[征人] 厚片人运动减肥团LINE群组 (已征满)

楼主: computer0717 (小妤)   2016-06-25 17:24:22
原PO姊妹俩都是超级大厚片
亲朋好友都看不下去,每看到我们一次,就碎念一次。
为了健康及耳朵清净,下定决心认真减肥!
希望征求女生
1.身高 - 体重 < 100 或 体脂 > 30% 或 BMI > 28
2.超级有决心要减肥!!!
超级有决心要减肥!!!
超级有决心要减肥!!! (这点很重要)
希望参加者
* 每周报告体重、照片、体脂 (若无体脂计可省略体脂部分)
不定时分享饮食纪录、运动概况、心情、心得
* 以饮食控制与运动为主,希望一周至少运动三次。
我相信厚片人大都因为饮食没控制(暴饮暴食)加上不运动,所以才会变成厚片人。
运动时LINE一下大家,当大家都LINE去运动时。
在犹豫要不要运动的妳,看到大家都去运动,也会起身去运动。
* 希望大家可以互相交流、互相激励打气。
* 我会做成档案表(EXCEL)帮大家追踪,以6/30为基础,7/1开始。
其实很怕征不到人
厚片人大都是乐天知命者,就像我以前,觉得这样很好,干嘛要减肥!
但我相信还是有跟我们一样想改变自己的人,让我们一起好好加油!
预计征10人左右,希望参加者提供下列资料(站内信)
称呼:
LINE ID:
年龄:
居住地:
身高:
目前体重:
目标体重:
体脂:
减肥动机:
***** 让我们一起努力健康瘦下来 ^_____^ *****
楼主: computer0717 (小妤)   2016-06-26 01:00:00
已征满,3个月后再来发感想文,谢谢大家! ^_^

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