饭 小火锅 牛排 卤味 就是夜市 餐厅美食等等
虽然说要回归 但我根本哪条路都是垃圾饮食啊
我目前能做到的就是不喝牛奶而已.......
不晓得各位抗痘的外食朋友们
都是如何选择三餐 尤其晚餐呢QQ
谢谢妳们