金倒永、文贤彬领衔“刺眼训练”韩职刮动态视力锻炼风潮
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实习记者苏嘉伟／综合报导
在球速动辄150公里的时代，打者面对投手所投出的球，从出手到进入捕手手套仅需0.4秒，
而实际能用来判断球路的时间甚至不到0.15秒，根据韩媒《KBS》报导，为了在这短暂瞬间
做出正确反应，韩国职棒的打者们正尝试运用训练，强化“动态视力”。
起亚虎人气强打金倒永即为使用“动态视力训练”的代表案例之一，他透过在练习球上标记
数字，并搭配发球机进行训练，必须在球飞行过程中迅速辨识数字并喊出答案，借此强化视
觉判断能力。实测过程中，金倒永多次成功辨识数字，展现优于一般人的动态视力。
金倒永透露，“面对球速快的投手时会做一下，不是每天都做，听说是为了适应快速球才做
的，抱着‘信不信由你’的心态在做，但实际上似乎多少有帮助，我自己是，只要在打席上
眨一次眼，那个打席真的会影响很大，所以关于眼睛（动态视力）这部分好像很重要。”
随着韩职进入“火球投手时代”，打者们必须在极短时间内完成球路判读与挥棒决策，任何
细微的视觉延迟都可能影响结果，目前包括文贤彬等新生代强打者，也已尝试动态视力训练
。
值得一提的是，金倒永与文贤彬也使用“刺眼动作”锻炼动态视力，根据韩媒《韩民族日报
》报导，所谓的刺眼动作，是为了瞬间唤醒动态视力的一种暖身方式，透过手指快速出现眼
前的刺激，活化对焦调整与视线移动，对于必须持续追踪从投手手中飞出、变化多端的来球
的打者而言，可以视为在短时间内提升视觉与反应的准备动作。
类似的视觉训练，在学术上也有部分效果被报告，2012年，美国辛辛那提大学研究团队在国
际学术期刊《PLOS ONE》发表的论文指出，对一支棒球队进行6周各种视觉训练后，球队打
击率从0.251提升至0.285，长打率也出现显著增加，从0.372增加为0.404，考量同期其他球
队平均打击率反而下降，视觉训练可能对比赛表现的提升有所贡献。
不过，该研究是针对单一球队进行的前后比较，因此难以将所有效果归因于单一因素，尽管
如此，视觉资讯处理速度与专注力的提升，可能与打击成果相关，这一点在脑波追踪等多项
研究中也有共通提及，这也是动态视力训练重要性持续被强调的原因。
作者:
lookers (实体店面 货到付款 宅配)
2026-04-21 15:16:00金倒永说他没做了
作者:
fakestar (纯金酿造巧克力)
2026-04-21 15:24:00野球太保有些内容取材是参考运动杂志，不是全部唬烂
如果是民明书房的训练法，就会要求最后一刻把眼皮闭上，闭上瞬间手指刚好碰到眼皮边缘
作者:
amen123 (妈我念大学是要做什么)
2026-04-21 15:27:00薛喜罗杰 直呼内行
作者:
loloool (小血)
2026-04-21 15:29:00跟王贞治坐火车时看电线杆一样
作者: tsuei850927 2026-04-21 15:33:00
啊他后来说他没做了
作者: Liddell1256 2026-04-21 15:38:00
我是想到钻A是辅助员扔很多彩球然后喊说要打哪一颗另外野田智的冰球好像是在网球上写字 抛出去反弹要喊是哪一个字
作者:
qt359101 (The Angelic Process )
2026-04-21 15:43:00玩炉石锻炼动态视力
作者:
cyp001 (医生叔叔)
2026-04-21 15:44:00野球太保很多是实际的理论 唬烂的是高中生一下子就能练成
作者:
highwo (海蛤)
2026-04-21 15:53:00薛喜找到新领域了 米虫元年
作者:
andre9 (andre)
2026-04-21 15:57:00以后去屏东的都要互相玩戳眼
作者:
wutface (WutFace123)
2026-04-21 16:50:00薛喜教练，动态视力
作者:
Poleaxe (远离罪恶渊薮)
2026-04-21 16:53:00吴念庭：
作者:
Cathay (前意识溃堤)
2026-04-21 18:40:00就跟F1车手上场前抓从工作人员手中掉落的物体一样