Re: [讨论] 每天跑健身房真的会瘦吗？ ericisfish PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 每天跑健身房真的会瘦吗？

楼主: ericisfish (台中李宗瑞) 2023-12-12 19:45:37

※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之铭言
: 如题，最近打算挑战在跨年前把体重降到7字头(目前83~84在浮动)，因此开始逼自己尽量
: 天天都去公司的体适能中心运动(都是跑步+骑室内脚踏车)，想问有经验的版友这样是有
: 可能的吗？(基本上现在都不喝奶茶等等饮料，顶多是有糖的豆浆，炸的也几乎没再吃)
:

作者: A00610lol (paulhuang) 2023-12-12 19:46:00

靠邀比我还瘦你几公分光淀粉砍本注定能瘦

作者: yrmmrjv (现世安稳) 2023-12-12 19:47:00

你是女生吗

作者: A00610lol (paulhuang) 2023-12-12 19:47:00

你持续这样吃多久很猛欸鱼

楼主: ericisfish (台中李宗瑞) 2023-12-12 19:48:00

我超矮啦，上礼拜荣总量171.5

作者: yrmmrjv (现世安稳) 2023-12-12 19:48:00

170也不用到那么瘦

作者: jeff1013 (jeff1013) 2023-12-12 19:49:00

171.5不到53太瘦了吧==

作者: rochiou28 (èƒ¡æ‰¯) 2023-12-12 19:49:00

居然有偏清淡的自助餐?

楼主: ericisfish (台中李宗瑞) 2023-12-12 19:49:00

我只是想吃健康一点而已，就自己一直瘦了，阿对了我有断食

作者: alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭) 2023-12-12 19:50:00

鱼仔太瘦了吧

作者: luvuhahasiao (我爱你哈哈笑) 2023-12-12 19:50:00

吃真的占很大

楼主: ericisfish (台中李宗瑞) 2023-12-12 19:51:00

我吃的那间自助餐真的很清淡= =他炒青菜像水煮的，说实话蛮难吃的

作者: A00610lol (paulhuang) 2023-12-12 19:52:00

你吞得下去也不容易

作者: bonbon315 (本春) 2023-12-12 19:52:00

太瘦了吧

作者: keyboard (键盘教练) 2023-12-12 22:28:00

老实说这个体重不健康

作者: aquarius0wks (jess) 2023-12-12 23:05:00

171 60 就算瘦了欸

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