期限：3个月，之后视情状而定
要求：有x-bike （或健身车）
限制：希望目标是瘦5公斤以上的女性。
征求人数：4人
最近训练自己养成运动习惯，每天都踩x-bike一个小时。
从一开始很笨用阻力8踩了一周之后发现好像成效不张，
回头爬文之后发现大家都用“低阻力、高转速”来执行。
自己一个人每天骑一小时约三周；
体力部分从之前15分钟阻力4速度30，45分钟阻力3速度35，
一直进步到现在阻力4骑60分钟速度维持33上下，
加上只吃八分饱，戒饮料跟油炸类，目前瘦了2公斤！（呜呜呜呜）
每天都是边看电视影集一边踩，总觉得时间过的蛮快的，
只是最近好像有些停滞，也不会像一开始骑的时候一样爆汗，
想说找大家一起来组团，找出最有效率的x-bike减肥法。（握拳）
减肥团规范：
1、每天回报运动状况：
每次至少30分，一周至少运动3天，以x-bike为主，偶尔换运动也ok。
2、体重一周回报一次，三天未出声者退团！
3、每天文字通报饮食内容、饮水量(要大于1200c.c) ，大餐以一周1~2次为限。
有兴趣者请站内信给我，记得附上...
1. Line 的 ID
2. 简单的自介
3. 年龄、身高、体重(体脂肪可有可无)
4. 目标
希望大家都可以瘦的健康美丽～～～～～～～