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今井达也的震撼转队“其实到12月底前都没有收到正式报价”──期限前夕才确定加盟太空
人
本人亲口揭露幕后祕辛：“就连搭飞机时都还在不安”
本季起挑战美国职棒大联盟的今井达也。在与休士顿太空人达成震撼协议约10天后，他在福
冈亲自谈起所属球队确定前的幕后过程。【全3回的第1回】
确定转队至休士顿太空人的今井达也，为了迎接大联盟第一年的2026年正式启动，选择的
地点既不是过去效力的埼玉，也不是出生地栃木，而是九州的福冈。
赴美、签约、返国……为何选择福冈？
“在美国度过的年末年初，感觉真的很奇妙。那边就算圣诞节过了，也不会马上把圣诞树收
起来。即使大家说著‘Happy New Year!’，还是残留着浓浓的圣诞气氛，完全没有日本那
种过年的感觉。”
他在当地完成签约与入团记者会后，于1月7日返回日本。隔天前往Belluna巨蛋向老东家致
意，处理完相关事务后，11日便前往福冈。
那么，为什么是福冈？目的只有一个——见一位重要的人。
他是为了参加由运动员顾问鸿江寿治主办、俗称“鸿江训练营”的集训。自2023年1月起，
今井已连续4年不曾缺席。
“我和鸿江老师聊过，今年可能去得了也可能去不了。但我还是想在正式站上大联盟舞台前
，让他亲自帮我做最后确认，面对面好好聊一聊。”
“直到12月底都没有具体报价”
今井被视为今年休赛季日本球界挑战大联盟选手中，最受瞩目的一位。在美国当地，他也长
期名列大联盟重量级自由球员排行榜前段班。从11月初开始，一直到所属球队确定前夕，媒
体每天都在报导水面下的“今井争夺战”。
小熊、洋基、蓝鸟、费城人、大都会……究竟有多少球队被点名为候选，已数不清。甚至一
度盛传，可能出现总额高达300亿日圆等级的长期大型合约。
然而，当事人本人却与这些喧闹无缘，只是在日本静静等待。
“被大家提到名字，说不期待是骗人的，能被关注我也很感谢。但实际上，就算到了12月底
赴美的阶段，我都还没有收到任何具体的报价，所以心里多少有些不安。搭飞机时，并不是
那种‘要前往梦想舞台’的兴奋心情。”
太空人与今井达成合约共识的消息，是在当地元旦（日本时间1月2日）曝光的。在交涉期限
──美国东部时间1月2日下午5点（日本时间3日上午7点）──仅剩最后关头时，完成了这
桩震撼合意。
根据当地媒体报导，合约为3年5400万美元（约85亿日圆），另附带激励奖金与逃脱条款。
“原本不是常被提到的球队，所以真的有点惊讶。从那一刻开始就忙到不行。老实说，我甚
至记不太清楚自己是什么时候搭上飞往休士顿的飞机、到了之后去了哪里、做了什么，有些
记忆都混在一起了。”
将展开新生活的城市──休士顿的印象
在太空人入团记者会前一天的当地4日，今井前往观赏NFL休士顿德州人队的比赛。在观众席
上回应球迷的欢呼，高高举起双手，用食指与小指比出代表休士顿的“H”手势，引来满场
掌声。这个动作是随行经纪人所提议的，也在日本媒体间引发热烈讨论。
不过，今井本人却笑着说：“有去看美式足球呢，篮球也看了。哪个先我都搞不太清楚了。
”
在为本专栏要求他再比一次休士顿手势时，他只是笑说：“大家都很喜欢这个对吧。”似乎
并未意识到外界反响有多大。
“但那真的是一个很棒的城市。我能清楚感受到，他们真的很欢迎我。”
他与妻子以及太空人老板夫妇，一同在场边最前排的特等席观赏NBA休士顿火箭对凤凰城太
阳的比赛。当画面出现在球场的大萤幕时，全场主场球迷起立鼓掌表示欢迎。
而这场比赛也出现戏剧性结局——第四节剩下1.1秒、双方同分时，火箭队就在今井座位正
前方投进致胜三分球。那一瞬间，今井也站起身来，高举双手，兴奋不已。
“对了，我在太空人的背号是45号，而休士顿好像有一条叫做‘I-45’的主要道路呢。”
那是连结休士顿与达拉斯的州际高速公路45号线（Interstate 45）。或许，今井与太空人
之间，从一开始就存在着一段不可思议的缘分。
那么，在百忙之中仍抽空前往拜访的“老师”──鸿江寿治究竟是何许人也？
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让今井达也彻底蜕变的“关键人物”
与太空人达成震撼合意10天后，为何今井前往福冈？
职棒选手与高尔夫球选手齐聚的“某个集训”全纪录
本季起挑战美国职棒大联盟的今井达也。在与休士顿太空人达成震撼合意约10天后，他在百
忙之中为何仍前往福冈？我们直接访问了本人。【全3回的第2回】
新年开始，今井达也确定以震撼方式转队至休士顿太空人。他在当地匆忙完成签约、入团
记者会等行程后，于1月7日返抵日本。
“真的非常忙乱。老实说，我甚至记不太清楚自己是什么时候搭上飞往休士顿的飞机、到了
之后去了哪里、做了什么，有些记忆都混在一起了。”
说实话，当时他的身心都已经疲惫不堪。
让今井彻底改变的“老师”是谁？
即便如此，今井在返国4天后，又搭上羽田飞往福冈的班机。为什么是福冈？
目的只有一个。自2023年1月以来，每年这个时期他都不曾缺席——那就是参加由运动员
顾问鸿江寿治主办、俗称“鸿江训练营”的集训。
鸿江提出了一套独创的“鸿江理论”，他认为人的身体可依骨盆打开方式大致分为两种类
型：驼背型(猫背型)的“手臂型（うで体）”与反腰型(反り腰型)的“腿部型（あし体）”
。不同类型各有适合的身体运用方式，只要采用符合自身类型的动作与器材，运动员能发挥
更佳表现，一般人也能更健康地生活，并预防受伤与疾病。
(附注：台湾报导把うで体翻成手部主导型、あし体翻成下肢主导型)
今井的棒球人生，正是在遇见鸿江之后产生了剧烈转变。
在作新学院高中时期，他曾以三年级夏季甲子园的优胜投手身分备受瞩目，并以选秀第一
指名加盟西武。带着高度期待踏入职业世界，却始终未能缴出符合期待的成绩。与其说是“
职棒不简单”，不如说是他始终无法完全发挥自身能力。
他不断摸索自己的投球方式，反复尝试。
“如果模仿别人，或许能找到适合自己的东西。”
抱持着这样的想法，他开始不断复制名投的投球姿势。刚进职棒时模仿的是岸孝之（乐天
），之后转为达比修有（教士），再到千贺滉大（大都会）。每一次模仿的完成度都相当高
，显示出今井卓越的观察力、理解力与用身体表现的能力，也证明他相当灵巧。
初次见面──鸿江眼中的今井
然而，这些改变并未直接反映在成绩上。刚调整姿势时，感觉似乎变好了，实际比赛也偶
有好投，但总是无法持续。到2021年为止的5个职业球季，他的生涯成绩仅23胜26败，从未
有单季“胜多于败”，2021年甚至投出联盟最多的99次四坏球。
接着来到2022年。
原本已内定进入开季先发轮值，却因右侧内收肌紧绷而缺席热身赛最终登板，无缘赶上开
幕战。4月8日于二军赛事复出后，又在19日的二军比赛中扭伤左脚踝，再度长期离队。
正是在那段期间，他与鸿江相遇。牵线的人是当时西武二军工作人员荒川雄太。荒川在效
力软银的球员时期，曾是鸿江塾的门生。
鸿江至今仍清楚记得第一次见到今井时的印象。
“为了确认身体类型，我摸了他的肩胛骨。虽然这是很抽象的说法，但我感觉到他身体深处
像是潜藏着惊人的岩浆，有着难以想像的巨大能量。”
依照鸿江理论，今井属于“腿部型（あし体）”。
在日本学投球时，常会听到“在轴心上蓄力(轴にためて)”、“重视横向移动时间(横の
时间（并进移动）を大事に)”这样的说法。依鸿江理论，这种投法其实较适合“手臂型（
うで体）”。由于日本人中手臂型的比例较高，这种教法自然成为主流。
“腿部型的今井投手，属于在小而俐落的动作中产生巨大力量的类型。”（鸿江）
由于腿部型左半身较强，身为右投的今井并不会在右半身（轴脚）蓄力；为了有效运用背
部力量，他的投球感觉并非水平移动，而像是在一个纵向的圆筒中“转一圈”后出手。
于是，他现在的投球风格就此确立。
不只棒球选手，各界运动员齐聚
今井的投球常被形容为“脱力投法”。但那只是因为他不刻意使用手臂，看起来像是放松
，实际上背肌承受了极大的负荷，这正是他能从该姿势投出接近160公里速球的原因。
今井曾这样说：“我一直很迷惘，不知道什么才是正解，所以一直换姿势。一整年比赛下
来，这周好、下周又不行，不断重复，所以才一直在找答案。遇到鸿江老师后，我终于知道
什么适合自己。不只是投球，哪些训练不用做、哪些该做、哪些是必要的，他都能清楚告诉
我。”
他并斩钉截铁地说：“我不再迷惘了。”
自2022年遇见鸿江以来，到上季为止的4个球季，今井在西武的成绩为35胜19败，每年都
能累积胜场优势，防御率稳定维持在2点多（上季为1.92）。2024年更拿下最多三振王，并
留下太平洋联盟最高水准的WHIP 0.89。正因为表现与成长获得肯定，他才能实现挑战大联
盟的梦想。
今年1月的鸿江训练营，聚集了历来最多的运动员。光是职棒选手就有包含今井在内的17
人。与他同样从3年前开始参加的前队友隅田知一郎也在其中，这次武内夏晖也加入行列。
此外，上田大河、三浦大辉等被期待为“后今井世代”的年轻狮子军也到场参与。
在职业高尔夫球选手方面，包含去年日本职业高尔夫锦标赛冠军清水大成、年度排名第4
的菅枫华，以及拥有本季种子资格的天本春香，彼此切磋、相互提升。
而在这个阵容庞大的鸿江训练营中，今年首次现身的，正是被称为“尚未成大器(未完の
大器)”的怪腕投手——欧力士的刚腕山下舜平大。
而促成这一切的契机，据说其实正是今井本人。
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6年前的选秀状元“最快161公里右投”如今如何？
欧力士山下舜平大亲口道出“重生前的挣扎”
“因为那句建议，我投出了158公里”──来自今井达也的一通电话
本季起将在太空人出赛的今井达也，心中敬称为“老师”的人就在福冈。今年，欧力士的刚
腕投手也首度参加了该人物所主办的训练营——本篇为现地采访纪录【全3回的第3回】。
迷惘，是进步最大的敌人。不仅浪费时间，也可能招致受伤。然而，当一个人真正了解自
己、找到该走的道路时，往往能在自身能力的范围内实现飞跃性的成长。
成功转队至休士顿太空人的今井达也，在4年前邂逅了运动员顾问鸿江寿治所提出的“鸿
江理论”，并亲身将其完全体现。
透过今井，认识了鸿江老师
拥有最快161公里球速、被称为欧力士“尚未成大器”的山下舜平大，正是因为与今井的
相遇，才在今年1月首次参加了由鸿江主办、俗称“鸿江训练营”的集训。
“大概是从3年前开始吧，已经不记得最初的契机是什么了。只要在球场遇到今井前辈，就
会聊上几句。那时我就知道鸿江老师和鸿江理论。最一开始并不是今井前辈直接教我，而是
有一位很了解鸿江理论的欧力士球团训练员也在场，三个人聊天时，有人说‘今井是“腿部
型”吧’，今井前辈也回答‘对啊’。我就一头雾水，心想：腿部型是什么？”
鸿江提出的独创“鸿江理论”认为，人类的身体可依骨盆打开方式大致分为两种：驼背型
的“手臂型（うで体）”与反腰型的“腿部型（あし体）”。不同类型有各自适合的身体运
用方式，只要采用符合自身类型的动作与器材，运动员能发挥更佳表现，一般人也能过得更
健康，并预防受伤与疾病。
今井属于“腿部型”。
“于是我就听他们解释什么是腿部型。我自己也觉得背肌很强、属于腿部型，所以想说应该
跟今井前辈是同一种类型。”
比起理论，更相信感觉的山下
山下原本对这类理论并不熟悉。
“老实说，我没有那么相信理论，或者说比起理论，我更重视自己能不能用最舒服的方式投
球，一直以来都是这样打棒球的。”
身高190公分的巨大右投，在2020年以选秀第一指名加入欧力士。高中毕业后第3年就担任
开幕战投手，而且那还是他的职业初登板，堪称破格拔擢。2023年球季，他16场登板全为先
发，缴出9胜3败、防御率1.61的优异成绩。
然而，2024年仅留下3胜6败，去年更从春训开始就因腰部状况不佳而被迫长期缺阵。
“去年球季前半段几乎都在复健。刚开始能做的事情有限，时间很多，就常在YouTube看棒
球影片。有一天看到一支可以自我检测是‘手臂型’还是‘腿部型’的鸿江理论影片，实际
做了一下，结果我被判定是‘手臂型’。”
他向前述的欧力士训练员咨询。
“他说‘等一下’，然后帮我安排了与鸿江老师见面的机会。实际让老师检查后，果然我是
手臂型没错。而且依照鸿江理论，腿部型比手臂型更容易伤到腰。”
“也就是说，我本来是手臂型，却用腿部型的投球方式在投，所以才会伤到腰，也因为动作
不适合自己才受伤。原来原因就在这里。”
鸿江的指导＋今井的建议──投出158公里的那一天
他完整学习了适合手臂型右投的身体使用方式，包括身体轴心的位置、不依赖背肌而是用
腹部制造空间、重视下沉动作、用左眼看捕手等等。
“那次听老师说明，大概是在我实战复出前1个月。7月复出时，球队正和软银、日本火腿形
成三强争霸，之后虽然被拉开，但仍在A段班竞争中。我知道等我回到一军时，战况一定很
紧绷，所以没办法大幅修改投球姿势。”
在二军官方战调整时，直球能测到150公里中段，但总觉得少了什么，最重要的是控球不
稳。首战投1局，被打2安打、1保送、失1分。之后逐步增加登板数，8月23日对软银（Hotto
Motto Field Kobe）投出5局无安打无失分，但却投出5次四坏球，始终哪里不太对劲。
“那时我甚至开始想，这个球季可能回不了一军了。就在那时，今井前辈看了我在二军投球
的影片，主动联络我，跟我说：‘先从投手丘三垒侧试着投看看。’然后叫我用稍微勾住的
感觉去投。那是登板前2天，我在比赛前的牛棚试了一下，手感非常好，球真的有咬在手指
上的感觉。结果那场比赛就投出了158公里。”
8月30日对中日，他投6局，被打2安打，送出7次三振、失1分，最大亮点是没有任何四坏
球（仅1次触身球）。
“然后我就马上被叫上一军了。”
9月7日对日本火腿（京瓷巨蛋）完成球季初登板，投5局送出11次三振（失2分），表现压
倒性。接着18日对西武（Belluna巨蛋）与今井正面交锋，投7又2/3局仅失1分，几乎平分秋
色。27日对乐天（京瓷巨蛋）则投7局、11次三振、无失分拿下胜投。
虽然上季仅登板4场，但防御率1.25，夺三振率12.88、保送率2.91，仍留下极高水准的成
绩。
现场亲眼见到才知道有多惊人──山下的投球
不过，如前所述，去年的山下仍处于调整与改善的途中。
新年后加入鸿江训练营，第一次看到他投球时，动作中仍明显残留“腿部型”的影子。
然而，鸿江先从站姿开始给予建议，并非一次讲完所有重点，而是逐一、精准地修正。最
初的目的只是为了教导手臂和身体姿势的基本知识。
即便如此，仅仅改变站姿，山下的投球就出现了明显变化，连旁观者都忍不住惊呼。力量
从背侧转移到腹肌侧，往捕手方向的平移动作也开始出现。
“我在投的时候突然想起来：啊，我原本就是这样投球的啊。”
在迎接职业第6年的球季前，山下似乎终于真正了解了自己，也找到了该走的方向。今井
远赴海外之后，日本棒球界的新门面或许正要成形。对山下舜平大而言，2026年很可能会成
为关键的分水岭之年。
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