恩...其实分类标题让我思考了很久，
因为我都有同时用在身体跟脸上耶...~(￣o￣)a"
好的，进入正题。文章很长，请见谅～～～
我的肤况：身体四肢有毛孔角化跟异肤体质、
脸上是溼疹跟脂漏，
敏感肌，敷面膜必红肿搔痒(butyshop、广源良、市面上布状面膜)
使用经历：果酸→水杨酸→a酸→果酸→杜鹃花酸
是大约先后顺序，但是有些部份有重叠
以下是我跌跌撞撞的血泪史~~~~(抛手帕)
第一阶段~~果酸/葆疗美果酸露/AHA15
大约是高中的时候吧，
在逛药局的时候，被一罐产品上的广告词给吸引了(总之就是除粉刺抗痘之类的)
然后就给他买下去了...连作功课比较都没有 XD
产品是：葆疗美果酸露，
而且我很天兵的买了AHA15
完全不知道果酸的使用要循序渐进的由浓度低的开始这回事...
(那时候处于保养常识0的状态)
使用情形：糟、惨、烂...(没有星，不过是我使用知识不足所致)
因为不知道要由浓度低的开始、更别说保溼、防晒
刚开始猛烈的过渡期更是整个吓到我了！
不死心的擦了一个多月，总觉得脸上痘痘越冒越多，惨不忍睹到一个境界
然后就把他丢在一边了...
那时候冒的痘痘，因为我手贱去抠，还在我脸颊形成了几个大凹洞，
永远提醒着我那时的天真(与白目)...〒△〒
第二阶段~~水杨酸/理肤宝水青春每日更新精华/1.5%BHA
大学时期，不会冒痘痘，但是粉刺猖獗
开始上PTT，学了半桶水的保养知识...听人家说理肤的更新精华不错用
就上网买了一条来用
使用情形：★★★
刚开始也是有冒痘过渡期，不过没有果酸那么猛烈了
以我来说，冒痘最严重的区域是额头跟下巴
不过，虽然状况没那么惨，但家人看到我还是觉得很严重...XDD
当时不知道那是过渡期，
去看了医生...医生说这条是好物，叫我持续以恒
然后建议我搭配使用温和一点的洗脸产品
度过爆痘期后，我陆续使用完两条，
粉刺的确改善不少，但是毛孔依旧很大耶...
然后还因为毛孔的粉刺清掉了...让毛孔看起来更大了 XD
第三阶段~~A酸/Airol爱肤露/0.05%
基本上我手很皮，
有大粉刺就会忍不住去挤、然后变痘痘，
有痘痘就会忍不住去抠、然后到最后变痘疤...好死不死我身上很容易留疤
所以我脸上跟身上痘疤很多 〒△〒
有一次去看皮肤科的时候，顺口跟医生请教脸上痘疤要擦什么药？
医生就开了爱肤露给我~~~(是地区医院，所以一次开一整条，很大方 XD)
回来版上爬文之后，
我先过滤身边的保养品(把美白、有酒精的剔除)、添购保溼、防晒产品之后
先从痘疤严重的地方开始擦，然后擦全脸作保养(有问过医生)
使用情形：★★★★★
冒出几颗大粉刺而已，适应良好！
因为医生有交代、功课有作足，所以完全没有脱皮的症状
用法上也是循序渐进，擦完乳液10分钟后擦A酸→直接擦A酸
后来改用乳液混A酸，这样用量比较省、也比较均匀
除了一些长期反复冒痘痘的区域(两颊)外，
其余的痘疤淡化得很明显，脸色均匀很多，
从大花脸变小花脸~~~
毛孔方面，相较于理肤的更新精华，我觉得有缩小一点
长期擦下来，皮肤稳定很多，不会常冒一些有的没的
有时冒出生理痘，睡前在痘痘上擦一陀A酸，两三天后就都好了
不过，因为用A酸，让我的脸日晒后满容易泛红的(有擦防晒)
发现这个之后，我改用乳液混A酸以减少A酸用量，这情形就好多了
一条20g我大概可以用半年左右，目前以用掉5、6条
第四阶段~~水杨酸/OLAY活肤精华酸/1.5%BHA
这是被版上生火的 XD
因为听说很清爽，所以主要是买来当白天的乳液用
很贪心的想说晚上用A酸、白天用水杨酸~~试图走双管齐下路线~~~
使用心得：★★★★
这是一罐很清爽的霜，因为当时已经用了一年多的A酸，
所以对我来说，完全没有版友们说得适应期
整体表现中规中矩，没让我长什么东西，不过好像也没做什么事 XD
第五阶段~~果酸/妮傲丝翠果酸深层保养乳液/AHA15
本来是买来要对付四肢的毛孔角化，
有一次忍不住拿来擦在脸上试试看~~~
本来有以前的阴影...怕说会不会要从AHA10开使用才好
但或许是之前常用A酸或是乳液比较没有凝胶那么刺激
总之，适应良好！
使用心得：★★★★★"★"
多给爆表的一颗星~~~
实在是太好用了！！！
果酸原来是这么好的东西！我以前误会他了！！
本来想说都擦了这么久的A酸，皮肤应该不会再进步到哪去
但是果酸用在脸上的第2天，就能明显感到脸变滑了！
这种感觉很难形容，但是有点像把脸用砂纸磨过那样~~~
细致度大大提升！脸色也明显明亮很多！
接下来，我应该会把果酸跟A酸交叉用吧~~~
四肢部份，我小腿的角化很严重，
远远就能看见一点一点的，用摸的更是粗糙不平
擦了果酸一周后，洗澡时可以明显感觉到凹凹凸凸的情形改善很多
但还是摸的出来有角化
不过我已经相当满足了~~~因为从小到大，小腿的毛孔角化真的很困扰我
能改善到这样我已经很满足了(拭泪)
身上(手臂跟背部)因角化而连带引起的毛囊炎痘疤
在擦了果酸后，也有明显淡掉许多
因为看到小腿角化改善的这么显著
我突然想到也是困扰我许久的腋下>////<
我因为长期拔腋毛，腋下的毛囊都黑黑一点一点的、还常常引起毛囊发炎
我在洗完澡后，会擦点少许的果酸乳液
(如果想要清爽点，或许可以试试果酸凝胶)
黑点点跟腋下暗沉的情形我觉得改善效果显著！
大家可以试试看~~~
第六阶段~~杜鹃花酸/思丽安乳膏/20%
擦果酸让我小腿角化凹凸改善许多，
但是黑点点还是很明显(跟腋下比起来，小腿的顽固很多...)
在另一次看皮肤科之旅中，我又顺口的向医生问起改善方式
(我常常同时去看很多症状XDD)
我：听说擦A酸也可以改善？
医：是阿，擦A酸效果不错，但是A酸不能见光(我手边的是一代A酸)
不然就是你擦了A酸，然后早上起来洗掉...
我：(￣⊿￣")
医：...那我开杜鹃花酸给你好了，这个白天擦也没关系！(拍板定案)
我：医生，我平常洗完澡会擦身体乳液耶~~请问顺序是...？
医：那要先擦杜鹃花酸喔！ 隔一层乳液效果就没那么好了~~~
我：医生~~听说杜鹃花酸对痘疤很有效耶。那我可以擦我脸上吗？
医：当然可以阿！不过也是要在保养前擦喔！
于是乎，我领到了一整条思丽安回家
洗完澡就先豪迈的整条小腿涂上思丽安，
过几分钟再看要擦果酸乳液或是身体乳液(AVEENO)
使用心得：★★★★
大约用一～两周后，我有感觉小腿的黑点点有淡一点
或许是用不久吧...
但是，整条小腿变白了耶 XDDD
(却让角化的点点更明显了就是了)
怎么办~~~我现在呈现一个小腿比大腿白的境界，穿短裤很诡异 XDDDD
脸上痘疤部份，有慢慢改善...
但毕竟是长年反复长痘痘(高中大学时期)，时间可能要在拉长一点来观察
我好像在蒐集酸类...莫名就用了这么多种 XD
在此强调，
使用酸类强烈建议请经过用药咨询(医生或药师)!!!
或至少作足功课，不要迳自买来使用，不然反而会让状况更严重！
除了早期年少无知，
在用各种酸类时，我都是先问医生，再上保养版或网络查询
毕竟他们不是一般保养品，多少都有风险。
不过，只要适当使用，即使像我这么容易过敏，都是OK的~~
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 同场加映 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
因为这几年使用酸类保养，加上脂漏、溼疹让我很容易过敏
所以很多保养品都无法使用。
摸索下来，同场加映一下我的保溼产品好了
基本上，就是以保溼、成份单纯为最高原则
使用酸类+防晒得宜，我完全不用考虑美白这种东西 (￣▽￣＃)﹏﹏
1.史帝富洁美净 层脂质调理霜
这位是我阵中大将！
连我溼疹复发，医生交代啥都不要用的时候...
我说我用的是这罐，医生就说这罐OK没问题，可以用下去！
通常我是拿来晚上跟A酸调和使用，比例看天气跟肤况决定(大多是霜2：酸1)
冬天时也会白天使用
成份单纯，让我的皮肤很稳定！
我没在擦眼霜，所以会用这罐，取少许点在眼周...(睫毛因此很健康喔！)
至今眼周没长什么东西...(我用5、6罐了)
2.施巴 娇颜水合凝露
通常会拿来涂薄薄一层然后溼敷矿泉水，
或是厚厚的涂一层进浴室洗澡(看之后要洗掉还是湿敷)，都会让脸亮很多~~~
我偶而也会拿这罐点眼周，很清爽 XD
3.OLAY溼润保溼乳液(敏感性肌肤专用)
这罐有分普通版跟敏感性专用版，敏感肌专用的没有香料
恩...就只是单纯的乳液，满清爽的，又便宜
我是拿来白天用的乳液。是CP值颇高的好物
原则上大概就这几样，洗完澡就是酸类、雅漾活泉水、乳液(霜)，完毕。
简单保养就可以让皮肤很稳定喔！
感谢看完我这长文的人 (￣▽￣＃)﹏﹏