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nybbnan (随处飘流的风)
2026-09-10 15:47:42刘致荣曾闪过“不打”念头 旅外梦没熄：想证明还能健康投球
记者王真鱼／高雄报导
从红袜体系遭释出、一度接近2年没有正式比赛，刘致荣今年走过生涯最难熬的一段低潮，
如今重新披上中华队战袍，入选2026名古屋亚运24人正选名单。他今（10日）坦言，刚回台
加入培训队时，甚至曾短暂闪过“如果亚运没选上，那就算了”的念头，但很快又把自己拉
了回来。现在的他只想证明一件事，“我可以健康地回到投手丘上。”
【遭红袜释出 先让自己放个假】
刘致荣效力红袜体系长达6年半，近年受到肩膀反复发炎影响，2024年之后便未再于正式赛
事登板，今年6月遭球团释出，结束旅美第一段旅程。
谈到当时如何整理心情，刘致荣笑说，第一件事就是“放假”，暂时把棒球摆到一旁，“就
放个长假，去做自己想做的事情，吃想吃的东西。”
他表示，当时没有急着思考下一步，也没有一直把注意力放在棒球，“就比较去过生活吧，
那段期间没有特别思考棒球要怎么走，就是先把自己心情照顾好。”
遭释出后，经纪公司告知他有机会加入亚运培训队，刘致荣返台后先跟队练习3天，让教练
团观察状况，随后正式投入培训。
【低潮曾想“没选上就算了”】
只是刚回到球场时，他的心情仍处于低点。
刘致荣透露，返台后某天早上，自己提早到饭店重量室完成热身，躺在地上时突然开始想东
想西，“那时候确实有想过，如果亚运没有选正选，那就算了。”
但他随即强调，那只是情绪最低潮时短暂闪过的念头，“闪过一秒而已，闪过之后就觉得，
啊白痴，这什么念头。”
刘致荣说，自己很清楚不可能真的因此离开棒球，只是在低落情绪下，各种负面念头难免浮
现。过去学习心理学的经验，也帮助他面对这段过程，“老师有说，念头就是念头，就让它
过去就好了，不用特别去想太多。”
更让他在意的是，当时自己的状态可能影响中华队气氛，“那时候很怕我自己的状态不好，
影响到整个中华队，所以告诉自己，不管怎么样都不能把不好的状态带给大家。”
【球速回到153公里 自评65到70％】
走过最初低潮后，刘致荣的投球状况逐步回升。
亚运培训队8月赴日移地训练，他在交流赛逐步拉长投球局数，前两场登板各投1局，最快球
速曾飙到153公里；8月10日对日本社会人东海理化中继2局，让6名打者全数出局，送出2次
三振，最快球速152公里。
刘致荣今天评估，现在大约恢复到巅峰时期的“65到70％”，“虽然球速有比较好，但对我
来说，细节上的东西还可以再做得更好一点。”
【研究山本由伸 重新找投球正解】
过去困扰他的最大问题仍是肩膀。刘致荣表示，先前肩部会反复发炎，尤其当训练强度拉高
到Live BP甚至比赛等级时，可能因投球机制产生较多代偿，伤势便容易再次出现。
为了解决问题，他也大幅调整投球动作，甚至研究起道奇日籍强投山本由伸。
刘致荣透露，去年休赛季便找到长期指导山本由伸的专属训练师矢田老师接受训练，“有特
别针对山本由伸的影片做研究，自己去看，加上我有去找他的老师练习。”
他坦言，目前投球动作确实有不少地方是在揣摩山本，但老师也提醒他，不需要完全复制，
“他说看影片没有关系，但还是要从中慢慢找到自己的正解。”
经过重新学习身体运用方式，刘致荣感觉肩膀状态逐渐稳定，“现在都越来越好。”
【陈真一路陪伴 通话次数最多】
除了教练与训练团队，身边亲友也是他熬过低潮的重要力量，其中大学时期战友、富邦悍将
外野手陈真更是一路陪伴。
刘致荣笑说，从遭释出至今，自己与陈真通电话的次数最多，“他真的帮蛮多的。”甚至一
度担心自己低落的情绪会影响仍在赛季中的陈真。
【亚运不是证明多强 只想证明健康】
如今顺利挤进亚运正选名单，刘致荣形容心情就是“很开心”，但对他而言，这次亚运并不
是要向外界证明自己还有多强。
“证明我有多好，我没有特别想那样。”刘致荣说，“我想证明我自己是可以健康地回到投
手丘上面，这件事情是我最放在第一位的事情。”
若亚运结束后，刘致荣仍希望继续寻求海外发展，目前经纪公司持续与国外球团接洽。他理
解，自己已超过2年没有正式比赛，球团势必希望看到更多实战内容，“可能会想多看一些
正式比赛，或是看我面对更高强度对手时的状态。”
https://sports.ettoday.net/news/3235087
回中职的海龟也都是忍痛放弃在美国拼上大联盟的梦想为什么要这样说 因为这样价钱比较高
作者:
bengowa (几百亿)
2026-09-10 15:50:00观念正确
作者:
qscxz (奈米哥)
2026-09-10 15:50:00亚运就是拼身价阿，不然他还能去哪?
作者:
rei196 (棉花糖)
2026-09-10 15:50:00原来是山本致荣
作者: Din192837465 2026-09-10 15:51:00
海龟拼这种 回来选就能出货了
作者:
qscxz (奈米哥)
2026-09-10 15:51:00这年纪大改姿势就是赌，但也没招了
作者:
sshwann (瞎恩)
2026-09-10 15:52:00看看庆北鼻 不健康就...多赚一年113 赶紧的
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2026-09-10 15:57:00他要先证明能投才有人要他啊 不管是什么联盟
作者:
shark64 (鲨鱼Shark)
2026-09-10 15:59:00看看劳工之光
作者:
alf1635 (alf)
2026-09-10 16:02:00意思叫球团拿钱来乔 不然我要滞留海外囉
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2026-09-10 16:04:00他的情况怎么可能有日职来开约...
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2026-09-10 16:05:00他现在的情况就跟土虱一样有中职要就不错了，就看几轮
作者:
lionsss (l07300617)
2026-09-10 16:08:00美国或日本独立联盟应该是可以去
作者:
im2a27 (New Divide)
2026-09-10 16:09:00亚运开箱，还有油吗
作者:
shifa (西法)
2026-09-10 16:11:00看到海龟新闻就是 #祝福欸 不对 是旅外的新闻 XD
作者:
rahim (money making money)
2026-09-10 16:13:00肩膀不舒服=不耐投
作者:
qscxz (奈米哥)
2026-09-10 16:15:00两年没正式比赛大概8~10轮吧
作者:
wpd (??)
2026-09-10 16:16:00亚运投出身价就是中职 投不好再旅外蹲
作者: d8916780 (a==) 2026-09-10 16:17:00
感觉会成为庆Baby二号…
作者:
Fezico (尬广跟上)
2026-09-10 16:26:00庆baby二号高估惹，高机率会变成宋二号吧
作者: wallacechen (有点熟的乡民) 2026-09-10 16:26:00
他的状态还能长期担任先发吗？
作者:
Fezico (尬广跟上)
2026-09-10 16:27:00宋文华回来两、三年直接查无此人
作者:
THKLuga (流河涛)
2026-09-10 16:35:00胡二号有可能吗？没球威但是能吃一些局数
作者: hdie (阿仁) 2026-09-10 16:39:00
变成宋2.0的机率超高
作者:
hcl00 (人品)
2026-09-10 16:44:00江是回台才玻璃化
作者:
rei196 (棉花糖)
2026-09-10 16:49:00回台玻璃化（X）旅外有痛不敢说硬撑（O ）
作者:
Fezico (尬广跟上)
2026-09-10 16:57:00庆baby说他玻璃，但能上场是真的还能投。宋回来那几年玻璃外连上场都有问题
作者: bulabowu 2026-09-10 17:05:00
亚运短期投一两场好球 不等于在职棒能长期出赛
作者:
fetoyeh (小叶)
2026-09-10 17:06:00他现在就去亚运赚身价用的
作者:
LADKUO56 (KYOUALL)
2026-09-10 17:09:00其实他伤前还算能投先发吧 只是不知道是不是肩爆弹了
作者:
Fezico (尬广跟上)
2026-09-10 17:12:00亚运秀一下，搞不好能拐到KBO亚外。当签乐透
作者:
haogo (...)
2026-09-10 18:22:00小叶很哈他 选了
作者:
andre9 (andre)
2026-09-10 18:35:00日本是没洋将喔 偏要签他？
作者:
tom3333 (象哥~)
2026-09-10 18:50:00可以回来了
作者: slyheart (Slade Heathcott) 2026-09-10 19:23:00
除了中职谁敢赌？中职可是连前两年丢不到20IP的江少庆都有百万薪呢
作者:
Minihil ( )
2026-09-10 20:08:00看被派去投哪队 除了日韩没看头