前年底被交往五年的前男友劈腿分手
完全没有食欲暴瘦了三公斤
三个月后心情食欲恢复开始大吃大喝
等到回神过来已经比原本体重多一公斤
想要控制饮食但自己的自制力太差
加上最近工作压力大 每当要赶报告
就会乱吃零食
所以体重整整多了三公斤
在这样下去不行了！！！
找人一起砥砺
纪录每天饮食运动状况
天气冷也要互相鼓励去运动
原po有在做瑜珈偶而去公园跑跑两公里