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jal809 (jal809)
2026-09-10 15:36:44MLB／山本由伸胜投秘诀包括泡热水澡 节制饮食但想吃红豆面包
2026-09-10 15:25 联合报／ 记者蓝宗标／即时报导
山本由伸今天对红人队先发7局失1分，优质表现夺下本季第13胜，缔造个人单季最多胜纪录
，帮助道奇队14：1获胜，拼出7连胜，赛后谈到投球表现，他说：“没有做什么特别改变，
就像往常一样，专注每一局投球。”
山本前年大联盟首季一度受伤，出赛18场投出7胜2败，去年完整球季30场12胜8败，今年胜
场数写下新纪录，目前出赛26场投出13胜8败，防御率2.62在国联排名第4。
被问到大联盟首季一度因伤缺阵，后来能够稳定先发轮值的秘诀，他表示，无论私生活还是
训练，都要踏实地过好每一周，好好饮食和睡眠，还会泡热水澡放松身心，这些生活中的基
本环节尤为重要。
至于有哪些曾经喜欢、但现在不再吃的食物，山本笑说：“其实相当多，最想吃的东西比如
红豆面包之类，各种各样都有。”
山本用90球完成7局任务，只被挥出3支安打，唯一失分是4局上被克鲁兹（Elly De La Cruz
）轰出阳春砲，飙出10次三振追平个人单场最佳纪录。
克鲁兹把山本97.4英里速球轰成中外野方向403英尺全垒打，连续5场开轰写下个人生涯最佳
纪录，山本说：“本来想投内角高球，结果稍微偏低进到中间，真的感到非常懊悔。”
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iam0718 (999)
2026-09-10 15:37:00红豆面包好吃 美国应该不难买吧
作者:
mepass (努力浪费人生)
2026-09-10 15:41:00他有私厨 要吃什么讲一声而已
作者:
jfs (jfs)
2026-09-10 15:54:00饮控啦… 自律的选手会做严格的饮食控管正常
作者:
lity3426 (Pleiades)
2026-09-10 16:04:00大谷不也是因为营养师建议就再也不吃玉子烧了吗 运动员真的很辛苦
作者: jumperman 2026-09-10 16:09:00
大谷是去美国的第二年开始才做严格的饮食控制...
作者:
pandp (pppp)
2026-09-10 16:19:00他要吃是厨师从熬煮红豆和发酵面包开始做，买不买得到不是问题
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weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2026-09-10 16:42:00红豆面包是油+糖+淀粉炸弹啊
作者:
iio ( )
2026-09-10 16:43:00好吃的红豆内馅可不只有红豆阿 还得有致死量的奶油和糖
作者:
weakerman (戴上耳机躲进世界的角落)
2026-09-10 16:43:00休赛季吃个一两次还行，但是赛季吃这种东西不利身体恢复的
作者:
asidy (当宅宅也是很辛苦的)
2026-09-10 17:11:00山本X山崎O
红豆做甜的亚洲才有 你要去亚洲超市或亚裔日裔多的地方
作者: s1290272 (雍正) 2026-09-10 23:14:00
美国没有在吃甜红豆的，都是亚裔在吃
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mirrorlee (mirrorlee)
2026-09-11 12:57:00他的薪水 直接从日本空运都没问题