美保版首PO心得文有点紧张，以下都是我自己亲身体验的经历
不过没有附图...因为大烂脸的时候很不想照相...有照片的时候虽然没开美肌，
但是我的泛红跟大冒痘+一些阿里不达类似粉刺的东西还是很不明显啊。
不过烂脸程度是我朋友跟我妈看到还跟我说妳脸怎么变这样这种....
今年大概2.3月的时候吧，皮肤莫名变得很差，一直到4.5月是高峰期；
本来一年长不到5颗痘痘的我疯狂大冒痘...
(我冒痘通常是 1.擦错保养 2.压力大才会冒 3.大概是过敏(长一粒粒小粒的东西))
吃药跟擦药还是照常冒，但多一个步骤就停止冒痘了...(后面会提)
大冒痘就算了，还都是无头痘，
无头到有两颗我打了两针痘痘针+擦+吃了1.2个月的痘痘药都不会冒头。
我本来没想过我是过敏...
结果后来五月中吧，疯狂的脸很痒+很红！
然后其实我一直有关注"玛丽安公主"的粉丝专页，
越看越觉得奇怪...觉得自己是她说的红痒人。
刚好那时我皮肤非常痒，擦了医生开的药却更痒...
(其实我有怀疑自己是不是对那药过敏...毕竟我过敏很严重)
那时无时无刻都在痒，刚好她说的方法满简单的，我就多做了一个步骤在家试试看，
不夸张，只是多了一个步骤隔天泛红跟脸痒少了快一半...
1.让我停止冒痘的居然真的是疯狂的除溼：除溼我是隔一天隔一天除，
我都用连续干衣的选项，这样才能把湿度除到50以下，不然开再久也是55左右的湿度；
再来是一定要除8小时以上，我试过除溼4小时跟8小时，后者的效果比较好。
2.让我停止痒跟大泛红是空气清净机：真的超有效！建议最近忽然痒跟红的人
可以去买一台，我第一天是用了4.5个小时吧，本来几乎每分每秒的痒变成一个小时
才痒一下；用了2.3天，除非是在灰尘很多的地方，不然几乎不痒了！
我后来没擦皮肤科的药，痘痘也没长、泛红跟痒都舒缓了，只是多这两步骤真的差很多喔！
另外分享一下没擦药之后的保养，
过敏的时候真的就是保养从简
其实我今年烂脸分三阶段，第一阶段是用史帝富...
是的，我用史帝富+爱可妮大冒烂痘；吓到我停用就停止长痘...
当时想说本来用的kiehl's的冰河糖有点贵，想换个便宜好用的产品...
结果听说很多人过敏的冰河糖我反而很稳定QAQ
最近换理肤宝水，真的满好用的，而且代买买价格我觉得很OK！
第二阶段是压力太大大冒痘...
这时长的痘到现在还没消完...擦乐净没有什么效TAT
第三阶段是一直下雨造成的红痒
这阶段超痛苦的，一直想抓脸，毛孔又看起来超级大，而且很容易一块一块粗粗红红！
而且脸常常很烫，有点像酒糟的症状。
以下是我最近用的保养步骤：
早上：curel泡沫洗脸 > 柔理可极效舒缓保湿精华 > curel防晒 > 蜜粉
晚上：卸妆水擦过 > curel或舒特肤卸妆 > 手工皂 or kiehl's的保湿洗面乳
> 无印良品的化妆水 or 雅漾活泉水 > 柔理可极效舒缓保湿精华 > 多容安乳液
> 睡前擦kiehl's的深夜奇蹟修护精露
curel防晒很好用，我是用脸.身体用那瓶，对我而言不会泛白，只是我觉得不会干，
所以精华后直接上了。
curel的泡沫洗脸慕斯我觉得也满好洗的，回购第二次了，洗完不绷，很舒服。
我用的手工皂是很能确定材料的，几乎都是非常好的原料所以我才使用，用了三年多都一
直爱用着，就算洗面乳换来换去一定要放一块才会安心，这块属于保湿+过敏人专用，
以前用也一直很稳定，不会乱长东西；
kiehl's的保湿洁面胶我自己也满喜欢的，洗完不会干涩，一般肌满推荐的，
不过没买组合单买台湾买不值得...
无印的化妆水是用敏感化妆水清爽型，有时会用这罐湿敷，
或是用雅漾活泉水取代一般化妆水这样，真的要说的话我没特别偏好@@
以前都用kiehl's的保湿化妆水，我自己喜欢这瓶大于小黄瓜的。
最后一步骤的深夜奇蹟修护精露也是看玛丽安写的说用好的油反而不会乱长东西；
去年就有用了，只是今年大冒痘我就先停下来，是看到那边才想说再试试看这瓶好不好才
继续使用，有时打工地方很脏导致我过敏，或是我没除溼脸部又开始痒的时候晚上最后一
步骤擦上去会舒缓很多；一般人一次用量1~2滴就好，我是很豪迈的一次3~5滴，隔天早上
就算没洗脸也不会说很油，反而显得皮肤很有光泽跟毛孔几乎看不见。
我保养品其实还可以再调整，感觉不要联合国比较好，
只是碍于预算+东西都还剩很多就没有全换了。
不过最主要真的要做到：
1.枕头套三不五时就要换一下
2.房间家里打扫干净，真的是要把灰尘用干净那种：我去打工脸就会痒，更不用说前几天
洗冷气滤网那些东西...我戴口罩+回家马上清洁保养还是长乱七八糟的东西
3.开空气清净机跟除溼机：必做，真的很重要
4.清洁>保湿>防晒很重要！防晒后记得擦粉，不然脏东西也是直接黏在你脸上啊！
粉底我觉得可以的话尽量别擦，别让肌肤更有负担。
5.多喝水、运动：虽然这两项效果我觉得还好，因为我当初也照做，吃也清淡，
但皮肤照样冒痘跟红痒
6.多吃蔬果：如果还想多美白，推荐一天一颗奇异果，特别最近有"金圆头"效果超好，
我去年只防晒+吃这款，太阳照样晒还去日本自助整天晒，我朋友却说我变白了。
7.别没事去碰脸，要洗过手才能碰。
8.我自己是用有玻尿酸的产品会更痒；不过看玛丽安的fb也说红痒别用比较好，
这点就见仁见智囉。
9.别戴口罩了；除非真的去灰尘很多的地方，不然只是让你的皮肤闷在里头，会更糟糕....
以上是我的一点小心得，希望大家一起撑过这段期间啊~~~