平时吃东西都还蛮注意热量的
运动是xbike，一个礼拜3次、心跳130以上30分
(在客厅运动没开冷气温度30起跳…以前会因为这样太热，中间停好几次，
最近这几个礼拜，下定决心逼自己盯着心跳率骑，中间除了擦擦汗一口气骑完30分)
另外是一个礼拜上一次超级塑身瑜珈…
所以平常没特别量体重，今天是好朋友的第6天，不过昨天就没有用卫生用品了
但早上一量都傻了，这数字很久没见
整整比上次量重1公斤多，腿跟腰也粗了0.5～1吋…
我看过好朋友减肥法的文章提到，好朋友来1～7天是最重的时候，会整整重2～3公斤
不过我都第6天早上了…
请问大家体重、身形也都是影响这么大的吗？？？还是我真的胖了呢><
谢谢大家//(ㄒoㄒ)//